2016年07月の記事一覧 | MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

「彼女はなぜ人を殺したか～精神鑑定医の証言」（福島章）を読みました。

「彼女はなぜ人を殺したか～精神鑑定医の証言」（福島章）を読みました。証言と言うより、小説のような感じがしましたね。鑑定医の個人的なことも書かれてるし・・・殺人犯の心理に興味があって読んだのですが、心理よりも脳内に原因があるようでしたね。流産防止の黄体ホルモンを胎児期に投与されてた影響で、脳が男性化し、追いつめられると、時に爆発的・攻撃的な行動をする傾向にあり、犯罪を犯しやすくなるということらしい。もちろん、愛する男性に捨てられない為、暴力を振るわれない為ということもあるが・・・。鑑定医や助手の女子大生までが、彼女の影響を受けて、お互いに愛し合う？というのもいいが、それをこんな形で公表していいのかな？とも思ってしまった。理性で抑えたと言ってるが・・・。

2016年07月18日

剪定した紫陽花、ペチュニア。

主人と雑草取りや、剪定をしました。暑かったので、汗だくです・・・剪定した紫陽花。ペチュニア。

2016年07月18日

今日は、雑草取り、剪定、読書、花の撮影、ウォーキングで、グレーに赤などのペイズリー柄ワンピース、ベージュの紐靴。

2016年07月18日

ダイエット食事日記８０８日目。雑草取り、剪定、読書、花の撮影、ウォーキング。

ダイエット食事日記８０８日目です。今日は、雑草取り、剪定、読書、花の撮影、ウォーキングで、グレーに赤などのペイズリー柄ワンピース、ベージュの紐靴。朝食は、ハムエッグ。ご飯。グレープフルーツゼリー。雑草取り、剪定などしてから、キリンメッツ・レモン。アイスコーヒー、爽健美茶。カスタードブッセ、チーズブッセを主人と半分ずつ食べました。剪定した紫陽花。ペチュニア。昼食は、ミートソーススパゲティー。みかんゼリー。明太マヨサンドはんぺん。名古屋土産のみぞれ羹。柚子と道明寺粉が入ってるらしい。涼し気ですよね。まんまるラムネ、豆菓子。「彼女はなぜ人を殺したか～精神鑑定医の証言」（福島章）を読みました。証言と言うより、小説のような感じがしましたね。鑑定医の個人的なことも書かれてるし・・・殺人犯の心理に興味があって読んだのですが、心理よりも脳内に原因があるようでしたね。流産防止の黄体ホルモンを胎児期に投与されてた影響で、脳が男性化し、追いつめられると、時に爆発的・攻撃的な行動をする傾向にあり、犯罪を犯しやすくなるということらしい。もちろん、愛する男性に捨てられない為、暴力を振るわれない為ということもあるが・・・。鑑定医や助手の女子大生までが、彼女の影響を受けて、お互いに愛し合う？というのもいいが、それをこんな形で公表していいのかな？とも思ってしまった。理性で抑えたと言ってるが・・・。プランターなども移動したりしました。花の撮影も。白粉花。他の花は、別の日記に載せますね。昼寝したり、録画したドラマ「真田丸」などを見てから、主人とウォーキング。と言っても、私は花を撮りながら歩くので、主人には置いていかれてしまいますが・・・。ルドベキアかな？　他の花は別の日記に。http://www.yasashi.info/ru_00001.htm南伊豆に移住した長女マッキー夫婦の飼猫のサンちゃんと、後から貰った黒い仔猫の福ちゃん。睨まれつつも、なんとなく距離が縮まってきた2匹。マッキーが目の下をブヨに刺されたらしい。この後、腫れて内出血し、薬を塗ったそう。ブヨの毒を吸い取るポイズンリム－バーは、目に近すぎて使えないらしい・・・病院に行ったらと言うと、まだ国民健康保険証がないから行けないと言う。主人に聞いたら、先に自費で払って、後から払い戻してもらえばいいとのこと。彼は、もっと刺されてるけど平気だと言うから、マッキーだけ行くのも遠慮してるみたい。マッキーは蚊でも腫れあがるから、明日腫れてたら病院に行くように勧めた。もう寝ると言うから、よほどなんだろうなあ・・・。２４日にはライブを聴きに一旦帰ってくる。もっと様子を聞きたいな。他にも大丈夫か心配だけどね。夕食は、主人が冷やし中華を作ってくれました。日産でもらったものです。ハム・胡瓜・トマト・卵・紅ショウガをのせて。にしんの蒲焼の缶詰も。もうすぐ賞味期限がきてしまうのです。昨夜のトンテキ。マカロニサラダ。レタス・レッドオニオンも。冷やし中華の他は私が作りました。もずく酢・胡瓜。胡瓜の糠漬け。ゴールドキウイ。おやつのみぞれ羹を義母にあげたら、また喜んでました。残りもうちに持ち帰り。体重は、夕食後・入浴前５３．６ｋｇ、入浴後５３．２ｋｇ。体脂肪率は２７％から２６％。また、太ってしまいましたね・・・

2016年07月18日

ダイエット食事日記帳にまとめて記入しました。

ダイエット食事日記帳に５日間分まとめて記入しました。後からブログを見て書けばいいと思うとつい溜めてしまうのです・・・まだ追いついてはいませんが、また明日記入することにして、今日は寝ますね・・・

2016年07月17日

夕食は、トンテキ、烏賊のサラダ、鮭のポテト揚げ、胡瓜・茄子の糠漬け、鶏・野菜のかき玉煮、ガーリックライス、葱・わかめの味噌汁、サクランボ、パイン、エクレア

夕食は、トンテキ。義母には小さく切って出しました。烏賊・トマト・レタス・コーンのサラダ。鮭のポテト揚げ。胡瓜・茄子の糠漬け。鶏・野菜のかき玉煮。ガーリックライス。アスパラ・マッシュルーム・パプリカ。葱・わかめの味噌汁。サクランボ。パイン。義母におやつの残りのエクレアをあげたら、すごく美味しいと喜んでくれました。主人に「それくらい作った料理を喜んでくれたらいいのにね。」とも言われてしまいましたが、まあ、喜んでくれる分には嬉しいです。義母の分を残しておいた甲斐がありましたね。

2016年07月17日

ダイエット食事日記８０７日目。ブロック会、千島げんげの植替え、種まき、花の撮影。

ダイエット食事日記８０７日目です。今日は、ブロック会、千島げんげの植替え、種まき、花の撮影で、白レース・青のチェックのワンピース、白レースの羽織物、緑のサンダル。朝食は、ランチパック・東松山焼き鳥風。牛蒡サラダ。茄子の揚げびたし。白桃。あそびあーと☆こども劇場いるまのNブロック会で、ハロウィンのことなどについて話し合いました。また、Mさんが、昨日の鑑賞会「コメディシアター」で買ったボールペンを見せてもらいました。「筋肉はコスチューム　チャン」。マッチョなクラウンのチャンさんならでは？空袋ですが、ブロック会で食べたルマンドとプチシュークリーム。爽健美茶。ブロック委員なので、昨日スーパーで買い、持っていったのです。昼食は、ごまだれ冷麺。胡瓜と茗荷の千切りをのせて。さば水煮も。缶詰の賞味期限が迫り、義母の嫌いな鯖から食べ始めました。利尻島で買ってきた千島げんげ。種まきしたら、結構芽が出てきたので、今日やっと植え替えます。千島げんげ１ブロックは、次女ミンミにあげ、小さな鉢に植えたそうです。結婚祝いにあげた小鳥のスティックも挿して。山野草の土と、ピートモスを混ぜた土に種床のまま植え込みました。土に帰る種床なのです。青い陶器の鉢と、白い？スタンド鉢です。プランターにも。千島げんげや、千島薄雪草の芽が出てこなかった種床に、カリフォルニアポピーの種。左手前は、もしかしたら千島薄雪草？でも雑草かも・・・サルビア。コスモス。古い種だから発芽しないかもしれないけど、だめで元々です・・・花の撮影も。クレマチス・ウーララ。クレマチス・セザンヌ。チコリ。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。他の花は別の日記に載せます。ガーデニングの後におやつ。北海道産牛乳のプチエクレア。主人がニッサンでもらってきたカントリーマアムと瀬戸しお（ゆず塩味）せんべい。定期点検で行ったのです。もう１０年以上乗ってるので、修理にお金をかけたくないけど、まだ１年以上は乗るつもりだから、仕方ないかな・・・時間がかかりそうなので、代車がある時に修理することになりました。２５日からかな。レモンティー。夕食は、トンテキ。義母には小さく切って出しました。烏賊・トマト・レタス・コーンのサラダ。鮭のポテト揚げ。胡瓜・茄子の糠漬け。鶏・野菜のかき玉煮。ガーリックライス。アスパラ・マッシュルーム・パプリカ。葱・わかめの味噌汁。サクランボ。パイン。義母におやつの残りのエクレアをあげたら、すごく美味しいと喜んでくれました。主人に「それくらい作った料理を喜んでくれたらいいのにね。」とも言われてしまいましたが、まあ、喜んでくれる分には嬉しいです。義母の分を残しておいた甲斐がありましたね。

2016年07月17日

クレマチス・ロウグチ、ルリマツリモドキ・ブルーサファイア、南天、ラベンダー、万両、苺型ミニトマト、食用鬼灯

クレマチス・ロウグチ。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。南天。お隣のラベンダー。万両。うちで採れた苺型ミニトマト、食用鬼灯。

2016年07月17日

ペチュニア・マジェンタ、サルビア・スカイブルー、白粉花、パンジー、躑躅、萩、常盤露草、初雪蔓

ペチュニア・マジェンタ。サルビア・スカイブルー。白粉花。パンジー。躑躅。萩。パンジー。常盤露草。初雪蔓。

2016年07月17日

日日草、ロベリア、ボンザマーガレット、ベゴニア、ダブルインパチェンス、クレマチス、ペチュニア（ギュギュ、マジックパープル）、松葉菊

日日草。ロベリア・アズーロコンパクト。ボンザマーガレット。ベゴニア・ダブレット・ローズ。ダブルインパチェンス・ムジカ。クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。ペチュニア・ギュギュ。ペチュニア・マジックパープル。松葉菊。ペチュニア。

2016年07月17日

リクニス、メドーセージ、アサリナ、ペチュニア・マジックパープル、サフィニア・フリル、カンパニュラ・パール、姫小菊、アガパンサス

リクニス。メドーセージ。主人が茂って邪魔だから切りたいというのですが、これから咲くのだから、もう少し待って欲しいですよね。アサリナ。ペチュニア・マジックパープル。花の色の濃淡がある・・・サフィニア・フリル。カンパニュラ・パール。姫小菊。アガパンサス。

2016年07月17日

紫陽花、ラムズイヤー、紫式部、槿、風船蔓、苺型ミニトマト、ゲラニウム、ダイアンサス、松葉牡丹

紫陽花。色褪せてきたけど、それもまたいいかな？ラムズイヤー。紫式部。槿。風船蔓の花は小さいけど、実は風船と言う名の通り、割と大きいですよね。苺型ミニトマト。ようやく赤く色づきました！ゲラニウム・ブレッシングタートル。ダイアンサス・ソーティ。松葉牡丹。

2016年07月17日

千島げんげの植替え。カリフォルニアポピー・サルビア・コスモスの種まき。クレマチス、チコリ、ルリマツリモドキ

利尻島で買ってきた千島げんげ。種まきしたら、結構芽が出てきたので、今日やっと植え替えます。千島げんげ１ブロックは、次女ミンミにあげ、小さな鉢に植えたそうです。結婚祝いにあげた小鳥のスティックも挿して。山野草の土と、ピートモスを混ぜた土に種床のまま植え込みました。土に帰る種床なのです。青い陶器の鉢と、白い？スタンド鉢です。プランターにも。千島げんげや、千島薄雪草の芽が出てこなかった種床に、カリフォルニアポピーの種まき。左手前は、もしかしたら千島薄雪草？でも雑草かも・・・サルビア。コスモス。古い種だから発芽しないかもしれないけど、だめで元々です・・・クレマチス・ウーララ。クレマチス・セザンヌ。チコリ。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。他の花は別の日記に載せます。

2016年07月17日

あそびあーと☆こども劇場いるまのNブロック会で、ハロウィンのことなどについて話し合いました。

あそびあーと☆こども劇場いるまのNブロック会で、ハロウィンのことなどについて話し合いました。また、Mさんが、昨日の鑑賞会「コメディシアター」で買ったボールペンを見せてもらいました。「筋肉はコスチューム　チャン」。マッチョなクラウンのチャンさんならでは？空袋ですが、ブロック会で食べたルマンドとプチシュークリーム。爽健美茶。ブロック委員なので、昨日スーパーで買い、持っていったのです。

2016年07月17日

今日は、ブロック会、千島げんげの植替え、種まき、花の撮影で、白レース・青のチェックのワンピース、白レースの羽織物、緑のサンダル。

2016年07月17日

夕食は、鮭のポテト揚げ、刺身、鶏・野菜のかき玉煮、レタス・牛蒡・人参サラダ、胡瓜・茄子の糠漬け、おくら納豆、茄子の揚げびたし、もやしの味噌汁、白桃

夕食は、鮭のポテト揚げ。刺身。中トロ、鯛。鶏・野菜のかき玉煮。玉ねぎ・白菜・人参・鶏ひき肉・卵入り。サニーレタス、牛蒡・人参サラダ。胡瓜・茄子の糠漬け。おくら納豆。茄子の揚げびたし。もやしの味噌汁。白桃。

2016年07月16日

義母・主人とスーパーへ買い物。マーブル・ブラックストーンコーティングのフライパンも。

義母・主人とスーパーへ買い物。明日のブロック会のお茶やお菓子なども買いました。フライパンも買いました。フッ素加工のフライパンは消耗品？・・・マーブル・ブラックストーンコーティングというのを買ったけど、今度はもつかな？・・・もちもちどら焼き・あずきを買っておやつ。

2016年07月16日

あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上の鑑賞会のプレミックスの「コメディ・シアター」を観にいきました。

あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上の鑑賞会のプレミックスの「コメディ・シアター」を観にいきました。http://www.pleasure-p.co.jp/plea_b/plemix-butai.html大きな黄色い風船の中に入ったり、箱の中に入ったり・・・マッチョなクラウンChangが２人のクラウンを支えたり、３人で影絵のようなパントマイムしたりしてました。大きな風船が会場に投げ込まれ、子ども達は大玉送りのように触っていたのが楽しかったようです。当日パンフレットです。「サーカスに魅了され身体能力の高いChang。」髪を耳にかける仕草が思わせぶりで面白い。大笑いしていたIさんが一緒に記念撮影。子どもとも握手。筋肉に触ってみたいとSさんが言ってましたね。「考える作品全てがなぜかコメディーになってしまうTOPPO。」可愛いですよね。「アートな世界観を演出しハイセンスな空間を創り出すLONTO。」紅一点。面白かったですね。卓球で疲れたけど、寝ずに観られました。でも、帰りの運転は眠くて危なかったので、帰宅してすぐに昼寝・・・

2016年07月16日

次女のマジョリ画、千島げんげの鉢、新橋でのランチ。

昨夜、長女マッキーから教えてもらったマジョリ画を私だけでなく、次女ミンミもやってました。旦那さんも。千島げんげ。利尻島で買った種から育てました。１ブロックは次女ミンミにあげたのですが、小さな鉢にそのまま植えたそうです。結婚祝いにあげた小鳥のスティックも挿して。次女夫婦は日本科学未来館に行き、新橋のポンヌフというお店でランチしたそうです。長女マッキーがナポリタンを羨ましがっていました。

2016年07月16日

卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ウエア、黒のハーフパンツ。コメディシアター・買い物には、赤のチェックのレトロなワンピース、黒ベルト、黒靴下、黒ベルト靴

今日は、卓球の練習、コメディ・シアター、義母・主人と買い物で、卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ウエア、黒のハーフパンツ、白・赤の卓球靴下、卓球シューズ。帰って入浴後、赤のチェックのレトロなワンピース、黒ベルト、黒靴下、黒ベルト靴。ワンピースは長女マッキーのですが・・・

2016年07月16日

ダイエット食事日記８０６日目。卓球の練習、コメディ・シアター、義母・主人と買い物。

ダイエット食事日記８０６日目です。今日は、卓球の練習、コメディ・シアター、義母・主人と買い物で、卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ウエア、黒のハーフパンツ、白・赤の卓球靴下、卓球シューズ。帰って入浴後、赤のチェックのレトロなワンピース、黒ベルト、黒靴下、黒ベルト靴。ワンピースは長女マッキーのですが・・・朝食は、卵かけご飯・鮭。低糖ヨーグルト、カイテキオリゴ。昨夜、長女マッキーから教えてもらったマジョリ画を私だけでなく、次女ミンミもやってました。旦那さんも。千島げんげ。利尻島で買った種から育てました。１ブロックは次女ミンミにあげたのですが、小さな鉢にそのまま植えたそうです。結婚祝いにあげた小鳥のスティックも挿して。次女夫婦は日本科学未来館に行き、新橋のポンヌフというお店でランチしたそうです。長女マッキーがナポリタンを羨ましがっていました。卓球の後、主人が買ってきてくれたお弁当で昼食。主人は義母を皮膚科に送り迎えし、ついでに？私も卓球に送迎してくれたのです。私は、本ズワイ蟹と鮭のちらしご飯弁当。焼売、卵焼き、椎茸・人参・大根煮、コロッケ、蓮根揚げ、漬物、枝豆。主人は、３０品目バランス弁当。食べてから入浴。体重は入浴前５３．２ｋｇ、体脂肪率は２８％。それから、あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上の鑑賞会、プレミックスの「コメディ・シアター」を観にいきました。http://www.pleasure-p.co.jp/plea_b/plemix-butai.html大きな黄色い風船の中に入ったり、箱の中に入ったり・・・マッチョなクラウンChangが２人のクラウンを支えたり、３人で影絵のようなパントマイムしたりしてました。大きな風船が会場に投げ込まれ、子ども達は大玉送りのように触っていたのが楽しかったようです。当日パンフレットです。「サーカスに魅了され身体能力の高いChang。」髪を耳にかける仕草が思わせぶりで面白い。大笑いしていたIさんが一緒に記念撮影。子どもとも握手。筋肉に触ってみたいとSさんが言ってましたね。「考える作品全てがなぜかコメディーになってしまうTOPPO。」可愛いですよね。「アートな世界観を演出しハイセンスな空間を創り出すLONTO。」紅一点。面白かったですね。卓球で疲れたけど、寝ずに観られました。でも、帰りの運転は眠くて危なかったので、帰宅してすぐに昼寝・・・その後、義母・主人とスーパーへ買い物。明日のブロック会のお茶やお菓子も買いました。もちもちどら焼き・あずきを買っておやつ。フライパンも買いました。フッ素加工のフライパンは消耗品？・・・マーブル・ブラックストーンコーティングというのを買ったけど、今度はもつかな？・・・夕食は、鮭のポテト揚げ。刺身。中トロ、鯛。野菜のかき玉煮。玉ねぎ・白菜・人参・鶏ひき肉・卵入り。サニーレタス、牛蒡・人参サラダ。胡瓜・茄子の糠漬け。おくら納豆。茄子の揚げびたし。もやしの味噌汁。白桃。

2016年07月16日

コンボルブルス、日日草、ロベリア、ベゴニア、ダブルインパチェンス、マーガレット、ペチュニア（ギュギュ、マジックパープル、マジェンタ）、サルビア

コンボルブルス・ブルーコンパクタ。日日草。ロベリア・アズーロコンパクト。ベゴニア・ダブレット・ローズ。ダブルインパチェンス・ムジカ。ボンザマーガレット。ペチュニア・ギュギュ。ペチュニア・マジックパープル。サルビア・スカイブルー。ペチュニア・マジェンタ。

2016年07月16日

食用鬼灯、レモンバーム、苺型ミニトマト、風船蔓、ポーチュラカ、アサリナ、メドーセージ

食用鬼灯が熟したので、食べてみたら、甘かったですね。レモンバーム、苺型ミニトマト。風船蔓。ポーチュラカ。アサリナ。メドーセージ。

2016年07月15日

ゲラニウム、ダイアンサス、ラムズイヤー、チコリ、槿、紫陽花、源平蔓、ポーチュラカ、千島げんげ。

ゲラニウム・ブレッシングタートル。ダイアンサス・ソーティ。ラムズイヤー。チコリ。槿（むくげ）。紫陽花。源平蔓。赤が無くなってしまったので、源氏蔓？・・・ポーチュラカ。千島げんげ。利尻島で買った種から育てました。１ブロックは次女ミンミにあげた。小さな鉢にそのまま植えたそうです。結婚祝いにあげた小鳥のスティックも挿して。

2016年07月15日

ペチュニア、パンジー、躑躅、萩、リクニス、クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング、カンパニュラ・パール、姫小菊、サフィニア・フリル

ペチュニア。パンジー。躑躅。萩。リクニス。クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。カンパニュラ・パール。姫小菊。サフィニア・フリル。

2016年07月15日

クレマチス（ウーララ、セザンヌ、ロウグチ）、ロシアンセージ、ベロニカ、エキウム、ルリマツリモドキ、アメリカンブルー、ポーチュラカ、アガパンサス

クレマチス・ウーララ。クレマチス・セザンヌ。ロシアンセージ。ベロニカ・ロンギフォリア・ブルーシェード。エキウム・ブルガレ。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。アメリカンブルー。ポーチュラカ。クレマチス・ロウグチ。アガパンサス。

2016年07月15日

長女からマジョリ画が送られてきたので、私も作ってみた

長女からマジョリ画が送られてきたので、私も作ってみました！【マジョリ画】で、かわいさ引き出されました！｜マジョリカマジョルカ｜資生堂 https://mj-gift.shiseido.co.jp/s/nXmCyLRW1fvYD2IE34HwG5 次女ミンミもマジョリ画を作成。旦那さんまで！

2016年07月15日

長女夫婦の南伊豆移住の近況

長女マッキー夫婦の南伊豆移住の近況です。１２日に移住したばかり。マッキーの荷物を、私が代わりに宅急便を送ったから、写真やコメントを送ってくれました。「コンポストトイレは掘った穴に空洞のドラム缶、小屋は屋根裏にあった廃材の檜丸太でティピ風に。」「掘り返した土からすかさず虫を探し食べるこっこさんたち（烏骨鶏）。穀物系もあるけど、虫のが好きみたい。」「ゴロンと寝転ぶと、すかさず載ってくるふくちゃん。」「動物たち、生き生き！」マッキーは「今日はゲストハウスコドコドで昼バイトしたよ〜」とのこと。働き口があるといいけどね。

2016年07月15日

夕食は、隠元・ポテトの肉巻、おくら納豆、ニラ玉、胡瓜・大根の糠漬け、ウィスキー響き・竹鶴、魚オイル漬け、カマンベールチーズ、団子汁、白桃

夕食は、隠元・ポテトの肉巻。おくら納豆。ニラ玉。胡瓜の糠漬け。大根の糠漬け。義母がうちに夕食を食べに来ない金曜なので、主人とウィスキー「響き」で晩酌。「竹鶴」も。長女マッキーのクロアチア土産の魚のオイル漬け。何の魚かよく分からないけど、美味しかったです。カマンベールチーズ。もちもち団子汁。撮り忘れたので、ヨシケイのメニューを写してしまった・・・人参・大根・小松菜入り。白桃。切って食べました。

2016年07月15日

長女の宅急便を送ったら、南伊豆の移住の様子をブログネタに提供？

長女マッキーから、宅急便を送ってと言われ、送ってきました。宅配便代の代わりに？、南伊豆の移住の様子をブログネタに提供してくれるとのこと。うれしいですね。「コンポストトイレは掘った穴に空洞のドラム缶、小屋は屋根裏にあった廃材の檜丸太でティピ風に。」他は別の日記に載せますね。

2016年07月15日

健康福祉センターの3歳児検診の前の読み聞かせに行きました。

健康福祉センターで、3歳児検診の前の読み聞かせに行くので、義母に歯医者の帰りはタクシーで帰ってもらいました。火曜・金曜以外は、義母がうちに夕食を食べに来たり、土曜は一緒に食品などの買い物に行ってるのですよね。私は歯医者に送った帰り、T先生から借りた楽譜を１枚ずつコピーしました。オペラ「トスカ」の「歌に生き、恋に生き」と、「ラ・ボエーム」の「私の名はミミ」。夢自歌（声楽）の次回の発表会に「歌に生き、恋に生き」を歌いたいのです。読み聞かせでは、手遊びをIさんと一緒に「げんこつ山の狸さん」をやってから、布芝居の「なめれおん」を読みました。絵本を布芝居にしたものです。もちろん許可を取って製作しました。Iさんがあそびあーと☆こども劇場いるまの説明をしてる間に、夏祭りのちらしなどを配りました。

2016年07月15日

義母を迎えに行き、歯医者へ車で送りました。

義母を迎えに行き、歯医者へ車で送りました。普段はタクシーで行ってるのですが、主人が「休みなら送って欲しい」と言うので、送りましたが、あまりしたくないなあ・・・その後、健康福祉センターで、3歳児検診の前の読み聞かせに行くので、歯医者の帰りはタクシーで帰ってもらいました。火曜・金曜以外は、義母がうちに夕食を食べに来たり、土曜は一緒に食品などの買い物に行ってるのですよね。

2016年07月15日

今日は、義母を歯医者に送迎、読み聞かせ、花の撮影で、白に青や赤の花柄のワンピース、白レースの靴下、緑のサンダル。

2016年07月15日

ダイエット食事日記８０５日目。義母を歯医者に送迎、読み聞かせ、花の撮影

ダイエット食事日記８０５日目です。今日は、義母を歯医者に送迎、読み聞かせ、花の撮影で、白に青や赤の花柄のワンピース、白レースの靴下、緑のサンダル。朝食は、カスタードアップルパン、チョコパン。梅味しばわかめ。生ハムチーズ。義母を迎えに行き、歯医者へ車で送りました。普段はタクシーで行ってるのですが、主人が「休みなら送って欲しい」と言うので、送りましたが、あまりしたくないなあ・・・その後、健康福祉センターで、3歳児検診の前の読み聞かせに行くので、歯医者の帰りはタクシーで帰ってもらいました。火曜・金曜以外は、義母がうちに夕食を食べに来たり、土曜は一緒に食品などの買い物に行ってるのですよね。私は歯医者に送った帰り、T先生から借りた楽譜を１枚ずつコピーしました。オペラ「トスカ」の「歌に生き、恋に生き」と、「ラ・ボエーム」の「私の名はミミ」。夢自歌（声楽）の次回の発表会に「歌に生き、恋に生き」を歌いたいのです。読み聞かせでは、手遊びをIさんと一緒に「げんこつ山の狸さん」をやってから、布芝居の「なめれおん」を読みました。絵本を布芝居にしたものです。もちろん許可を取って製作しました。Iさんがあそびあーと☆こども劇場いるまの説明をしてる間に、夏祭りのちらしなどを配りました。帰ってから、花の撮影。まだ雨が少し降ってたけど、撮ってしまった。クレマチス・ウーララ。他の花は別の日記で。昼食・間食。昨日声楽のレッスンでもらったフィナンシェ。食用鬼灯が熟したので、食べてみたら、甘かったですね。マスカルポーネチーズ・エスプレッソソース。混ぜ合わせるとティラミスみたい。長女マッキーから、宅急便を送ってと言われ、送ってきました。宅配便代の代わりに？、南伊豆の移住の様子をブログネタに提供してくれるとのこと。うれしいですね。「コンポストトイレは掘った穴に空洞のドラム缶、小屋は屋根裏にあった廃材の檜丸太でティピ風に。」他は別の日記に載せます。「ユー・レイズ・ミー・アップ」の楽譜もコンビニでコピーして、サンドイッチも買って食べてしまった。チキン＆ベーコンサラダ。梅酒ゼリー。夕食は、隠元・ポテトの肉巻。おくら納豆。ニラ玉。胡瓜の糠漬け。大根の糠漬け。義母がうちに夕食を食べに来ない金曜なので、主人とウィスキー「響き」で晩酌。「竹鶴」も。長女マッキーのクロアチア土産の魚のオイル漬け。何の魚かよく分からないけど、美味しかったです。カマンベールチーズ。もちもち団子汁。撮り忘れたので、ヨシケイのメニューを写してしまった・・・人参・大根・小松菜入り。白桃。切って食べました。

2016年07月15日

夕食は、チキンソテー、大根の糠漬け、ラタトゥーユ、温野菜サラダ、帆立のしぐれ煮、銀杏草・葱の味噌汁。

夕食はランチに引き続き、またチキンソテーになってしまった・・・義母には小さく切って出しました。大根の糠漬け。ラタトゥーユ。茄子・パプリカ。温野菜サラダ。ブロッコリー・南瓜・ほうれん草。帆立のしぐれ煮。銀杏草・葱の味噌汁。利尻島で買ってきた海藻です。体重は、夕食後・入浴前５３．６ｋｇ、入浴後５３．４ｋｇ。太ってしまったなあ・・・体脂肪率は２４％で入浴前後変わらず。

2016年07月14日

声楽のレッスンで、次回の発表会の候補の歌を練習しました。

声楽のレッスンに行き、T先生宅でお菓子も出してもらいました。フィナンシェはもらってきて、クッキーや飴をいただきました。緑茶も。私が次回の発表会で、オペラ「トスカ」の「歌に生き、恋に生き」を歌いたいと言ったら、ミレーラ・フレーニの歌を聴いた方がいいと勧められたので、youtubeで探したらありました。マリア・カラスの歌もいいけど、プッチーニ歌いと言われるミレーラ・フレーニを参考したほうがいいとのこと。iTune storeで買おうとしたら、売ってなかった・・・他で検索しても、海外のAmazonしかないなあ・・・とりあえずマリア・カラスのCDは持ってるので、それを参考にするか。次回の夢自歌の発表会の歌を練習。曲名をクリックすると歌が聞けます。一人、３曲で１０分くらいなので、選曲を迷いますね。オペラ「トスカ」の「歌に生き、恋に生き」。まだアーでしか歌えませんが・・・３分くらい。「別離」。私が以前作曲した歌で、伴奏はコードを見ながら、T先生がアレンジしてくれました。５分くらい・・・「ユー・レイズ・ミー・アップ」長いので、少し省略して３分ほど。「君よ知るや南の国」これは、私が大学の卒業演奏で歌った歌です、もう忘れていたので、アーでしか歌えませんでしたが。５分くらいと長いので、次回は歌えないかな・・・また、「私の名はミミ」に憧れてるのですが、まだやはり無理ですよね・・・

2016年07月14日

声楽のレッスンの前に、ガストで日替わりランチ。

勤務校では、小３の国語・プールの補助。そのまま声楽のレッスンに向かい、ガストでランチしました。日替わりランチに、サラダバー、ドリンクバーを付けて。デザート、サラダ。カレーライス。バジル・チーズフォカッチャ。中華スープ、コーンスープ。日替わりランチ。チキンソテー、ささみフライ、ソーセージ、ポテト、玉葱。メインの肉をハンバーグ、チキンソテー、ステーキ（＋１００円）から選べるのが分からず、ハンバーグでいいですか？と訊かれて、はいと答えた後で、メニューをよく見たら、選べると知り、後からチキンソテーに変更してもらいました。ささみフライと被ったけどいいか・・・フライの衣は剥がして食べました。選べるソースで、ガーリックソース、旨しおソースにしました。キャロット・フルーツジュース。コールスロー、カプチーノ。フルーツティー。ドリンクバーも頼んだから、元を取らないとね。

2016年07月14日

長女夫婦は南伊豆に移住し、ご近所にこのチラシを持って、あいさつ回りするそうです

長女マッキー夫婦は南伊豆に移住し、ご近所にこのチラシを持って、あいさつ回りするそうです。写真の猫はサンちゃん。黒猫の子猫の福ちゃんも居ます。

2016年07月14日

ダイエット食事日記８０４日目。仕事、ガストでランチ、声楽のレッスン。

ダイエット食事日記８０４日目です。今日は、仕事、ガストでランチ、声楽のレッスンで、ベージュに臙脂の花柄ワンピース、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。朝食は、卵かけご飯。昨夜の牛・野菜炒め。ライチゼリー。長女マッキー夫婦は南伊豆に移住し、ご近所にこのチラシを持って、あいさつ回りするそうです。写真の猫はサンちゃん。黒猫の子猫の福ちゃんも居ます。勤務校では、小３の国語・プールの補助。そのまま声楽のレッスンに向かい、ガストでランチしました。日替わりランチに、サラダバー、ドリンクバーを付けて。デザート、サラダ。カレーライス。バジル・チーズフォカッチャ。中華スープ、コーンスープ。日替わりランチ。チキンソテー、ささみフライ、ソーセージ、ポテト、玉葱。メインの肉をハンバーグ、チキンソテー、ステーキ（＋１００円）から選べるのが分からず、ハンバーグでいいですか？と訊かれて、はいと答えた後で、メニューをよく見たら、選べると知り、後からチキンソテーに変更してもらいました。ささみフライと被ったけどいいか・・・フライの衣は剥がして食べました。選べるソースで、ガーリックソース、旨しおソースにしました。キャロット・フルーツジュース。コールスロー、カプチーノ。フルーツティー。ドリンクバーも頼んだから、元を取らないとね。声楽のレッスンに行き、T先生宅でお菓子も出してもらいました。フィナンシェはもらってきて、クッキーや飴をいただきました。緑茶も。私が次回の発表会で、オペラ「トスカ」の「歌に生き、恋に生き」を歌いたいと言ったら、ミレーラ・フレーニの歌を聴いた方がいいと勧められたので、youtubeで探したらありました。マリア・カラスの歌もいいけど、プッチーニ歌いと言われるミレーラ・フレーニを参考したほうがいいとのこと。iTune storeで買おうとしたら、売ってなかった・・・他で検索しても、海外のAmazonしかないなあ・・・とりあえずマリア・カラスのCDは持ってるので、それを参考にするか。次回の夢自歌の発表会の歌を練習。曲名をクリックすると歌が聞けます。３曲で１０分くらいなので、選曲を迷います。オペラ「トスカ」の「歌に生き、恋に生き」。まだアーでしか歌えませんが・・・３分くらい。「別離」。私が以前作曲した歌で、伴奏はコードを見ながら、T先生がアレンジしてくれました。５分くらい・・・「ユー・レイズ・ミー・アップ」長いので、少し省略して３分ほど。「君よ知るや南の国」これは、私が大学の卒業演奏で歌った歌です、もう忘れていたので、アーでしか歌えませんでしたが。５分くらいと長いので、次回は歌えないかな・・・また、「私の名はミミ」に憧れてるのですが、まだやはり無理ですよね・・・夕食はランチに引き続き、またチキンソテーになってしまった・・・義母には小さく切って出しました。大根の糠漬け。ラタトゥーユ。茄子・パプリカ。温野菜サラダ。ブロッコリー・南瓜・ほうれん草。帆立のしぐれ煮。銀杏草・葱の味噌汁。利尻島で買ってきた海藻です。体重は、夕食後・入浴前５３．６ｋｇ、入浴後５３．４ｋｇ。太ってしまったなあ・・・体脂肪率は２４％で入浴前後変わらず。

2016年07月14日

今日は、仕事、ガストでランチ、声楽のレッスンで、ベージュに臙脂の花柄ワンピース、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。

2016年07月14日

夕食は、牛・キャベツ・玉葱・人参炒め、胡瓜の二課付、レタス・ミニトマト、帆立のしぐれ煮、野菜焼売、豆腐・しめじの味噌汁、ゴールドキウイ

夕食は、牛・キャベツ・玉葱・人参炒め。胡瓜の糠漬け。レタス・ミニトマトのサラダ。帆立のしぐれ煮。野菜焼売。豆腐としめじの味噌汁。ゴールドキウイ。

2016年07月13日

夢自歌（声楽）の発表会が９日に終わり、次回の発表会で歌う歌を探してます。

夢自歌（声楽）の発表会が９日に終わり、次回の発表会で歌う歌を探してます。候補の１曲は、「ユー・レイズ・ミー・アップ」。楽譜も買いました。英語は苦手なので、先日森山良子のコンサートで聴き、買ったCDの歌詞を聴きながら、楽譜に書きこみました。メロディなども微妙に違うから、同じように直してみました。聴いて覚えたいしね。T先生に、自分で作曲した曲を歌ってもいいかと聞いたところ、楽譜を持ってきてと言われたので、用意しました。以前作った楽譜のデータはパソコンを変えた時に無くなってしまったのですが、「別離」の楽譜は残ってたので、スキャナーで「スコアメーカー」に取り込み、作り直しました。移調したかったのです。それでも低いけど、最後は高いラなので、これ以上は上げられないかな・・・以前録音したものですが、「別離」をクリックすると歌が聴けます。オペラのアリアも歌いたいけど、上の２曲とも長いからなあ・・・「ユー・レイズ・ミー・アップ」は５分、「別離」は５分。持ち時間は３曲で１０分なのです。アリアの「私の名はミミ」（ラ・ボエーム）は５分、「歌に生き、恋に生き」（トスカ）は３分。やはり上の２曲を少しずつ省略して、「歌に生き、恋に生き」にしようかな。

2016年07月13日

熊カレーの缶詰。のだめカンタービレに出てくる缶詰みたい？・・・

熊カレーの缶詰も発見したけど、賞味期限が切れてるし、食べるのはちょっと怖いから処分しました。まるで、のだめカンタービレに出てくる缶詰のようですよね・・・

2016年07月13日

仕事、夢自歌の楽譜の準備で、白レースのカットソー、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。

今日は、仕事、夢自歌の楽譜の準備で、白レースのカットソー、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。

2016年07月13日

ダイエット食事日記８０３日目。仕事、夢自歌の楽譜の準備。

ダイエット食事日記８０３日目です。今日は、仕事、夢自歌の楽譜の準備で、白レースのカットソー、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。朝食は、卵かけご飯。梅ようかん。勤務校では、小３のある男子の見守り、小２の算数・プールの補助。帰ってから昼食。わかめとこんにゃくで作った麺に、胡瓜とミニトマトをのせて食べました。パインヨーグルト。生ハムチーズ。梅味しばわかめ。主人とお茶ならぬコーラ。黒糖かりんとう、昆布、クラッカー、チョコクッキー。ハトヤサブレ。熊カレーの缶詰も発見したけど、賞味期限が切れてるし、食べるのはちょっと怖いから処分しました。まるで、のだめカンタービレに出てくる缶詰のようですよね・・・夢自歌（声楽）の発表会が９日に終わり、次回の発表会で歌う歌を探してます。候補の１曲は、「ユー・レイズ・ミー・アップ」。楽譜も買いました。英語は苦手なので、先日森山良子のコンサートで聴き、買ったCDの歌詞を聴きながら、楽譜に書きこみました。メロディなども微妙に違うから、同じように直してみました。聴いて覚えたいしね。T先生に、自分で作曲した曲を歌ってもいいかと聞いたところ、楽譜を持ってきてと言われたので、用意しました。以前作った楽譜のデータはパソコンを変えた時に無くなってしまったのですが、「別離」の楽譜は残ってたので、スキャナーで「スコアメーカー」に取り込み、作り直しました。移調したかったのです。それでも低いけど、最後は高いラなので、これ以上は上げられないかな・・・以前録音したものですが、「別離」をクリックすると歌が聴けます。オペラのアリアも歌いたいけど、上の２曲とも長いからなあ・・・「ユー・レイズ・ミー・アップ」は５分、「別離」は５分。持ち時間は３曲で１０分なのです。アリアの「私の名はミミ」（ラ・ボエーム）は５分、「歌に生き、恋に生き」（トスカ）は３分。やはり上の２曲を少しずつ省略して、「歌に生き、恋に生き」にしようかな。夕食は、牛・キャベツ・玉葱・人参炒め。胡瓜の糠漬け。レタス・ミニトマトのサラダ。帆立のしぐれ煮。野菜焼売。豆腐としめじの味噌汁。ゴールドキウイ。

2016年07月13日

澄みわたる柚子酒の肴・夕食は冷奴、胡瓜の糠漬、帆立のしぐれ煮、マカロニサラダ、蒸しブロッコリー、もずく酢、きのこハンバーグ、大根の味噌汁、ゴールドキウイ

今日は、義母がうちに夕食を食べに来ない火曜だから、主人と晩酌。私は澄みわたる柚子酒、主人はビール。肴・夕食は、冷奴。胡瓜の糠漬け。帆立のしぐれ煮。マカロニサラダ。蒸しブロッコリー。もずく酢・胡瓜。きのこハンバーグ。大根の味噌汁。ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５３．４ｋｇ、入浴後５３．２ｋｇ。体脂肪率は、２４％で変わらず。また太ってしまいましたね・・・

2016年07月12日

昨日体育館に卓球シューズを置き忘れてしまったので、取りに行きました。

昨日、愛卓練習試合で智光山公園の体育館に卓球シューズを置き忘れてしまったので、取りに行きました。電話で問い合わせたら、白に青のシューズだけ残っていたと言われ、白に赤だと思ってたので、ブログを調べたら、白に青だったのですよね。ブログを書いてて良かった。このシューズです。これで土曜の練習には行けるかな。木曜は声楽のレッスンで行けませんが・・・

2016年07月12日

耳鼻科に行って、また低音難聴の薬をもらってきました。

耳鼻科に行って、また低音難聴の薬をもらってきました。土曜に行かなければいけなかったのに、声楽の発表会で行けず、昨日は仕事・卓球の試合・観劇と忙しかったので行けなかった・・・薬が切れて？しまったけど、なんとかそれほど悪化せずに済んだかな・・・

2016年07月12日

長女が図書館から借りた本を紛失し、同じ本を取寄せて持っていったら・・・

勤務校では、小３の国語、小１・２の算数の補助。帰りがけに図書館に寄りました。長女マッキーがクロアチア旅行で図書館から借りたクロアチアのるるぶを紛失してしまい、代わりにAmazonで同じるるぶを取り寄せたのです。同じ本なら弁償になると思って持って行ったら、中古ではダメだと言われました。今は新品は売ってないのです、、、代わりに同じような金額の指定された本を買ってきてくださいとのこと。るるぶは寄付すると言っても、受け取ってもらえませんでした、、、指定された「幹事のアッコちゃん」をTSUTAYAで買い、持っていきました。あって良かった。税抜き1200円かかったけど、仕方ないかな、、、マッキー本人に図書館へ行って欲しかったけど、今朝南伊豆に行ってしまったのですよね。

2016年07月12日