フレグランス☆コスメ

こんばんは＆おひさしぶりです。今日は骨盤のゆがみについてです。でもその前に最近のお気に入り＆気になることを。最近のお気に入りはシマロンというジーパンブランドのパンツです。脚が綺麗に見えるのがいいんです～♪気になることというかもう一つのお買い物が、ピンキーという雑誌とユニクロのコラボ商品です。デニムのミニスカのみ購入しました。ベロアの上下もかわいかったですが似合うわなそうだったのでやめちゃいました。最近ユニクロと雑誌もしくはブランドのコラボ増えてますよね。普段ユニクロで扱っているものよりかわいいし、値段はユニクロプライスなので重宝しますよね♪
では、本日の本題に。骨盤がゆがむと太ったり、むくんだり肌があれたり肩こりで苦しんだりといやなことづくめですが、これを改善するとこれらも改善されるんですよ♪骨盤がゆがむ原因を少し挙げてみると、かばんを持つとき片側でばかり持っているとか、寝るとき横向きでちぢこまってねているとか、両足をからめたり組んだりして座っているとか。こういう普段何気なくしていることがよくないんです。だから１．寝るときはあおむけで寝る
２．かばんを持つ手をときどきは変える
３．脚を組まない
これらのことをまもるだけでもかなり改善されるようです。
とくに２は、私も効果を感じました♪肩軽くなりましたよ♪
よろしかったらおためしください。
では、おやすみなさいませ☆