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2014年04月19日
テーマ：仕事しごとシゴト(23733)
カテゴリ：カテゴリ未分類
急な環境や状況の変化に対応できず、ストレスからうつや心身の病に陥る方が増えています。
私が4月から心が曇り空なのは、急な環境や状況の変化に対する不安でストレスが溜まっているせいだと改めて気付かされた。 今はどこの会社でも 短期目標で競争をする。それが精神的に辛くなりやすくなっている。 第二次世界大戦中の虐殺（ホロコースト）を生きのびた人々が、その後２タイプの生き方をしたことが研究で分かったという。 ・過去の辛い体験がトラウマとなった人 ・過去と決別し、幸せな家庭を築いた人です。
感情コントロール(小さなことで一喜一憂しない） 自尊感情(自信や誇りを持つ） 自己効力感(少しずつでも成長を実感する） 楽観性(いつかできるさ。時には割り切りも必要）
自分を待っている家族がいる。 それは会社でのストレスを上回るものではなかったか。 上司は怒鳴るだけで命までは取ろうとは思ってはいない。 それが原因で人が死ぬことなど考えてもいないはず。
人間にとって死は最大の恐怖。 会社を辞めて仕事が無く、収入源が無く生きて行けなくなるのが最大の恐怖。 それに比べれば上司に怒鳴られることは・・・・・
私の場合、逆境力とは生への執着と家族の存在であろうか。 →詳細動画 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014年04月19日 10時47分34秒
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