free life

ココ最近毎日雷雨で日記をつけるのも忘れていた。
朝、昼ものすごい雨が降り、風邪雷までつれてくる。
”もうすぐ夏ですよ”の前触れなのだろう。
気温は高いのに洗濯物が乾かない。

ダイエットのほうはというと、姉のアドバイスで「食べないダイエットだけは絶対にしてはいけない。リバウンドしやすい体を自らせっせと作ってるだけだよ」と。
やばい。食べ物減らすダイエットしてた・・・。と思い、作戦変更。

もともと朝ごはんは食べれない体質で、そのためか便秘気味なのだが、無理して食べるようにした。
友達の勧めで毎日水を２Lは飲むようにした。
まだ始めたばかりだが＋運動が足りていない。
家の中でも簡単にできる運動があったら紹介してください！！
太ってもないけど、やせてもない。しかし最近たるんだかな？と思える。
引き締めなければ・・・夏はもう目の前。