296737 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

よつばスケッチ

よつばスケッチ

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

Profile

アガサ・クリスピー

アガサ・クリスピー

Headline News

Archives

September , 2024
August , 2024
July , 2024
June , 2024
May , 2024
April , 2024
March , 2024
February , 2024
January , 2024
December , 2023
August 24, 2012
XML
カテゴリ:きぬきぬ日記








ちょい、おひさしぶりです!ぽっ


最近のスピさんは、
ちょ〜っと慌ただしい毎日になりまして、
ちょ〜っとブログがお留守になっちゃいました。
てへっダブルハート(´д`*)ゞ




…ん? なんでブログをお留守にしてたかって??
…え? 新発売の
ドラクエX やってたんだろうって?!







いやいやいやいやいやいや

12082401.jpg
ドラクエXなんて、そんな!
あんな恐ろしいもん、1mmも近づけねぇっス!







スピさんの周囲から入ってくる情報だけでも、
『会社を2週間休んでドラクエ三昧』とか、
『部屋に引きこもってドラクエしてたら、
代謝が落ちて、おトイレも遠ざかってしまった。
…それをなぜか「私、アイドルになりかけてるかも…」と、誇大妄想。』

(アイドルは、トイレに行かないし、オナラもしないし、汗もかかないから。)


…などなど、ものすごい武勇伝が人づてに伝わってくるので、
スピさんごときが近づいたら、なんかもう絶対
廃人になりそうなので、自分で自粛しています!(苦笑)








*
*
*









…というわけで、
別にドラクエやっていた訳じゃなくてですね(笑)
…実は、今月からスピ夫が都心まで通勤する事になりまして、
それに伴いまして、スピさんが平日は朝6時に起きて
スピ夫用のお弁当を作る事になりました。

社員食堂とかカフェとか、周辺にもオサレなお店があるけど、
本人が「野菜不足が気になる」ということなので、
スピさんが毎日作る事にしました。






スピさんの作る
お弁当はわりと
テキトーなので、
卵焼きや
ミニハンバーグや
茹で野菜を
多めに作って
冷凍しておいたのを
詰め込んだり(笑)


夜に天然酵母の
ピザ生地を作って
長時間発酵させて
おき、
朝に夕食の残り物の
ラタトゥユと
チーズをテキトーに
生地で包んで、
カルツォーネ
焼いて、

これにコールスローと
生ジュースをつけて
持って行って
もらったりします。

(もちろん、
スピさんのゴハンにも
なりますw)

12082402.jpg


キャラ弁は、大人なので…さすがにちょっとアレですが(笑)
カフェ弁くらいには近づけるように気を使ってますw(´ε`*)


ハンバーガー食事時計


…お弁当作りの後は庭仕事と家事と運動をしています。
まだ暑い時期なので、ものすごく汗が出て
体力が消耗するので、シエスタのお昼寝は必須です。(笑)

…でも、運動でだんだん体力が増えて来たし、
これからすこしづつ涼しくなるでしょうから、
これからは、もうちょっと上手な時間の使い方ができてきて、
ブログの更新もスムーズにできそうな気がします。(´ε`*)






*
*
*






あっ!そうそう! 運動といえば!
以前、ご紹介したロングブレスダイエットのその後ですが、
ロングブレスを応用してWii Fit をしたり、
カーヴィダンスをやっていたら、ここ数日で、
お腹と背中が引き締まって、体重が1Kg 減りましたYo☆グッド


10061601.jpg

まいど、クロ師匠がジャマして、
スピさんを鍛えてくれてます…(笑)



今、ついてる筋肉はまだ仮の筋肉。
しっかりとした自分の筋肉になるには、
3ヶ月継続する事が肝心…ということなので、
まだまだ、おうちエクササイズは続きます!(笑)



…スピ夫がうっかり
ドラクエXを買って来ちゃったら
その後どうなるか、わかりませんけどねぇ〜〜Ψ(ΦωΦ*)Ψ w













お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  August 25, 2012 10:58:59 AM
コメント(4) | コメントを書く
[きぬきぬ日記] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X