Ｓａｌｕｔ！

街は金木犀の香りの漂う季節ですね！
本当にいい香り。

今日は「輝いて生きなきゃ、もったいない」という講演会へ娘と行ってきました。（代休なのです！）

先生は６５歳だと言うけれど、とても若々しく、生き生きとした方でした。
こういう講演会をされてる方はみんなそう、きれいに輝いてる方が多いですね。

いろんなお話を楽しく聞き、また前向きに生きたいなと思いました。
印象的だったのが、先生はいつもニコニコ顔。
これがポイントみたいです！

心身一如（心が変われば身体も変る）。
いつもニコニコし、陽転思考（積極的・肯定的・楽天的・利他的）でいると、ストレスに強くなり、ウツ解消だそうです。

また、先生は本当に姿勢がよかったのです。
それが若さの秘訣みたい。
歩くときも、自然に耳を傾け、姿勢よく散策するといいそうですよ！

今回はカラー＆イメージコンサルタントの先生も来られ、色の勉強もしました。
これについては、明日の日記で詳しく書きます。
お楽しみに。

Ｂｏｎｎｅ　ｓｏｉｒｅｅ！