パンラヤー（妻）はタイ人

遅くなりましたので、簡単に。
いよいよ明日の朝、妻が帰国します。長いようで短かった２週間でしたが、有意義に過ごす
ことができました。
一番の収穫は「ダライ・ラマの仏教入門」を読めたことです。
今まで、私にとって仏教に出会う場面は、お正月の初詣で願いごとをすることと、
お葬式で見るお坊さんでしかありませんでした。
つまり、お葬式を別にすれば、自分に利益（祈願成就、家内安全、厄除けなど）を
もたらすことを仏様に願うことが仏教の教えだと誤解していたのです。
しかし、この本の中でダライ・ラマが解説している仏教とは哲学的であり、論理学的であり、
また物理学的なものでもありました。
何度か読みましたが、理解できない箇所もたくさんありますので、繰り返し読んで
理解を深めたいと思います。

トレーニング：パワーヨガ（４５分）、バイク（７５分）
柔軟性：おでこがつかなくなっちゃった。（床まで指３本）
やせる：２００グラム増（開始から１．８キロ減。昼に作ったお好み焼きの量が多かったか？）

山川　海さんから減量にあたってのアドバイスをいただきました。
彼女の今日の日記も興味深いですよ。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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