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2005.09.06
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今日はナチュラルヨガという軽めのヨガのクラス（４５分）にでた後、バイク（６０分）をやりました。
柔軟性：おでこ付きましたよ！！でも、２～３秒だけ。徐々に付けていられる時間を長くします。 やせる：変化無し（開始から１８００グラム減。昨日４００グラムも減ったから、これでよし！） 今日も妻に電話しました。 風邪は少しよくなったようですが、一緒に連れて行った子供が夜遅くまで起きているので寝不足だそうな。電話口からは子供のはしゃぐ声がよく聞こえました。妻の妹・母親と遊んでいるようなのですが、二人とも日本語は話せません。 子供は日本語が通じなくても平気なんですねぇ。 今日もお読みいただき、ありがとうございました。  ←クリックお願いしま～す♪お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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Alexeyniz@
