春夏に向けて、スタイルが気になりますよね。今日はスリムボディーを目指そうっていうことで♪まず根本てきにスタイルをよくしてくれることやアイテムを紹介します。お風呂で体を洗う時脚はしたから必ず洗うのが大事です。おなかは時計回りにマッサージ。胸は昨日の日記と同様にマッサージしながら洗うといいです。普通のボディーソープで洗ってもいいですが、アロエ塩とかで洗うともっといいですよ♪体洗うのは湯船につかって体がぽかぽかしてからのほうがいいそうです。あと、半身浴ですね！最近お風呂でバスキャンドルを灯しながら半身浴してます。落ち着きます～♪お風呂からでたら必ずボディークリームを体に塗ってマッサージをもう一度してから寝た方がいいですが、脚はむくんでいるときは強くもまないでやさしくふくらはぎをつかんで左右に肉（！）を動かす感じでやるといいです。あとは、やっぱり補正下着ですね。ルックマジックは本当におすすめですよ♪あと基本的なことをあげると食事はゆっくり食べないと消化に悪くてぽっこりお腹になってしまいますのでそちらも気をつけてくださいね。あとは、ボディーメイクだとキャミニッパー＆ガードルですね。私はアガタモダのを使っていますが本当にすごいです！バストは突き出て、ウエストはへこんで、ヒップもしっかりです！骨盤矯正ベルトが出たみたいで、そちらはまだためしていないですが、骨盤がゆがんでいると姿勢にも、バストアップにも悪いそうです。このベルトを試したことがある方はぜひぜひ感想教えてくださいね♪
まだ忙しくてカキコが返せていないのですが、できる限りはやくお返事をカキコしにいきますので、待っていてくださいね。では、おやすみなさいませ♪
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