新着記事一覧 | ダイエット貯金をはじめよう

楽天アフィリエイトで稼ぐヒント

「今月も･･･思ったよりも(楽天)ポイントがつきませんでした(>_

2005/12/12

楽天ポイント付与アンケート

今日は楽天アフィリエイトを利用している人たちにとって楽天アフィリエイトで得たポイントが付与される嬉しい日です。「やった～＼(^o^)／」という方もいれば「マジ･･･＿|￣|○」とがっくりしたくなる方まで悲喜こもごもでしょう(私、過去に破棄率97％ということがありましたよ)。注文があった分のポイント額の内、例えば自分で注文した分とか、楽天フリマの入札に参加したけれど落札できなかった場合とか、うろ覚えですが同じショップに2回目の注文になる場合とか(違っているかも･･･)破棄扱いになるようです。私は今回予定していたポイント額の3割程度が破棄分となりました。楽天アフィリエイトをされている皆様はぶっちゃけ1ヶ月どのくらい稼いでいらっしゃるのでしょうか。面と向かっては聞けないし、答えづらいことだと思うのでミニアンケートを設置してみました。よかったらこっそり教えてくださいね。私もこっそり回答してみます^m^楽天ポイント付与額アンケートはこちらコントレックス／ 1500ml×12本入送料無料1,780円　

2005/12/10

デトックスバスクリスタルで痩せた

少しはダイエットサイトらしいことも書いてみようと思います。ＴＯＰでも紹介しているのですが、最近使ってみてよかったのはデトックスバスクリスタルです。かいつまんで説明するとこれはミネラル成分豊富な死海の塩なのですが、浴槽に入れて、入浴するだけで痩せるという優れものです。最初は私も「おおげさな･･･」と思ったのですが実際に使ってみたら1回で500g痩せました。普段から長湯なので15分くらい浴槽に入っているのは平気と思っていたのですが、汗がタラタラ出てきて、お風呂からあがってもその日は一日中身体がポカポカでした。詳細のデトックスバスクリスタル体験談はこちらに書いたので興味のある方は良かったら見てくださいね。ダイエット効果もそうですが、リラクゼーション効果も高いので月1くらいで継続して利用してみたいなと思っています。ちなみに、説明書を見ると1袋1回の入浴で･･･とありますが、アパート等の浴槽であれば、半分～2/3の量でよいと思います。デトックスバスクリスタル2,095円　コントレックス1.5L×12本入り送料込1,885円　

2005/12/09

アフィリエイト：ニーズがあって売れる

楽天市場で欲しいもの、気になるものを探すのはすごーく楽しいですよね。我が家は、私はもちろん、夫も楽天市場をよく見ています。但し、私は食べ物・夫は腕時計や今だったらシステム手帳など。一緒に暮らしていても男性と女性では同じショッピングサイトを利用していても探すものは全然別なんだなぁと感じました。この事実を知った時、基本的なことかもしれませんが、改めてアフィリエイトで稼ぐためにはサイトやブログを見に来てくださる方の性別・年齢層等、把握する必要があると思いました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ↑鞄工房土屋さんのお財布大好きです。ちなみに我が家は食費＆日用品用、小遣い用、その他用と用途別に3つに分けて現金を管理。私のお小遣い用財布はこちらのショップで購入したものです^m^すごく使いやすいので気に入っています。

2005/12/08

アフィリエイト成功事例掲載

昨日からアフィリエイト成功事例に掲載され、大勢の方々にブログを見ていただく機会を戴きとても嬉しく思っています。毎日の体重差をお金に換算して貯金し、目標達成時にそのお金でスイーツ購入･･･すでに達成したのでこちらのブログは現在更新をしておりません。まぁ、最近またちょっとリバってきているので、そのうち不本意ながら「帰ってきた☆ダイエット貯金」をするかもしれません^_^;(ちょっと体調を崩しているので始めるにしても落ち着いてから･･･)。今回せっかくアフィリエイト成功事例として選んでいただいたので、それに付随して楽天ブログに関することを少し書いてみようと思います。楽天ブログのメリットはブログを書くと登録しているカテゴリの広場、そしてテーマ欄に掲載(テーマを選択した場合)され、同じ楽天広場でブログを書いている方々の訪問があるということです。初めてブログを書いた人でも1日50人以上の訪問者があるということは珍しくないと思います。せっかくブログを書いても誰も見に来てくれないと続ける張り合いがなくなってしまいますよね。楽天広場のブログは楽天アフィリエイト以外のアフィリエイトを利用できないというのが難点でもありますが、いろんな人に自分のブログを観てもらえる機会が一番多いのは楽天ブログだと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私は成功事例に選ばれたのはこれが2回目です。1回目は今年の1月、サカモトさんちの愛妻弁当でした。この時、やはり事例に掲載された期間にアフィリエイトについて徒然と書いていますので気になる方は読んでみてください(H17.1の日記参照)。アフィリエイトのヒントになるかどうかは？ですが、少しでもお役に立てたら嬉しいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊個人的に今すごくほしい貯金箱↓貯めたい金額を入力しておくとお金を投函する度にあといくらと表示されます。セキュリティーカード＋暗証番号式という擬似ＡＴＭ機的貯金箱。楽しくお金が貯められそう。【貯金箱】パーソナルATM2,980円夫に「クリスマスプレゼントに買って！分かりやすいようにブックマークの一番下に入れておくから」とおねだり中。これで旅行貯金とかやってみたいのです^m^

2005/12/07

ダイエット貯金の終わりに

10/28にダイエット貯金で貯めたお金で購入したチビミルクシューが届きました。これ、前から食べてみたかったんですよねぇ。どきどきしながら箱を開けてみると「可愛い♪」小ぶりなシュークリームが12個入っていました。　レビューにもあったのですが、外側の皮は柔らかいです。さてさて、クリームはというと、とても舌触りがなめらかな後口に牛乳の味がほんのり残るおいしいクリームでした。但し、小ぶりといってもクリームがギュッとつまっているので、1個食べてもかなり満足感があります。でも、甘すぎないので胃もたれせず、パクパクと2日で食べきってしまいました。心残りは･･･あんまり美味しかったので夫にあげるのを忘れて自分一人で食べてしまったことです。夫の口癖は「美味しいものは何でも二人で半分こ♪」なのに。今度、二人で半分こしようね～^_^;あなたもダイエット貯金にLet's try♪小っちゃくてもミルクたっぷり！チビミルクシュー

2005/11/01

裏ガーゼタオル届く

10/28に先日注文をした裏ガーゼバスタオル980円と裏ガーゼフェイスタオル440円各2枚ずつが届きました。詳細はサカモトさんちの愛妻弁当の方に書きましたので良かったら見てください。薄いのに吸収力があるので、すっかりお気に入りです。実はジム用に買ったのに家の中でも使っています(笑)裏ガーゼバスタオル980円　裏ガーゼフェイスタオル440円

2005/10/31

スポーツジムグッズを買いそろえてみる

痩せたけれど、お腹がぽっこり、もとい姿勢が悪い＝腹筋＆背筋を鍛えなくてはいけないという結論に達し、スポーツジム用品をいくつか買いそろえました(頑張ろうと思って)。その中で1番高かったのは吉田カバン・ポーター/タンカー・リュック（L）送料無料17,850円です。でも、今まで使っていたリュックはバスタオルやら着替えやらをギュウギュウ入れていくのに耐え切れずとうとう破けてしまったので、耐久性には定評のある吉田カバンを選びました。夫と共有で使うつもりです。吉田カバン・ポーター/タンカー・リュック（L）送料無料17,850円その他、前から気になっていた裏ガーゼバスタオル980円と裏ガーゼフェイスタオル440円も2枚ずつ買ってみました。これらの特徴は「早く乾く」「かさばらない」ということ。住んでいる所が豪雪地帯なので、冬は外に洗濯物を干すことが出来ないため、助かります。裏ガーゼバスタオル980円　裏ガーゼフェイスタオル440円

2005/10/25

楽天事例アフィリエイト掲載ありがとう

今日は嬉しいことがありました。このブログが10月の楽天アフィリエイト事例に選ばれたのです(今日届いた成果報酬報告のメールに載っていました)。ダイエットは9月末に成功し、ダイエット貯金と呼んでいるお金で、本日スイーツを注文したので、もう本当に最後の最後なんですけれどね。最後にとってもステキなプレゼント(アフィリエイト事例)をいただきました。続けているといいことってあるんだなぁ･･･と改めて思いました。過去(Ｈ15.1月)に同じく楽天アフィリエイト事例に選んでいただいたサカモトさんちの愛妻弁当は現在もほぼ毎日更新中です。こちらも宜しかったら見てくださいね♪　←Ｈ17.10.18の弁当旦那さまへの愛妻弁当を載せています♪(ちなみに･･･愛妻弁当と言っているのは作っている私だけで夫にとっては愛妻という言葉抜きの普通の弁当らしい･･･)

2005/10/18

ダイエット貯金でケーキを注文したよっ！

今朝、ちょっとした事件が発生しました。来月、亡義父の13回忌なので、しばらく着ていなかった喪服を引っ張り出して鏡の前で着てみることにしました。前ファスナーを開けて足を入れてスカートを持ち上げようとしたら･･･なんとお尻が入りません。「え～、これ7号サイズだったけ？」と確認したところ9号とありました。ショックに打ちのめされる私。ダイエットしたのにこの有様とは･･･マジ立ち直れない＿|￣|○お茶を飲み(←気持ちを落ち着けて)、もう一度チャレンジ！よ～く見たら、ファスナーがちゃんと下まで下がっていませんでした。お騒がせな私です^_^;。その後はおかげさまでちゃんと着れました。でも、心持ちお腹の辺りがちょっとキツくなったかなぁ。私、自分でいうのもなんですが見た目は細身の部類に入ると思うんですよ。でも、若い頃と違って下半身にお肉というか脂肪がついてきちゃって、ズボンとか履くとウエストではなく、お腹がキツいんです。さっきメジャーでお腹の一番ぽっこりしているところを計ってみたら、シャレにならないくらいポッコリしていました。せめてあと5cm、引き締めたいですね。今まで「痩せた～」と浮かれていたけれど、今度はキレイな体型を作っていきたいと思います。まぁ、とりあえず(？)ダイエット成功ということでさっき、ケーキを注文しました(人間楽しみもなければ･･･アメとムチ？)。注文したのは↓です。チビミルクシュー送料無料1,800円一時期は１ヶ月待ちは当たり前という人気のミルクシューですが、今は1週間～10日で届きます。10/26発送でお願いしました。クリームの美味しさで定評があるスイーツです。絶対、いつかは注文するっ！って決めていたから楽しみです。実際に届くのは10日後の10/28頃かな。今日から10日で2センチ減を目標にポッコリお腹周りを解消するぞ！シュークリームを美味しく食べるためにもガンバル。

2005/10/18

ダイエット貯金でケーキを注文するぞ

貯まったお金1,780円でスイーツを買おうと決めていましたが、何を買おうか、いざとなると迷うものですね。一度食べたことがあるものは美味しいと分かっていてもまた別の機会に注文することにして、今回は今まで食べたことがないものを･･･とピックアップしてみました。　　チビミルクシュー送料無料1,800円　　チーズケーキ　ハーフ＆ハーフセット送料無料1,980円　　ケイ子おばあちゃんの農家風まろやかチーズケーキ　送料無料2,850円　　レアクドチーズケーキ送料無料1,480円　　蒜山ジャージー牛乳使用！手作りプチシュークリーム送料無料850円　　魅惑のザッハトルテ2,100円最終候補は6つ、無意識のうちに選んでしまうチーズケーキ。好きなんですよ～、でも昨日ピネードさんからチーズケーキが届いたからなぁ(でも、もう12個あったケーキが2個しかないや)。1晩考えて明日、上記6つの中から注文することにします^m^さて、私はどれを注文するでしょうか？決め手は明日の腹具合で･･･。

2005/10/17

食べて痩せる大辞典

今日スーパーで思わず、雑誌saitaを手にとって買物カゴに入れてしまいました。創刊10周年記念ということで値段は普段の380円なのに雑誌の厚さは倍、そしてテーマが「ベスト　オブ　おなかやせ」。ぽっこりお腹の私にはクラクラしそうな煽り文句です。前半は運動系、後半は食べて痩せるについて書かれています。寒天ダイエット・お茶ダイエット・燃焼系サプリ･･･等々、まだちゃんと読んでいないけれど出来そうなものは生活に取り入れたいと思います。例えば、振付師でもあるタレントのカバちゃんが「ＴＶを見ているときにＣＭ中に腹筋をしている」という記事などはいいな♪と思いました。簡単＆すぐに実行できるものが無理なく続けられそうで好きです♪昨日、中居正広の金スマで寒天ダイエットを特集していましたね。チャーリーズエンジェルを観ていたので(笑)途中からしか見ていないんですが。寒天ダイエットは即効性はなくても継続することで効果が表れるようです(と安住さんがまとめていました)。　　粉末寒天100g　777円　　粉寒天スプーン1杯からはじめる美健康ダイエット！500g 送料無料2,400円　　こんにゃくプリン　1,700円他にもこんな寒天ダイエットがありますよ～

2005/10/15

ラテラルサイトレーナー体験する

先日、ホームセンターに行った時にラテラルサイトレーナー他、ステッパーを見つけました。全部で4種類くらいあったかな。実際にその場で試すことが出来たのでとりあえず全て使ってみました。上下だけに動くものよりは左右に動くものの方がウエストを細くする運動になりますね。あと、私は肩こりがすごいのでステッパーだけじゃなく専用コード付きのものが上肢の運動も出来ていいなと感じました。よく、楽天市場内のラテラルサイトレーナーのレビューにも書いてあるのですが、たしかにラテラルサイトレーナーは他のステッパーに比べるとちょっと大きかったです。う～ん、正確には大きいというよりもちょっと重そう。運動する度にあっちの部屋からこっちの部屋へ移動させるのは面倒かも。夫が店内を見て回っている間も私は一人でキコキコ足踏み運動、楽しかったです。でも、途中で知人に会い、ちょっと恥ずかしかったです(ステッパーに乗ったまま「こんにちは♪」とご挨拶)。　　専用パワーコード付きラテラルサイトレーナー4,980円　　スケルトン　iStepper NS-278ピンク3,800円　　燃焼系トルネードステッパー『ツイスト＆シェイプ』12,190円他にもこんなステッパーがありますよ～

2005/10/12

終了！ダイエット貯金64日目･･･1,780円

9/28に目標体重51.0kgをクリアしました。この時の日記に「目標を達成したのは今日(9/28)が初めての日なのでこれから2週間(10/11迄)、この体重を維持していこうと思います。もし2週間後も51.0kg、もしくはそれ以下だったら、心置きなくスイーツを購入します。」と書きました。そして、今日10/11がその最終日です。目標51.0kg10/11の起床後の体重…50.9kg　体脂肪率…22.4％10/11のダイエット貯金…10円(10/8〔51.0kg〕-10/11〔50.9kg〕＝0.1kg)ダイエット貯金累計1,780円目標51.0kgまであと0kg2週間の経過観察期間中も体重は維持できたのでダイエット貯金はこれにて終了とさせていただきます。さ～て、貯まったお金でどのスイーツを買いましょうか♪とりあえず10/16頃にピネードさんから【お試しサイズ】おいしいチーズケーキ　送料無料1,000円が届く予定です(楽天別ブログのポイントで購入)。日付が重ならないように注文しなくっちゃ！注文する品の候補を選ぶ時間も楽しい♪10/8～10/10の3連休に夫の実家に戻っていました。10/6の日記で紹介した吉田カバンの取扱店が街にあったので↓見てきました(3つともあった)　　ポーター/ブルーストライプ・リュック送料無料19,950円　　ポーター/ブルーストライプ・デイパック送料無料19,425円　　ポーター/タンカー・リュック（M）送料無料15,750円ストライプは文句なしに可愛かった。でも、黒だと夫と共有できるなと思ったりもして。黒はもうワンサイズ大きいものがあるので購入するとしたらそちらがいいかなと思っています。

2005/10/11

目標達成！！ダイエット貯金63日目･･･1,770円

目標51.0kg10/8の起床後の体重…51.0kg　体脂肪率…22.8％10/8のダイエット貯金…10円(10/7〔50.9kg〕-10/8〔51.0kg〕＝0.1kg)ダイエット貯金累計1,770円目標51.0kgまであと0kg今日も目標体重クリアしました♪でも、少しずつ体重が増えてきているので気をつけないとね^_^;先日、ちょっぴりショックなことがありました。私が一方的に存じ上げているサイトの管理人さん(女性)なのですが、イメージとしてスレンダーな方だと思い込んでいたんですよ。そうしたら･･･結構いい体格の方で私より10cm身長が低くて20kg多かった。もちろん、管理人さんが偽っていたわけではなく私が勝手に思い込んでいたんです。でも、ネットって顔が見えないからそういう誤解というか想像力が先走ってしまうってあるかもしれませんね。最近、気になっている↓ボージョボー人形。お金を貯めたい人は男の子の人形の手を後ろで結ぶと良いそうです。　　送料無料1,890円！テレビで話題の「ボージョボー人形」正真正銘の本物！　　サルース限定コラボ！ベルベットくしゅくしゅブーツ5,145円　　【FURLA】フルラ　CACTUS:長財布16,200円

2005/10/08

目標達成！！ダイエット貯金62日目･･･1,760円

目標51.0kg10/6の起床後の体重…50.9kg　体脂肪率…22.5％10/6のダイエット貯金…10円(10/5〔50.8kg〕-10/6〔50.9kg〕＝0.1kg)ダイエット貯金累計1,760円目標51.0kgまであと0kg今日も目標体重クリアしました♪最近、欲しいなぁと思っているのがリュックサック(ディパック)です。写真は私がスポーツジムに行く時に使っているエレッセのナイロン製のリュックです。気に入っているのですが、行く時に着替えやバスタオル、運動靴をギュウギュウに詰めていくため、肩紐の付け根が少しずつ破けてきました。先日、自分でチクチクと縫い合わせたのですが、やっぱりダメ。使えなくなるのは時間の問題です。しっかりしたつくりのリュックを購入しようと吉田カバンを候補の一つに挙げています。今まで黒のリュックだったのでポーターのストライプ柄がすごく新鮮に映ります。ただ私の場合、扱いが雑なので(-_-;)黒の方が無難かもしれません。今すぐにでも欲しいのですが、問題は･･･ちょっとお値段が高いということ(笑)。その分、長持ちはしますけれどね。今日、ジムの帰りに実物の吉田カバンを見てこようと思います。　　ポーター/ブルーストライプ・リュック送料無料19,950円　　ポーター/ブルーストライプ・デイパック送料無料19,425円　　ポーター/タンカー・リュック（M）送料無料15,750円

2005/10/06

目標達成！！ダイエット貯金61日目･･･1,750円

目標51.0kg10/5の起床後の体重…50.8kg　体脂肪率…22.3％10/5のダイエット貯金…20円(9/28〔51.0kg〕-10/5〔50.8kg〕＝0.2kg)ダイエット貯金累計1,750円目標51.0kgまであと0kg9/28に目標体重の51.0kgになりました。あれから1週間、今も維持していますよっ♪体重はこれ以上痩せたいとは思っていないのですが、若い頃と比べるとやっぱり中年(>_

2005/10/05

目標達成！！ダイエット貯金60日目･･･1,730円

目標51.0kg9/28の起床後の体重…51.0kg　体脂肪率…22.5％9/28のダイエット貯金…20円(9/27〔51.2kg〕-9/28〔51.0kg〕＝0.2kg)ダイエット貯金累計1,730円目標51.0kgまであと0kgついに目標体重51.0kgを達成しました。思わず、体重計に5回乗りなおしましたよ。記念に体重計の数値を写真に収めようとデジカメを持ったら体重が増えるので写真は取れなかったのですが、嬉しかったです。目標を達成したら貯まったダイエット貯金でスイーツを買おうと兼ねてから思っていたわけですが、目標を達成したのは今日が初めての日なのでこれから2週間(10/11迄)、この体重を維持していこうと思います。もし2週間後も51.0kg、もしくはそれ以下だったら、心置きなくスイーツを購入します。それにしても嬉しいなぁ・・・＼(^o^)／お試しセット「まるごとのむ大豆」（200ml×2本セット）送料無料500円↑初回、お1人様1回限りのお試しセットです。

2005/09/28

ダイエット貯金59日目･･･1,710円

目標51.0kg9/27の起床後の体重…51.2kg　体脂肪率…22.5％9/27のダイエット貯金…20円(9/21〔51.4kg〕-9/27〔51.2kg〕＝0.2kg)ダイエット貯金累計1,710円目標51.0kgまであと0.2kg6日ぶりの日記です。にも関わらずダイエット59日目なのは何故か^_^;最近ちょっと体調を崩していたこともあり、体重計に乗っていませんでした。実は今朝も計る前にうっかり・のんびり朝ご飯を食べてしまって「あ･･･」と思った次第です。測らないでおこうかなとも思ったのですが、あんまり間を空けても･･･と思い直しAM11:30測ってみました。増えておらず、嬉しかったです。あともうちょっと、頑張ろう。【送料込み・お試しサイズ】チーズが苦手な方も‘おいしいチーズケーキ1,000円まだ痩せていないのにサカモトさんちの愛妻弁当の方で9/末で切れる期間限定ポイントがあったので注文してしまいました。でも、届くのは10月半ばなので、励みにダイエットします。専用パワーコード付き！税込4,980円パワーコードつきでこの値段はお買い得だなと思います。

2005/09/27

ダイエット貯金58日目･･･1,690円

目標51.0kg9/21の起床後の体重…51.4kg　体脂肪率…21.7％9/21のダイエット貯金…30円(9/20〔51.7kg〕-9/21〔51.4kg〕＝0.3kg)ダイエット貯金累計1,690円目標51.0kgまであと0.4kgダイエットを始めたのが4月からだから･･･随分経ちました。最初、1ヶ月もあれば楽勝と思ったんですけれどね、甘かった^_^;でも、すこーしずつですが確実に体重が減ってきているのは嬉しいですね。スカートやズボンのウエスト周りも心なしかラクになったような。ダイエットを始めてから変わったことは･･･以前はお腹が減るとお菓子を食べていたのですが、最近は果物やところてんといったヘルシーなものをとるようになりました。この調子で頑張ります。願わくば、今月中に目標の51kgをクリアしたいのですが･･･どうでしょう！？【ご予約受付中！・送料無料！】 Apple iPod nano 2GB white [MA004J/A]20,761円↑iPodを購入したとたんに新しいものが発売に･･･。これも気になります。

2005/09/21

ダイエット貯金57日目･･･1,660円

目標51.0kg9/20の起床後の体重…51.7kg　体脂肪率…22.3％9/20のダイエット貯金…40円(9/19〔51.3kg〕-9/20〔51.7kg〕＝0.4kg)ダイエット貯金累計1,660円目標51.0kgまであと0.7kg←9/19の夕食黒豆茶40％オフ【いのうえ黒豆農園】315円オープニングセールにつき大変お得な価格となっています。↓こちらも美味しそう、同梱にいかが？丹波小京都　純・黒豆羊羹（320g）1本1,050円

2005/09/20

ダイエット貯金56日目･･･1,620円

目標51.0kg9/19の起床後の体重…51.3kg　体脂肪率…22.0％9/19のダイエット貯金…0円(9/18〔51.3kg〕-9/19〔51.3kg〕＝0kg)ダイエット貯金累計1,620円目標51.0kgまであと0.3kg←9/18の夕食こんにゃく＆寒天せんべいセット1,800円口寂しいときにつまみたい♪ヘルシーなおやつ

2005/09/19

ダイエット貯金55日目･･･1,620円

目標51.0kg9/18の起床後の体重…51.3kg　体脂肪率…21.9％9/18のダイエット貯金…10円(9/17〔51.4kg〕-9/18〔51.3kg〕＝0.1kg)ダイエット貯金累計1,620円目標51.0kgまであと0.3kg昨日より100g、減りました。でも、今日は少し運動不足です。0.2ct無色透明ダイヤモンド送料無料10,000円お試し価格で84%OFF

2005/09/18

ダイエット貯金54日目

目標51.0kg9/17の起床後の体重…51.4kg　体脂肪率…22.3％9/17のダイエット貯金…40円(9/15〔51.8kg〕-9/17〔51.4kg〕＝0.4kg)目標51.0kgまであと0.4kg今月中に目標達成できるといいな♪ラテラルサイトレーナー3,750円

2005/09/17

ダイエット貯金53日目

目標51.0kg9/15の起床後の体重…51.8kg　体脂肪率…21.9％9/15のダイエット貯金…30円(9/14〔51.5kg〕-9/15〔51.8kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと0.8kg昨日の夜は少し食べ過ぎてしまい、ちょっと胸やけしています。今日はあっさりしたものを食べたいな。豆乳入りクリームがさらに増量のふわふわロール800円+100円そのまんま　バケツプリン♪（850ml）1,950円+送料100円ふぐちり鍋400gお試しセット（2～3人前）★おまけ付き★1,980円+送料100円

2005/09/15

ダイエット貯金52日目

目標51.0kg9/14の起床後の体重…51.5kg　体脂肪率…21.8％9/14のダイエット貯金…30円(9/13〔51.8kg〕-9/14〔51.5kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと0.5kg今日もダイエットは順調です。念のため体重計に2回載ってみたけれど、2回とも51.5kgでした。最近、スカートを履いても前ほどウエスト周りのキツさを感じなくなってきました。めだって痩せているわけじゃないけれど、身体は正直なんだなぁと思いました。あともうちょっと、頑張ります。cotone トートバッグ送料無料2,800円スペシャル共同購入第7弾、9月下旬より順次発送。使い勝手良さそう！同じシリーズの↓も可愛い。小さい花のマークがいいねっ。cotone　NEWサワディ(NewSawadii）　ハンドバッグ（S）送料無料13,000円LEE 10月号掲載商品です。

2005/09/14

ダイエット貯金51日目

目標51.0kg9/13の起床後の体重…51.8kg　体脂肪率…22.4％9/13のダイエット貯金…60円(9/9〔52.4kg〕-9/13〔51.8kg〕＝0.6kg)目標51.0kgまであと0.8kg9/10～12の3日間、体重を量り忘れた･･･もとい、測る前に朝食を食べたりしていたのでいつもと同じ条件の体重が分からなかったのですが、今朝測ってみたら･･･久しぶりの51kg台になりました＼(^o^)／。特に変わったことはしていないのですが、昨日は日中食べ過ぎたので夕食は軽めにしたのが良かったのかもしれません。このまま順調に(体重が)減って欲し～♪目標体重になった暁には当初の予定通り、貯まったお金でスイーツを買いますわよ♪最近気になっているショップの一つが横浜夢本舗さん。まだ、こちらで購入したことはないのですが、ＴＶ等にも紹介されているので有名です。尚且つ、実際に購入した方々の評判が良いんですよ～、食べてみたい。夢本舗のザッハトルテ（5号）3,100円なめらか抹茶チーズケーキ(5号)1,980円

2005/09/13

ダイエット貯金50日目

目標51.0kg9/9の起床後の体重…52.4kg　体脂肪率…22.8％9/9のダイエット貯金…10円(9/8〔52.3kg〕-9/9〔52.4kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.4kg←9/8の夕食前日のシチューが少し残ったのでホワイトソース風にチーズを載せてマカロニグラタン風に焼きました。一皿を夫と半分こしました。補正ロングガードル1,200円通常価格9,900円→1,200円、87％オフ。普段ガードルを履いていないのですが、履けばお腹もすっきりしますかねぇ(ズボンを履いた時のお腹のぽっこり具合が気になります)。

2005/09/09

ダイエット貯金49日目

目標51.0kg9/8の起床後の体重…52.3kg　体脂肪率…22.5％9/8のダイエット貯金…0円(9/7〔52.3kg〕-9/8〔52.3kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.3kg昨日、スポーツジムに行き、サウナに入るときに顔にエバメールゲルクリームを塗ってみました。時間が経つにつれて肌の上でゲルクリームが汗と混ざってドロドロに。マッサージしながらサウナで時間を過ごしました。洗い流した後は毛穴すっきり、しっとりした肌になりました。しばらく続けてみよっと。裏ガーゼバスタオル980円洗濯物の量は半分で、乾燥スピードは２倍！ジムに行くときに持って行きたい！タオル地スリッパ1,360円ちょっと高いけれど、洗濯機で洗うことができるのは毎日履くものだから衛生的で嬉しいよね。

2005/09/08

ダイエット貯金48日目

目標51.0kg9/7の起床後の体重…52.3kg　体脂肪率…22.8％9/7のダイエット貯金…10円(9/6〔52.4kg〕-9/7〔52.3kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.3kg昨日、スポーツジムに行き、一通り運動した後にシャワーを浴びてサウナに入ったのですが、ふと思ったのですが「サウナに入るときに顔にエバメールゲルクリームを塗ると洗い流したときにすごくしっとりするんじゃない！？」早速、家にあるゲルクリームを小瓶に詰めました。今日、ジムのサウナに入る時にでやってみよう。＜Sタイプボトル＞エバメールゲルクリーム500g　8,000円ちょっと高い気がしますが、これ1本で基礎化粧はＯＫ。化粧水も乳液も美容液もいらないの。私はこれ1本で大体4ヶ月持ちます(現在、リピート中)。

2005/09/07

ダイエット貯金47日目

目標51.0kg9/6の起床後の体重…52.4kg　体脂肪率…23.2％9/6のダイエット貯金…10円(9/5〔52.5kg〕-9/6〔52.4kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.4kg←9/4の昼食ゴマ入りクッキーを焼いて食べました。薄力粉が途中で足りなくなったので強力粉をプラス、結構適当。美容健康茶【野生ゴーヤ茶・苦瓜茶】100g送料無料1,300円↑美味しいお茶らしい。美味しいってことは続けていく上で重要だと思う。

2005/09/06

ダイエット貯金46日目

目標51.0kg9/5の起床後の体重…52.5kg　体脂肪率…22.8％9/5のダイエット貯金…20円(9/4〔52.3kg〕-9/5〔52.5kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.5kg←9/4の夕食茹ほうれん草・ところてん・ご飯・豆腐とワカメのみそ汁・ほっけ。今、映画館で今週一杯ですが電車男が1,000円で見れるので行って来ようかな～。映画の予告編で電車男が電車の座席の上で＿|￣|○ポーズをしているのに笑ってしまいました。願掛け指輪が欲しいなと思っているところです。値段はいずれも送料込み2,980円！

2005/09/05

ダイエット貯金45日目

目標51.0kg9/4の起床後の体重…52.3kg　体脂肪率…23.8％9/4のダイエット貯金…30円(9/3〔52.6kg〕-9/4〔52.3kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと1.3kg←9/3の昼食昨日の昼食は写真の手作り黒ゴマいりおからクッキーを食べました。おからを入れすぎて型が取れなかったので見た目は悪いのですが、味はゴマの風味が利いていてそれなりに美味しく食べました(ものすごく美味しい･･･とは言わない)。そして今朝、いつものように体重計に乗ったら昨日よりも300gも減っていました！「えっ、嘘！？」計3回、体重を計りなおしましたが、間違いなし＼(^o^)／昨日のクッキーはお茶と一緒に食べてかなり満腹感もあり、夕食は夫がいなかったこともあって軽く済ませたんです。今思えばそれが効を奏した様子。しばらく続けてみようかな～。↓手軽に試せる市販のダイエットクッキー↓　　　くすりやさんが作ったすべすべコラーゲン934円

2005/09/04

ダイエット貯金44日目

目標51.0kg9/3の起床後の体重…52.6kg　体脂肪率…23.5％9/3のダイエット貯金…10円(9/2〔52.5kg〕-9/3〔52.6kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.6kg←9/2の夕飯献立：ブリ大根・鶏モモ肉の照り焼き・豆腐とわかめのみそ汁・ご飯プリ大根は一晩置いた方が美味しいかも。ちょっと、大根が硬かった･･･薬味にゆずを一欠けらのせるとより風味がまして美味しかったと思う(今度そうしよう)。TOPKAPI　シュリンク長財布12,000円インテリア雑貨アンジェさんからシュリンク長財布が発売になりました。ちょっと高いけれど、ステキだなぁって思います。私が今使っている長財布は100円ショップのモノ(笑)、まぁそれはそれで値段の割には使い勝手も･･･と思っているのですが、如何せんデザインが。ちょっと人前に出すには恥ずかしい、あまり趣味が良くないモノなんですよ。結構、スーパーのレジとかで人が持っている財布って目に付くからなぁ。先日、土屋鞄製作所さんで購入した三つ折財布がとっても使い勝手が良いのでこちらでも探している最中です。自分が心から気に入ったものを使いたいですね。石鎚山のおいしい水 2リットル×12本　送料無料1,824円水分を沢山とって新陳代謝を良くしたいです。

2005/09/03

ダイエット貯金43日目

目標51.0kg9/2の起床後の体重…52.5kg　体脂肪率…23.2％9/2のダイエット貯金…20円(9/1〔52.7kg〕-9/2〔52.5kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.5kgEmza（エムザ）オイルスプレー2,800円最近ちょっといいなと思っているのが上記エムザオイルスプレーです。調理のとき、気をつけているつもりではあるんですが、サラダ油を直接フライパンにたらすと、ついつい多めに･･･^_^;せっかく、ダイエットを意識してコレステロールが少なめのものを使っているのに効果が半減です。されにオイルも勿体無い。レビューを見ると実際に購入された方々の評価もなかなか良いので、思案中です(できれば、もうちょっと手頃なお値段だと尚嬉しい)。

2005/09/02

ダイエット貯金42日目

目標51.0kg9/1の起床後の体重…52.7kg　体脂肪率…23.4％9/1のダイエット貯金…10円(8/31〔52.6kg〕-9/1〔52.7kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/31の夕飯献立：かつおのたたきピリ辛あえ・ウインナー入りコロッケ・具沢山のみそ汁・ご飯魚を普通に焼くだけは飽きたのでたたきをわさび・しょうが・タバスコ・すりゴマ・いりゴマ・醤油・みりん・刻みネギ。であえてました。ちょっとエスニック風で美味しい。『キトポリィ』のインナーウェア1,260円派手さはないけれど、この夏よく着ていた(着ている)インナーの1枚です。手持ちのインナーの中には、これより可愛いものもあるんですけれど、なんかこればっかり着ちゃうんですよね。今日も手に取ったのは、これ。「どうしてかな～」と思ったのですが、肩紐にも軽くゴムが入っていてずれない、吸水性が良いということで実用度が高いんですよ。Ｔシャツの下によく着ています。ただちょっと残念なのは少し値段が上がってしまったこと。もともと質の割りにお値段が安すぎたということなのでしょうけれど、リピートしたい一品です。

2005/09/01

ダイエット貯金41日目

目標51.0kg8/31の起床後の体重…52.6kg　体脂肪率…23.0％8/31のダイエット貯金…0円(8/28〔52.6kg〕-8/31〔52.6kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.6kg8/1…53.1kg8/31…52.6kg途中、増えたり、また痩せたりしましたが、結果として500g痩せました。最初の頃「1ヶ月もあれば痩せるのは楽勝♪」と心の中で思っていた自分が恥ずかしいです。太るのは簡単なのに痩せるって･･･。でも、少しすぜつでも良いから確実に体重を落としていきたいな。夫もダイエット中なので食事も気をつけます。タブレットタイプの寒天登場！『寒天タブレッツ950円手軽に寒天が取れるのでこれなら続けられそう！？αリポ酸2コ + Lカルニチン2コ送料無料7,960円

2005/08/31

ダイエット貯金40日目

目標51.0kg8/28の起床後の体重…52.6kg　体脂肪率…23.4％8/28のダイエット貯金…20円(8/27〔52.8kg〕-8/28〔52.6kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.6kg←8/27の夕飯献立：焼きさんま・ニラ納豆・茄子の味噌炒め・ご飯青魚は血液サラサラに良いらしい･･･そんなわけで今日もさんま。でも、私、ちょっと飽き気味です。食べ方に工夫が必要、さんまのお刺身とかよいかも。1箱でも嬉しい“送料無料”おから玄米やまぶしクッキー2,980円10枚入りパック×6袋

2005/08/28

ダイエット貯金39日目

目標51.0kg8/27の起床後の体重…52.8kg　体脂肪率…23.5％8/27のダイエット貯金…10円(8/26〔52.7kg〕-8/27〔52.8kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.8kg←8/26の夕飯献立：温泉玉子のせソバ・カキフライ・トマト・焼きなす本当はカキフライじゃなく、キャベツとしめじを具にした餃子を作ったんです。でも、焼きすぎて失敗、急遽フライに変更しました。夫にもっと、野菜を食べてもらいたかったなぁ。[送料無料]明太子・からし高菜お手軽お試しセット（数量限定）999円白いご飯の上に載せて食べたい。

2005/08/27

ダイエット貯金38日目

目標51.0kg8/26の起床後の体重…52.7kg　体脂肪率…23.2％8/25のダイエット貯金…0円(8/25〔52.7kg〕-8/26〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/25の夕飯献立：ご飯・秋鮭のホイル焼き・きゅうりとたこの酢物・野菜の煮物・いちご煮いちご煮とは苺煮じゃなく(笑)あわびとうにのお吸い物のこと。岩手三陸から青森南部の名産品です。先日、節約倶楽部の管理人のしのっちさんにお会いしたときにお土産にいただいたのです。(しのっちさん、ありがとう)ご飯に混ぜて炊き込んでも美味しいのですが、私はお吸い物としていただくのが一番好き♪Sofa ふんわりやわらかスニーカー★・ブラウン4,400円9/15まで合計3,500円以上の買い物は送料無料なのでお得に買えます。こういうタイプの靴は持っていないので気になっています。履き心地が良さそうだなぁ。専業主婦になってから足元はいつもスニーカーなのでらくちんなのしか受け付けない身体(足)になってしまった･･･^_^;

2005/08/26

ダイエット貯金37日目

目標51.0kg8/25の起床後の体重…52.7kg　体脂肪率…22.8％8/25のダイエット貯金…0円(8/24〔52.7kg〕-8/25〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/24の夕飯献立：ご飯・棒々鶏・具沢山味噌汁・ところてん棒々鶏に入れたくらげが美味しかった♪コントレックス1.5Ｌ×12本1,627円【送料無料】VAAM ヴァームウォーター340 340g缶 1ケース24缶入り2,760円

2005/08/25

ダイエット貯金36日目

目標51.0kg8/24の起床後の体重…52.7kg　体脂肪率…23.3％8/24のダイエット貯金…20円(8/23〔52.9kg〕-8/24〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/23の夕飯献立：ご飯・いわしのつみれのみそ汁・餃子・小松菜と油あげのおひたし海の近くで育ちましたが、料理もろくに覚えないまま出てきたので魚をさばくのは苦手です。でもも市販のものを買うよりなんと言っても自分で作ったほうがおいしいので見よう見まねでいわしのつみれを作りました。夫からは「肉々しくって美味しい」という評をいただきました。餃子の具は夫の弁当に入れた豆腐バーグの具の残りをアレンジして入れました。ヘルシーにポン酢で食べました。本ズワイ蟹390gお試し2尾セット送料込1998円大感動！濃厚チーズケーキ2個セット送料無料1,950円

2005/08/24

ダイエット貯金35日目

目標51.0kg8/23の起床後の体重…52.9kg　体脂肪率…23.5％8/23のダイエット貯金…20円(8/19〔52.7kg〕-8/23〔52.9kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.9kg←8/22の夕飯献立：ご飯・ワカメとネギと豆腐のみそ汁・焼さんま・いんげんとナスのごまあえ夫もダイエット中なのでなるべく肉より魚を心がけて食卓に並べるようにしているこの頃。昨日、スーパーに行ったら生さんまが1匹98円で売られていました。旬の魚は美味しいですね！チョコレート生ロールケーキセット送料無料2,980円【梅干】紀州南高梅使用[送料無料]お試しセット4種類　800円

2005/08/23

ダイエット貯金34日目

目標51.0kg8/19の起床後の体重…52.7kg　体脂肪率…23.0％8/19のダイエット貯金…20円(8/18〔52.5kg〕-8/19〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg昨日より少し増えてしまった。10日近くスポーツジムにも行っていないので久しぶりに身体を動かしてきます。ティラミスロール送料無料1,000円黒豆ココア寒天飴362円りんご寒天飴500円

2005/08/19

ダイエット貯金33日目

目標51.0kg8/18の起床後の体重…52.5kg　体脂肪率…22.7％8/18のダイエット貯金…10円(8/12〔52.4kg〕-8/18〔52.5kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.5kg8/12～盆帰省のため留守にしていました。美味しいものをいろいろ食べさせてもらったので「ぜ～ったい体重がオーバーしている」と思っていたのですが思っていたほどには太っていなかったので安心しました。ダイエットビールのＣＭで観月ありささんと工藤静香さんが「かるくヤバい」と自分のお肉をつかんで見せていますが、「え～全然ヤパくないよ～」と思うのは私だけ？うちの夫はあのＣＭを見る度に私のお腹をムニュッとつかんでは「かなりヤバい」と言っています。水のクリタのうまい水ミネラル200+200 1.5L×6パック×2ケース送料無料1,800円

2005/08/18

ダイエット貯金32日目

目標51.0kg8/12の起床後の体重…52.4kg　体脂肪率…22.9％8/12のダイエット貯金…0円(8/10〔52.4kg〕-8/12〔52.4kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.4kg昨日は測り忘れていたのですが、体重は一昨日と変わりません。最近気をつけていること。1.間食を控える。2.夜9時以降は食べない。3.夕飯は1品ずつ時間をおいて食べる。3については夫の帰宅まではお腹が減って待っていられないので夕方6時くらいから1時間に1品ずつ時間を空けながら食べています。そうするとドカ食いをしないので普段より1品少なくてもお腹が一杯になります。コエンザイムQ10 100mg 60粒2,780円花王ヘルシア緑茶ギフトセット【送料無料】2,835円

2005/08/12

ダイエット貯金31日目

目標51.0kg8/10の起床後の体重…52.4kg　体脂肪率…23.2％8/10のダイエット貯金…30円(8/9〔52.7kg〕-8/10〔52.4kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと1.4kg昨日の夕食を軽目にしたのが良かったのかな？昨日より300gも減っていたので思わず、体重計にもう一度乗りなおした位です。たまたま減っていただけなのかもしれないけれど、昨日よりほんのちょっとでも減っているとやる気が出ます。今日は、楽天アフィリエイトのポイント付与日でした。こちらのブログは3ヶ月ほど放置していたので期待はまったくしていなかったのですが、なんと今日、和三盆ロールが買える位のポイントをいただきました！！お買い物をしてくださった方々本当にありがとうございます。真夏の和三盆ロール↑キャラメルもんぶらんロールが大人気の花月堂さんのロールケーキです。一度食べてみたいなぁって思っています。　　

2005/08/10

ダイエット貯金30日目

目標51.0kg8/9の起床後の体重…52.7kg　体脂肪率…23.0％8/9のダイエット貯金…10円(8/8〔52.8kg〕-8/9〔52.7kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.7kg私、お腹を壊しやすいんです。昨日も自分ではそんなに･･･と思っていたのですが、冷たいものを取りすぎたようで、お腹を壊してしまいました。体重が幾分軽いのはそのお陰かも^_^;(けがの功名というやつ？)送料無料！静岡のお茶屋さんが作ったカテキンダイエットクッキー（10食分）2,980円只今、共同購入実施中につき、通常より1,000円安で購入できます。

2005/08/09

ダイエット貯金29日目

目標51.0kg8/8の起床後の体重…52.8kg　体脂肪率…23.8％8/8のダイエット貯金…20円(8/7〔53.0kg〕-8/8〔52.8kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.8kgそろそろコンタクトレンズを買わなくちゃ!と今朝残りの枚数を数えて思いました。私はソフトを使っているのですがケアが大変なので(前に炎症を起こした･･･)毎日使い捨てタイプを使っています。目が良いという人はそれだけで節約になるのでうらやましいなぁ。デイリーズ90枚×2箱(両眼3ヵ月分)チバフォーカスデイリーズ送料無料11,400円毎日交換！3ヶ月分です。宇治抹茶ロールケーキ1,260円ふわふわ濃厚ミルクロール1,296円フルーツ入りロールケーキ「ルーロ・オ・フリュイ」2,000円

2005/08/08

ダイエット貯金28日目

目標51.0kg8/7の起床後の体重…53.0kg　体脂肪率…23.0％8/7のダイエット貯金…0円(8/6〔53.0kg〕-8/7〔53.0kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと2.0kg間食する代わりにところてんを食べています。昨日スーパー内のケーキ屋さんラグノオの前を通ったらシュークリームが1個52円で売られていたので思わずじ～っと見てしまいました。ちょっと怪しい客です。絶品クリームにさくさくのシュー皮クッキーシュー（6個）1,440円送料無料！チビミルクシュー［直送］1,710円濃厚ミルクシュー［クール］1個180円癒される香り♪お茶のネコ砂　7L 810円お茶の葉とおからから生まれたナチュラルな猫砂です。

2005/08/07