Have a Nice FreeRide!

何を思ったか、減量。

半ば、強制的？？？


5日間、昼食を抜いてみた。
内勤だと、腹は減っても、通り越せばなんとかなる。
途中は、コーヒー２杯くらいかな。

完璧に食べないわけではなく、夜は普通に食べる。
これで、夜まで抜いたら、きつかも。。。


これで、どれだけの効果があるか。。。


２ｋｇの減です。

まぁ、こんなもんでしょ。
ズボンは、余裕ができたんで、効果的には減らしたいところが減ってくれた。

あと、１ｋｇくらい減れば、ベストなんだけど。
こっから先は、運動もしないと駄目でしょうね。