2022年01月の記事一覧 | MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

夕食は、豚・玉ねぎ煮、海老カツ、五目豆、しらす・胡瓜・わかめの酢の物、サニーレタス・胡瓜・ミニトマト、ニラ玉汁、いちご・とちおとめ。

夕食は、豚・玉ねぎ煮、海老カツ、五目豆、しらす・胡瓜・わかめの酢の物、サニーレタス・胡瓜・ミニトマト、ニラ玉汁、いちご・とちおとめ。体重は、夕食後・入浴前６０.３kg。２日前から０.２kg増えた。体脂肪率は、３６.１%。入浴後、６０.１kg。３３.３%。

2022年01月31日

おやつは、甘納豆・黒豆、緑茶。ダブルベリークランチチョコレート。

卓球の練習に行き、着替えてそのまま整形外科へ。おやつは、甘納豆・黒豆、緑茶。ダブルベリークランチチョコレート。

2022年01月31日

昼食は、タンメン（白菜・キャベツ・ネギ）、梅干し。

2022年01月31日

おやつは、半熟エダムフロマージュ、夫がセブンイレブンから買ってきたコーヒー。

おやつは、半熟エダムフロマージュ、コーヒー。夫がセブンイレブンから買ってきたコーヒー。

2022年01月31日

朝食は、チキンクリームシチュー、軟骨入りつくね、スナックサンド・ツナマヨ、カスピ海ヨーグルト、みかん、オレンジジュース。

2022年01月31日

ピンクのタートル、紫・薄紫・白の小花柄チュニック、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、紫・水色・ピンクのスポーツTシャツ、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

ダイエット食事日記５５２５日、卓球、整形外科。ピンクのタートル、紫・薄紫・白の小花柄チュニック、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、紫・水色・ピンクのスポーツTシャツ、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

2022年01月31日

ダイエット食事日記５５２５日、卓球、整形外科。

ダイエット食事日記５５２５日、卓球、整形外科。ピンクのタートル、紫・薄紫・白の小花柄チュニック、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、紫・水色・ピンクのスポーツTシャツ、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。朝食は、チキンクリームシチュー、軟骨入りつくね、スナックサンド・ツナマヨ、カスピ海ヨーグルト、みかん、オレンジジュース。おやつは、半熟エダムフロマージュ、コーヒー。夫がセブンイレブンから買ってきたコーヒー。昼食は、タンメン（白菜・キャベツ・ネギ）、梅干し。卓球の練習に行き、着替えてそのまま整形外科へ。おやつは、甘納豆・黒豆、緑茶。ダブルベリークランチチョコレート。夕食は、豚・玉ねぎ煮、海老カツ、五目豆、しらす・胡瓜・わかめの酢の物、サニーレタス・胡瓜・ミニトマト、ニラ玉汁、いちご・とちおとめ。体重は、夕食後・入浴前６０.３kg。２日前から０.２kg増えた。体脂肪率は、３６.１%。入浴後、６０.１kg。３３.３%。

2022年01月31日

夕食はチキンクリームシチュー、軟骨入りつくね、おでん、麦ご飯、パイン。

全日本卓球のシングルスの表彰式はパスして、早めに帰ってきましたが、それでも、夕食を作ったらいつもと同じ時間にｗ夕食はチキンクリームシチュー、軟骨入りつくね、おでん、麦ご飯、パイン。

2022年01月30日

全日本卓球の男女の準決勝が終わってから休憩。一旦、外に出て、 EXCELSIOR CAFFEで夫とランチ。

全日本卓球の男女の準決勝が終わってから休憩。一旦、外に出て、EXCELSIOR CAFFEで夫とランチ。ミニサラダ、コーヒー。夫は、ポルチーニ香るローストチキンのクリーミーライス。私は、バジル香る海老のクリーミードリア。

2022年01月30日

東京体育館へ全日本卓球の男女シングルスの準決勝・決勝を観に行きました。

東京体育館へ全日本卓球の男女シングルスの準決勝・決勝を観に行きました。チケット。２階Ｓ席で１列目でしたが、７番は端でしたね😅写真付きの身分証として運転免許証、ワクチン２回接種証明を見せて入場しました。スクリーンが２箇所。観客席は感染予防の為、互い違いに空席に。全日本卓球女子シングルス準決勝　木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）Ｌ対Ｗ　伊藤美誠（スターツ）木原棄権の為。木原美悠も３８度を超える発熱で棄権、伊藤美誠が決勝進出…全日本卓球木原がコロナ？で棄権になってしまった。昨日、佐藤瞳に0-3から4-3と大逆転したのに、可哀想、、、全日本卓球女子シングルス準決勝　加藤美優（日本ペイントマレッツ）対早田ひな（日本生命）１１ー７　7ー１１１１ー６１５ー１３　９ー１１１６ー１８　７ー１１３－４で早田が大逆転勝利！　加藤も惜しかった！早田ひな崖っぷちからの大逆転勝利！3冠まであと1つ！伊藤との決勝へ【全日本卓球】全日本卓球　男子シングルス準決勝　#松平健太　4ー３　#吉村真晴１１ー９１２ー１０　６ー１１１２ー１４１１ー 8 ９ー１１１１ー３４ー３で松平が決勝進出！松平健太が吉村真晴をフルゲームで破り１３年ぶり決勝進出　決勝は松平ＶＳ戸上の１０歳差対決…全日本卓球#全日本卓球　男子シングルス準決勝　#丹羽孝希　０ー４　#戸上隼輔丹羽があっけなく負けてしまって残念、、、戸上隼輔が決勝進出！五輪代表・丹羽をストレートで圧倒！2冠まであと1つ【全日本卓球】全日本のオフィシャルショップ。男女の準決勝が終わってから休憩。一旦、外に出て、EXCELSIOR CAFFEで夫とランチ。ミニサラダ、コーヒー。夫は、ポルチーニ香るローストチキンのクリーミーライス。私は、バジル香る海老のクリーミードリア。#全日本卓球女子シングルス決勝　 #早田ひな（日本生命）１ー４ #伊藤美誠（スターツ）５ー１１　９ー１１　６ー１１１１ー８　６ー１１伊藤美誠が優勝！　早田ひながまた大逆転しないかなと思ったけど無理だった。やはり伊藤美誠は強いな。【卓球全日本】伊藤美誠３年ぶり３度目Ｖ「自分らしさを出せた」全日本卓球　男子シングルス決勝　#松平健太　ー #戸上隼輔９ー１１１２ー１０１１ー７８ー１１１１ー６１１ー６３０歳の松平健太が多彩な技で頑張っていたのですが、やはり若い戸上には負けてしまった、、、新時代の幕開け　戸上隼輔、初優勝で単複2冠＜全日本卓球2022＞

2022年01月30日

朝食は、おでん、トマト、カスピ海ヨーグルト、オレンジジュース。

2022年01月30日

ピンクのタートル、臙脂・白の小花柄ワンピース、臙脂のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、黒ダウン。

ダイエット食事日記５５２４日、全日本卓球を東京体育館で観戦。男女シングルス準決勝・決勝。EXCELSIOR CAFFEでランチ。ピンクのタートル、臙脂・白の小花柄ワンピース、臙脂のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、黒ダウン。

2022年01月30日

全日本卓球　男子シングルス決勝　#松平健太　２ー４#戸上隼輔

全日本卓球　男子シングルス決勝　#松平健太　ー #戸上隼輔９ー１１１２ー１０１１ー７８ー１１１１ー６１１ー６３０歳の松平健太が多彩な技で頑張っていたのですが、やはり若い戸上には負けてしまった、、、新時代の幕開け　戸上隼輔、初優勝で単複2冠＜全日本卓球2022＞

2022年01月30日

#全日本卓球女子シングルス決勝　#早田ひな（日本生命）１ー４#伊藤美誠（スターツ）

#全日本卓球女子シングルス決勝　 #早田ひな（日本生命）１ー４ #伊藤美誠（スターツ）５ー１１　９ー１１　６ー１１１１ー８　６ー１１伊藤美誠が優勝！　早田ひながまた大逆転しないかなと思ったけど無理だった。やはり伊藤美誠は強いな。【卓球全日本】伊藤美誠３年ぶり３度目Ｖ「自分らしさを出せた」

2022年01月30日

ダイエット食事日記５５２４日、全日本卓球を東京体育館で観戦。男女シングルス準決勝・決勝。EXCELSIOR CAFFEでランチ。

ダイエット食事日記５５２４日、全日本卓球を東京体育館で観戦。男女シングルス準決勝・決勝。EXCELSIOR CAFFEでランチ。ピンクのタートル、臙脂・白の小花柄ワンピース、臙脂のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、黒ダウン。朝食は、おでん、トマト、カスピ海ヨーグルト、オレンジジュース。東京体育館へ全日本卓球の男女シングルスの準決勝・決勝を観に行きました。チケット。２階Ｓ席で１列目でしたが、７番は端でしたね😅写真付きの身分証として運転免許証、ワクチン２回接種証明を見せて入場しました。スクリーンが２箇所。観客席は感染予防の為、互い違いに空席に。全日本卓球女子シングルス準決勝　木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）Ｌ対Ｗ　伊藤美誠（スターツ）木原棄権の為。木原美悠も３８度を超える発熱で棄権、伊藤美誠が決勝進出…全日本卓球木原がコロナ？で棄権になってしまった。昨日、佐藤瞳に0-3から4-3と大逆転したのに、可哀想、、、全日本卓球女子シングルス準決勝　加藤美優（日本ペイントマレッツ）対早田ひな（日本生命）１１ー７　7ー１１１１ー６１５ー１３　９ー１１１６ー１８　７ー１１３－４で早田が大逆転勝利！　加藤も惜しかった！早田ひな崖っぷちからの大逆転勝利！3冠まであと1つ！伊藤との決勝へ【全日本卓球】全日本卓球　男子シングルス準決勝　#松平健太　4ー３　#吉村真晴１１ー９１２ー１０　６ー１１１２ー１４１１ー 8 ９ー１１１１ー３４ー３で松平が決勝進出！松平健太が吉村真晴をフルゲームで破り１３年ぶり決勝進出　決勝は松平ＶＳ戸上の１０歳差対決…全日本卓球#全日本卓球　男子シングルス準決勝　#丹羽孝希　０ー４　#戸上隼輔丹羽があっけなく負けてしまって残念、、、戸上隼輔が決勝進出！五輪代表・丹羽をストレートで圧倒！2冠まであと1つ【全日本卓球】全日本のオフィシャルショップ。男女の準決勝が終わってから休憩。一旦、外に出て、EXCELSIOR CAFFEで夫とランチ。ミニサラダ、コーヒー。夫は、ポルチーニ香るローストチキンのクリーミーライス。私は、バジル香る海老のクリーミードリア。#全日本卓球女子シングルス決勝　 #早田ひな（日本生命）１ー４ #伊藤美誠（スターツ）５ー１１　９ー１１　６ー１１１１ー８　６ー１１伊藤美誠が優勝！　早田ひながまた大逆転しないかなと思ったけど無理だった。やはり伊藤美誠は強いな。【卓球全日本】伊藤美誠３年ぶり３度目Ｖ「自分らしさを出せた」全日本卓球　男子シングルス決勝　#松平健太　ー #戸上隼輔９ー１１１２ー１０１１ー７８ー１１１１ー６１１ー６３０歳の松平健太が多彩な技で頑張っていたのですが、やはり若い戸上には負けてしまった、、、新時代の幕開け　戸上隼輔、初優勝で単複2冠＜全日本卓球2022＞表彰式はパスして、早めに帰ってきましたが、それでも、夕食を作ったらいつもと同じ時間にｗ夕食はチキンクリームシチュー、軟骨入りつくね、おでん、麦ご飯、パイン。

2022年01月30日

#全日本卓球　男子シングルス準決勝　#丹羽孝希　０ー４　#戸上隼輔

#全日本卓球　男子シングルス準決勝　#丹羽孝希　０ー４　#戸上隼輔丹羽があっけなく負けてしまって残念、、、戸上隼輔が決勝進出！五輪代表・丹羽をストレートで圧倒！2冠まであと1つ【全日本卓球】

2022年01月30日

#全日本卓球　男子シングルス準決勝　#松平健太　４ー３#吉村真晴

全日本卓球　男子シングルス準決勝　#松平健太　4ー３　#吉村真晴１１ー９１２ー１０　６ー１１１２ー１４１１ー 8 ９ー１１１１ー３４ー３で松平が決勝進出！松平健太が吉村真晴をフルゲームで破り１３年ぶり決勝進出　決勝は松平ＶＳ戸上の１０歳差対決…全日本卓球

2022年01月30日

#全日本卓球女子シングルス準決勝　 #加藤美優（日本ペイントマレッツ）３－４　#早田ひな（日本生命）

全日本卓球女子シングルス準決勝　加藤美優（日本ペイントマレッツ）対早田ひな（日本生命）１１ー７　7ー１１１１ー６１５ー１３　９ー１１１６ー１８　７ー１１３－４で早田が大逆転勝利！　加藤も惜しかった！早田ひな崖っぷちからの大逆転勝利！3冠まであと1つ！伊藤との決勝へ【全日本卓球】

2022年01月30日

#全日本卓球女子シングルス準決勝　 #木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）Ｌ　対Ｗ　#伊藤美誠（スターツ）木原棄権の為。

全日本卓球女子シングルス準決勝　木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）Ｌ対Ｗ　伊藤美誠（スターツ）木原棄権の為。木原美悠も３８度を超える発熱で棄権、伊藤美誠が決勝進出…全日本卓球木原がコロナ？で棄権になってしまった。昨日、佐藤瞳に0-3から4-3と大逆転したのに、可哀想、、、

2022年01月30日

夕食は、おでん（大根、牛筋、じゃがいも、卵、つみれ、はんぺん、昆布、糸こんにゃく）、つぶ貝、青皮メロン。

夕食は、おでん（大根、牛筋、じゃがいも、卵、つみれ、はんぺん、昆布、糸こんにゃく）、つぶ貝、青皮メロン。体重は、夕食後・入浴前６０.４kg。２日前から０.５kg増えた！、、、体脂肪率は、３６.４%。入浴後、６０.１kg。33%.

2022年01月29日

おやつは、甘納豆、ピスタチオ。

夫とスーパー・ベルクで買物。帰宅してから、全日本卓球をネットで観戦。詳しくは、別のブログを見て下さいね。おやつは、甘納豆、ピスタチオ。

2022年01月29日

昼食は、きつね・とろろ昆布蕎麦、梅干し。

2022年01月29日

洋菓子工房ZEN工場直売会というチラシが入っていたので、買いにいってみました。

卓球の練習に行きました。洋菓子工房ZEN工場直売会というチラシが入っていたので、買いにいってみました。予定の１２時より早めに着いたのに、もう行列が出来て売り始めてる。ティラミスと、クラシックショコラ・チーズバーの切り落としを買って来ました。後から、食レポをみてみたけど、可もなく不可もなくぼんやりとした味らしいｗ【食レポあり】謎の洋菓子工房ZEN工場直売会に行ってみたあまり期待しないで食べてみようｗ「ケーキの美味しい召しあがり方」

2022年01月29日

朝食は、ホットサンド（ハム・チーズ・レタス・胡瓜・パセリ）、レタス・胡瓜、カスピ―海ヨーグルト、みかん、カフェオレ。

2022年01月29日

白レースタートル、青・白のチュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、ピンク・青・黒・白の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

ダイエット食事日記５５２２日、卓球、スィーツ工場直売会、スーパー・ベルク、整形外科、全日本卓球。白レースタートル、青・白のチュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、ピンク・青・黒・白の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

2022年01月29日

#全日本卓球　男子ダブルス決勝 #張本智和 #森薗政崇２－３＃宇田幸矢＃戸上隼輔

全日本卓球　男子ダブルス決勝張本智和、森薗政崇２－３宇田幸矢、戸上隼輔１１－　８１４－１２　５－１１　６－１１　７－１１２－０から逆転で宇田・戸上が優勝！天皇杯・皇后杯全日本卓球選手権大会女子ダブルス・男子ダブルス決勝コート1宇田幸矢・戸上隼輔組が大逆転Ｖ　男子ダブルス　森園とペアの張本、２冠はならず張本の体調悪そうとは思ったけど、サポーターしてた右太ももだけではなく腰痛もだったとは・・・張本智和、腰痛だった「参加できるか分からない状況」…男子ダブルスは準Ｖ

2022年01月29日

全日本卓球　女子ダブルス決勝 #伊藤美誠 #早田ひな３－１宋恵佳、成本綾海

天皇杯・皇后杯全日本卓球選手権大会女子ダブルス・男子ダブルス決勝コート1配信日時：2022年1月29日（土）15:00予定15:00 女子ダブルス決勝伊藤美誠、早田ひな３－１　宋恵佳、成本綾海１２－１０　 7連続ポイントで逆転！　７－１１１４－１２１１－　５中国電力ペアも惜しかったけど、やはりみまひなペアは強いですね！４連覇！伊藤美誠・早田ひな史上最多タイの4連覇！ダブルス20連勝を達成【全日本卓球】

2022年01月29日

全日本卓球　男子ダブルス準決勝 #宇田幸矢／＃戸上隼輔 3-2 藤村友也／松下海輝 9-11/9-11/11-5/11-6/11-7

【全日本卓球選手権】＜男子ダブルス準決勝＞宇田幸矢／戸上隼輔 3-2 藤村友也／松下海輝9-11/9-11/11-5/11-6/11-721年世界卓球銅の宇田・戸上フルゲームを制し決勝進出！【全日本卓球】【見逃し配信】天皇杯・皇后杯全日本卓球選手権大会女子ダブルス・男子ダブルス準決勝コート1

2022年01月29日

全日本卓球　男子シングルス準々決勝　#丹羽孝希 4-0 吉田雅己 11-4/11-9/11-6/11-6

＜男子シングルス準々決勝＞丹羽孝希 4-0 吉田雅己11-4/11-9/11-6/11-6丹羽孝希ストレートの完勝！7年ぶりのベスト4進出【全日本卓球】天皇杯・皇后杯全日本卓球選手権大会女子シングルス準々決勝・男子シングルス準々決勝コート2 配信日時：2022年1月29日（土）9:30予定 09:30 女子シングルス準々決勝〇加藤美優 vs. 大藤沙月伊藤美誠５年連続４強　早田、木原、加藤も準決勝進出10:30 男子シングルス準々決勝　丹羽孝希 4-0 吉田雅己　　　　　　　　11-4/11-9/11-6/11-611:45 男子シングルス準々決勝吉山僚一 vs. 松平健太

2022年01月29日

全日本卓球　女子シングルス準々決勝 #長崎美柚１ー４#早田ひな 10:30 男子シングルス準々決勝上田仁 vs. 戸上隼輔 11:45 男子シングルス準々決勝吉村真晴 vs. 松下大星

天皇杯・皇后杯全日本卓球選手権大会女子シングルス準々決勝・男子シングルス準々決勝コート3 配信日時：2022年1月29日（土）9:30予定女子シングルス準々決勝長﨑美柚（日本生命）1-4 早田ひな（日本生命）〇7-11/11-5/3-11/6-11/11-13早田ひな、4年連続ベスト4進出　日本トップレベルの左腕対決制す＜全日本卓球2022＞女子ｼﾝｸﾞﾙｽ準々決勝#伊藤美誠 4-1 #木村光歩#加藤美優 4-2 #大藤沙月#早田ひな 4-1 #長﨑美柚#木原美悠 4-3 #佐藤瞳10:30 男子シングルス準々決勝上田仁 vs. 戸上隼輔 11:45 男子シングルス準々決勝吉村真晴 vs. 松下大星

2022年01月29日

#全日本　女子ダブルス準決勝 #伊藤美誠 #早田ひな　３－０永尾尭子、南波侑里香

天皇杯・皇后杯全日本卓球選手権大会女子ダブルス・男子ダブルス準決勝 13:00 女子ダブルス準決勝伊藤美誠、早田ひな３－０　永尾尭子、南波侑里香１１－９１１－４１２－１０第３ゲーム逆転で３－０で勝った！みまひな決勝進出！伊藤「大事な1戦を楽しむ」早田「話し合いたい」【全日本卓球】平野美宇が抗原検査「陽性」反応で女子ダブルス棄権昨夜から発熱【全日本卓球】平野は昨日、シングルスでカットマンの佐藤瞳に負けてしまったが、体調も悪かったかな・・・女子ダブルスペアの石川も濃厚接触者？まあシングルスは石川も加藤美優に負けたから支障ないか。【卓球】石川佳純、平野美宇、張本智和が全日本で姿消す　パリ五輪までに勢力図一変か

2022年01月29日

ダイエット食事日記５５２３日、卓球、スィーツ工場直売会、スーパー・ベルク、整形外科。全日本卓球。

ダイエット食事日記５５２２日、卓球、スィーツ工場直売会、スーパー・ベルク、整形外科、全日本卓球。白レースタートル、青・白のチュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、ピンク・青・黒・白の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。朝食は、ホットサンド（ハム・チーズ・レタス・胡瓜・パセリ）、レタス・胡瓜、カスピ―海ヨーグルト、みかん、カフェオレ。卓球の練習に行きました。洋菓子工房ZEN工場直売会というチラシが入っていたので、買いにいってみました。予定の１２時より早めに着いたのに、もう行列が出来て売り始めてる。ティラミスと、クラシックショコラ・チーズバーの切り落としを買って来ました。後から、食レポをみてみたけど、可もなく不可もなくぼんやりとした味らしいｗ【食レポあり】謎の洋菓子工房ZEN工場直売会に行ってみたあまり期待しないで食べてみようｗ「ケーキの美味しい召しあがり方」昼食は、きつね・とろろ昆布蕎麦、梅干し。夫とスーパー・ベルクで買物。帰宅してから、全日本卓球をネットで観戦。詳しくは、別のブログを見て下さいね。おやつは、甘納豆、ピスタチオ。夕食は、おでん（大根、牛筋、じゃがいも、卵、つみれ、はんぺん、昆布、糸こんにゃく）、つぶ貝、青皮メロン。体重は、夕食後・入浴前６０.４kg。２日前から０.５kg増えた！、、、体脂肪率は、３６.４％。入浴後、６０.１kg。３３%。

2022年01月29日

夕食は、チーズ入りハンバーグ・デミグラスソース、薩摩芋・レーズン煮、牛・茄子・パプリカ・玉ねぎ煮、レタス・胡瓜・ミニトマトサラダ、豆腐・わかめの味噌汁、りんご。

夕食は、チーズ入りハンバーグ・デミグラスソース、薩摩芋・レーズン煮、牛・茄子・パプリカ・玉ねぎ煮、レタス・胡瓜・ミニトマトサラダ、豆腐・わかめの味噌汁、りんご。

2022年01月28日

整形外科へ行き、帰りがけにセブンイレブン。北海道産クリームチーズのレアチーズ大福。久しぶりにコンビニスィーツ食べてしまったｗ

2022年01月28日

次女の赤ちゃん。寝起き。このお口どうしたの？ずっとそれなの？なんでもおもちゃになるよね。洗濯物とったどー！初体験。

次女の赤ちゃん。寝起き。このお口どうしたの？ずっとそれなの？なんでもおもちゃになるよね。洗濯物とったどー！初体験。風船ぶんぶん。

2022年01月28日

夫と映画「ドライブ・マイ・カー」を観ました。夫が新聞記事を切り抜いて持ってきました。

夫と映画「ドライブ・マイ・カー」を観ました。夫が新聞記事を切り抜いて持ってきました。『ドライブ・マイ・カー』ネタバレあらすじ感想と結末考察。ラスト韓国へ行きつく濱口竜介監督が込めた‟物語”の意味カンヌなどで受賞したというので、夫が観たいと言い、私も一緒に観に行きました。割と面白かったけど、３時間と長いので少しウトウトしてしまった・・・それぞれの秘密を少しずつ打ち明けながら、癒されていったのかな。不思議な感じのする映画でしたね。撮影所のある街、大泉。高倉健。吉永小百合。日本アニメ発祥の地大泉。

2022年01月28日

大泉学園まで、映画「ドライブ・マイ・カー」を夫と観に行きました。チケットを買ってから、ホットドッグとペプシゼロを買いランチ。夫はホットドッグとコーヒー。

大泉学園まで、映画「ドライブ・マイ・カー」を夫と観に行きました。チケットを買ってから、ホットドッグとペプシゼロを買いランチ。夫はホットドッグとコーヒー。

2022年01月28日

朝食は、ナポリタン・レタス、トマト、カスピ海ヨーグルト、オレンジジュース。

2022年01月28日

白レースタートル、紺・紫・緑の小花柄ワンピース、青・白・ピンクなどの編み込みニットジャンバー、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

ダイエット食事日記５５５２日、夫と映画「ドライブ・マイ・カー」、ランチ、整形外科、次女の赤ちゃん、セブンイレブン。全日本卓球。白レースタートル、紺・紫・緑の小花柄ワンピース、青・白・ピンクなどの編み込みニットジャンバー、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

2022年01月28日

#全日本卓球男子シングルス６回戦 #張本智和 2‐4 #吉村真晴 11-9/8-11/8-11/12-10/9-11/5-11

#全日本卓球男子シングルス６回戦#張本智和 2‐4 #吉村真晴11-9/8-11/8-11/12-10/9-11/5-11張本が吉村に負けてしまった・・・３０日にシングルスの準決勝・決勝を観に行くのに、張本が見られないなあ・・・張本は混合ダブルス優勝、男子ダブルスはベスト４に残ってるから頑張って欲しい。吉村もすごいなあ。男子ダブルス弟と出られなかったら、シングルスに集中してるね。怪我から復帰の吉村真晴　張本智和に勝って流した涙の理由2022年全日本卓球選手権大会【5日目：1/28】：コートNo. 17＜見逃し配信＞

2022年01月28日

ダイエット食事日記５５２２日、夫と映画「ドライブ・マイ・カー」、ランチ、整形外科。次女の赤ちゃん、セブンイレブン。

ダイエット食事日記５５５２日、夫と映画「ドライブ・マイ・カー」、ランチ、整形外科、次女の赤ちゃん、セブンイレブン。白レースタートル、紺・紫・緑の小花柄ワンピース、青・白・ピンクなどの編み込みニットジャンバー、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。朝食は、ナポリタン・レタス、トマト、カスピ海ヨーグルト、オレンジジュース。大泉学園まで、映画「ドライブ・マイ・カー」を夫と観に行きました。チケットを買ってから、ホットドッグとペプシゼロを買いランチ。夫はホットドッグとコーヒー。夫が新聞記事を切り抜いて持ってきました。『ドライブ・マイ・カー』ネタバレあらすじ感想と結末考察。ラスト韓国へ行きつく濱口竜介監督が込めた‟物語”の意味カンヌなどで受賞したというので、夫が観たいと言い、私も一緒に観に行きました。割と面白かったけど、３時間と長いので少しウトウトしてしまった・・・それぞれの秘密を少しずつ打ち明けながら、癒されて行ったのかな。不思議な感じのする映画でしたね。撮影所のある街、大泉。高倉健。吉永小百合。日本アニメ発祥の地大泉。次女の赤ちゃん。寝起き。このお口どうしたの？ずっとそれなの？なんでもおもちゃになるよね。洗濯物とったどー！初体験。風船ぶんぶん。整形外科へ行き、帰りがけにセブンイレブン。北海道産クリームチーズのレアチーズ大福。久しぶりにコンビニスィーツ食べてしまったｗ夕食は、チーズ入りハンバーグ・デミグラスソース、薩摩芋・レーズン煮、牛・茄子・パプリカ・玉ねぎ煮、レタス・胡瓜・ミニトマトサラダ、豆腐・わかめの味噌汁、りんご。#全日本卓球男子シングルス６回戦#張本智和 2‐4 #吉村真晴11-9/8-11/8-11/12-10/9-11/5-11張本が吉村に負けてしまった・・・３０日にシングルスの準決勝・決勝を観に行くのに、張本が見られないなあ・・・張本は混合ダブルス優勝、男子ダブルスはベスト４に残ってるから頑張って欲しい。吉村もすごいなあ。男子ダブルス弟と出られなかったら、シングルスに集中してるね。怪我から復帰の吉村真晴　張本智和に勝って流した涙の理由2022年全日本卓球選手権大会【5日目：1/28】：コートNo. 17＜見逃し配信＞

2022年01月28日

セネッティ。ようやく咲きました。

2022年01月27日

カフェ・シオでのサークル会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に参加しました。月刊誌のシェイク。夕食は、ドライカレー・ゆで卵、ナポリタン、唐揚げ、セロリ・コーン・キャベツのサラダ。チーズケーキ、コーヒー。

カフェ・シオでのサークル会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に参加しました。月刊誌のシェイク。小４以上鑑賞会「りゅうたんたん」のチラシとチケット。１・２月地域委員会。サークル長のKさんがワクチン接種の副反応でお休み。代わりに別のKさんがシェイクやチラシ、チケットなどを地域委員会に取りにいってカフェ・シオに届けてくれました。ありがとうございます。私も会費を集金してKさん宅に届けることにしました。夕食は、ドライカレー・ゆで卵、ナポリタン、唐揚げ、セロリ・コーン・キャベツのサラダ。デザートにチーズケーキを食べたいので、ナポリタンは持ち帰ることにしました。Kさんの分をみんなに分けてくれたらしいので、多いのですよねｗチーズケーキ。ラムレーズン入り。黒豆もおまけにくれました。コーヒー。体重は、夕食後・入浴前６０．１ｋｇ。２日前より０．１㎏増えた・・・体脂肪率は、３４．９％。入浴後、５９．９ｋｇ。３２．４％。

2022年01月27日

夜はサークル会に行くので、夫の夕食を作っておきました。豚・茄子・玉ねぎ・人参・にんにくの芽炒め、厚揚げ・蒟蒻・ひじき・人参・隠元煮、ほうれん草・もうやし・人参のナムル、ネギの味噌汁、みかん。

夜はサークル会に行くので、夫の夕食を作っておきました。豚・茄子・玉ねぎ・人参・にんにくの芽炒め、厚揚げ・蒟蒻・ひじき・人参・隠元煮、ほうれん草・もうやし・人参のナムル、ネギの味噌汁、みかん。

2022年01月27日

おやつは、肉まん。

2022年01月27日

昼食は、イオンの焼き鳥日本一で、レバーと軟骨を購入。フードコートで水も。

昼食は、イオンの焼き鳥日本一で、レバーと軟骨を購入。フードコートで水も。その後、卓球の練習に行き、着替えてそのまま整形外科へ。

2022年01月27日

エステに行き、ボディの施術と、採寸・体組成計。冷え性なので、ソルトマッサージジェルを購入しました。ダイソーに行って、ワンタッチボトルを購入し、エステ用と自宅用に分けてもらいました。

エステに行き、ボディの施術と、採寸・体組成計。ハーブティー。体組成計。体重は５９．２ｋｇ、体脂肪率は３４．８％。採寸。体重もサイズも増えてしまったなあ・・・冷え性なので、ソルトマッサージジェルを購入しました。ダイソーに行って、ワンタッチボトルを購入し、エステ用と自宅用に分けてもらいました。ワンタッチボトルはエステ用にしてもらい、名前を書いておいてもらうことに。

2022年01月27日

朝食は、海老カツの卵・玉ねぎ・グリーンピースあんかけ、マカロニ・人参・コーンサラダ、大根・人参・パプリカ・紫キャベツ・ベビーリーフ・ミニトマトサラダ、ほうれん草の味噌汁、カスピ海ヨーグルト。

朝食は、海老カツの卵・玉ねぎ・グリーンピースあんかけ、マカロニ・人参・コーンサラダ、大根・人参・パプリカ・紫キャベツ・ベビーリーフ・ミニトマトサラダ、ほうれん草の味噌汁、カスピ海ヨーグルト。

2022年01月27日

紫タートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、グレーパンツ、黒の靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、水色・ピンク・紫の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

ダイエット食事日記５５２１日、エステ、ダイソー、焼き鳥日本一、卓球、整形外科、サークル会。紫タートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、グレーパンツ、黒の靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、水色・ピンク・紫の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。

2022年01月27日

ダイエット食事日記５５２１日、エステ、ダイソー、焼き鳥日本一、卓球、整形外科、サークル会。セネッティ。

ダイエット食事日記５５２１日、エステ、ダイソー、焼き鳥日本一、卓球、整形外科、サークル会。セネッティ。紫タートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、グレーパンツ、黒の靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、水色・ピンク・紫の卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。朝食は、海老カツの卵・玉ねぎ・グリーンピースあんかけ、マカロニ・人参・コーンサラダ、大根・人参・パプリカ・紫キャベツ・ベビーリーフ・ミニトマトサラダ、ほうれん草の味噌汁、カスピ海ヨーグルト。エステに行き、ボディの施術と、採寸・体組成計。ハーブティー。体組成計。体重は５９．２ｋｇ、体脂肪率は３４．８％。採寸。体重もサイズも増えてしまったなあ・・・冷え性なので、ソルトマッサージジェルを購入しました。ダイソーに行って、ワンタッチボトルを購入し、エステ用と自宅用に分けてもらいました。ワンタッチボトルはエステ用にしてもらい、名前を書いておいてもらうことに。昼食は、イオンの焼き鳥日本一で、レバーと軟骨を購入。フードコートで水も。その後、卓球の練習に行き、着替えてそのまま整形外科へ。おやつは、肉まん。夜はサークル会に行くので、夫の夕食を作っておきました。豚・茄子・玉ねぎ・人参・にんにくの芽炒め、厚揚げ・蒟蒻・ひじき・人参・隠元煮、ほうれん草・もうやし・人参のナムル、ネギの味噌汁、みかん。カフェ・シオでのサークル会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に参加しました。月刊誌のシェイク。小４以上鑑賞会「りゅうたんたん」のチラシとチケット。１・２月地域委員会。サークル長のKさんがワクチン接種の副反応でお休み。代わりに別のKさんがシェイクやチラシ、チケットなどを地域委員会に取りにいってカフェ・シオに届けてくれました。ありがとうございます。私も会費を集金してKさん宅に届けることにしました。夕食は、ドライカレー・ゆで卵、ナポリタン、唐揚げ、セロリ・コーン・キャベツのサラダ。デザートにチーズケーキを食べたいので、ナポリタンは持ち帰ることにしました。Kさんの分をみんなに分けてくれたらしいので、多いのですよねｗチーズケーキ。ラムレーズン入り。黒豆もおまけにくれました。コーヒー。体重は、夕食後・入浴前６０．１ｋｇ。２日前より０．１㎏増えた・・・体脂肪率は、３４．９％。入浴後、５９．９ｋｇ。３２．４％。セネッティ。ようやく咲きました。

2022年01月27日