たまには真面目な話をしましょう☆水の力編☆
私に子供が出来て今感じることはうちの親が孫が大好きだって事。当たり前なんですけど。そして私の親は「このんの成長を何歳まで見る事が出来るのか？」漠然と考えます。いつまでも【健康】でいて欲しいと本気で思います。そこで思うことは「水泳を水中運動をすすめたい」今は両親とも働いているので、定年は過ぎましたが・・・落ち着いた生活が出来るようになったら是非！やってもらいたい。なぜ？かは、水はプールは健康に良いからです。高齢になるにつれて最初に衰えるのが、足といわれています。たぶん、周りのかたを見ると同じ考えの方が多いかと思います。歩けなくなったら・・・・・そうですよね？そこでプールの浮力で水中運動をして筋力の衰えを解消したら、どうでしょう？通常、腰までつかると体重の50％胸までつかると体重の70％軽減すると言われています。水の抵抗があるものの、陸上よりも体重を感じなくて良いので、関節にも良いって事になりますよね？また、体重を感じないことは色んな動きが出来るって事になると思います。つま先だちだって出来る！水の力【浮力】をおおいに利用したいモノです。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□フットマーク株式会会社 ウェルネス部・矢田部美余やたべみよ私の近況：最近１週間に１回はユッケジャンを食べます。 でも辛いものは苦手です(^_^;)□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
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