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2004.09.27
カテゴリ：ＦＰ
つい日頃はビジネスのことに頭を奪われてしまいがちであるが、他の事にも目的、目標を持たねばいけないなと気づく。
いわばこれもフランクリン効果？ 肉体改造もその1つ。 昨日は車を事務所に置いて家に帰っていたので、歩いて事務所まで行く。 約20分。4歳の娘と歩いていく。 4歳児でも歩けるのである。最後はぐずりだしたけど。 20分以上歩くと代謝するらしいのでちょうどいい。 週に1度は歩こうかなと思う。 今日は郵便局まで自転車で行く。 12インチの折りたたみ自転車なので結構疲れます。 近場はこれでなるべく行くように心がけよう。 それと節酒ですね。 休肝日を作ろうと決めました。 別に飲まなくても平気な人なのに、習慣で毎日、飲んでしまうんですね。 少し控えてみます。 少し生活習慣を変えてみます。 とにかく地方は運動しませんから、注意しないと。 それ蛇♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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