テーマ:心の病(7313)
カテゴリ:日記
蒸し暑いですねぇ~っ
例年、こちらの梅雨は雨が少ないのですが ここ数日、雨天続き 気温も30℃くらいまで上がったりで蒸し蒸しなんですね。 なので体力消耗が激しいですぅ んで、 今日は夕方に病院(通院)なのよっ。 心の病(うつ病)もってるもんだから・・・ ここ数カ月は 「爪もみ(5月2・3日の日記)」し始め規則正しい生活して 朝夕夜はしっかり食事とって 入浴後は、ストレッチしてるのね。 (ストレス溜やすい方、お勧めですよん) そしたら~ 体は引き締まるし、熟睡できるしで調子は抜群 でも病院は 調子が良くても悪くても2週間に1度通わないと いけないわけなんですぅ。 そろそろ薬も減らして貰おうかしらって感じ。 病院の後は、 仕事の会合で打ち合わせがあるのね~っ ちとばかりストレス溜まりそう まぁ~気合い入れて頑張ってきま~す。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年07月10日 12時32分24秒
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