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2014年04月12日
テーマ：仕事しごとシゴト(23733)
カテゴリ：カテゴリ未分類
人はストレス無しでは生きられない。
仕事のストレス、人間関係のストレス等々 ストレスには瞑想がいいらしい。 シェルター効果があるらしい。 心のシェルター 昔の楽しかったことを思い浮かべるのが良いそうです。 現実から一旦、逃避して苦悩から解放される。 考えるのを止めるのが瞑想。 →詳細動画 睡眠と瞑想は違うのは分かりますが何が違うのか? 睡眠は意識も停止し寝ていますが、瞑想は意識がはっきりしている。 会社が倒産して無職になった知人、仕事が見つかり働いているらしい。 以前の仕事とは畑違いで「しんどい」らしく、凄く疲れて帰ってくるらしい。 子供が小さいので不安だったろう。 無収入の恐怖、一番大きなストレスの一つ。 仕事が見つかった今、なりふり構わず働いているだろう。 仕事があるだけいいか・・・・と思い直すような出来事。 働けるまで働くか・・・・こんなノリでないとストレスで精神の病になりそうだ。 そんな時は瞑想・・・・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014年04月12日 16時32分28秒
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