夕食は、麻婆豆腐、春巻き、胡瓜・セロリの糠漬け、胡瓜の中華クラゲ和え、水菜、新玉ねぎのマリネ、葱とアオサの味噌汁、山形産さくらんぼ
夕食は、麻婆豆腐。辛いかと思ったけど、酢を入れたせいか、割とマイルドで食べやすい。辛い物が苦手な義母でも食べられました。春巻き。胡瓜・セロリの糠漬け。胡瓜の中華クラゲ和え。水菜。新玉ねぎのマリネ。辛くない。葱とアオサの味噌汁。山形のさくらんぼ。移動販売車から買いました。主人が美味しいと感激！日本のサクランボはアメリカンチェリーよりも淡泊と思っていたけど、これは甘かったですね。体重は、夕食後・入浴前５２．６ｋｇ、入浴後５２．４ｋｇ。体脂肪率は２７％から２６％へ。明日、エステで採寸、食事日記をチェックなので、食事日記帳を早く記入しないとね・・・今日ブログを見ながら少し記入したのですが、まだ追いついてません・・・明日の朝にまた記入するかな？
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