ダイエット食事日記４０６９日、イオン内のオウンデイズ、エステ、アエナ、メリーズ、イオンのフードコートのペッパーランチ、GGクラブ卓球練習試合、読書「渦」、全日本卓球選手権。
ダイエット食事日記４０６９日、イオン内のオウンデイズ、エステ、アエナ、メリーズ、ペッパーランチ、GGクラブ卓球練習試合、読書「渦」、全日本卓球選手権。白のレースタートル、グレー・青・茶のワンピース、マゼンタのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、黒スパッツ、黒靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。朝食は、もちっとピザ、トマト・大根の卵とじ、胡瓜・柚子、牛乳、小松菜の味噌汁。イオン内のオウンデイズで眼鏡のネジ締めをしてもらいました。エステでフェイシャルの施術をしてもらった後、ボディの採寸・体組成計もしてもらいました。全部終わった後、ハーブティー。フェイシャルに、誕生日プレゼントでマッサージを加えてもらいました。年賀状を持参するのを忘れてしまった。スペシャルナンバーの当たり外れだけでも教えてくれないかなｗ採寸。体重が少し増えたせいか、サイズも少しずつ増えてしまった・・・体組成計。体重５７．１ｋｇ。体脂肪率は３３．３％。先月は５６．５ｋｇ、３２．１％でした。アエナで美容ゲルを購入。メリーズでストロベリースィーツを購入。明日、息子が彼女と１泊旅行するのに、うちの車を貸してと言って来るのです。短時間だけお茶？ 手土産に持たせようと夫の提案。ディズニーハピネスバッグと迷ったのですよね。フードコートでコーヒー。私はペッパーランチの肉盛りペッパー。単品でライスは注文せず。カットステーキ、ハンバーグ、焼き肉、コーン、ブロッコリー。夫は石焼きキッチンで、石焼きビビンバ。水。GGクラブの卓球練習に行きました。Kさんとシングルスの練習試合で２－０で勝った。Kさんにラケットの裏面でサーブするやり方を教えてもらい、みんなで練習しました。最初は全然出来なかったけど、練習してるうちに少し出来るようになってきましたｗ夕食は、白身魚フライ、焼き鳥、炒り豆腐・卵・きのこ・人参・青菜、胡瓜の糠漬け、ニシンの昆布巻き、もやしの味噌汁、カットフルーツ。小説「渦〜妹背山婦女庭訓魂結び」(大島真寿美）を読みました。夫が読んで面白かったと言うので読んでみたのですが、本当に面白くて一気に読んでしいましたね。大阪弁の語り口も軽妙で、大変な苦労も明るく感じた。人形のお美輪の独白も字体を変え、抑圧された女性の本音をよく表してました。「おなごかて、いっつも唯々諾々、引き下がるばっかりやない」と言うのは、共感してしまいますよね。痛快でした。あらすじ。夫が切り抜いてた新聞記事。これを読んで買ったのかな。全日本卓球選手権【2024年 全日本卓球選手権大会：一般の部 結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり男子シングルス 戸上隼輔・田中佑汰・吉村真晴・大島祐哉・篠塚大登・高木和卓・宇田幸矢・張本智和が準々決勝進出！女子シングルス 早田ひな・長﨑美柚・赤江夏星・平野美宇・横井咲桜・ 木村香純・ 張本美和・木原美悠が準々決勝進出！【全日本卓球】平野美宇が悲願のパリ五輪シングルス代表権確実 伊藤美誠は敗退で代表２枠入りを逃す男子シングルス【準々決勝】・戸上 隼輔（明治大） VS 田中 佑汰（個人）・吉村 真晴（TEAM MAHARU） VS 大島 祐哉（木下グループ）・篠塚 大登（愛知工業大） VS 高木和 卓（ファースト）・宇田 幸矢（明治大） VS 張本 智和（智和企画）【6回戦】・戸上 隼輔（明治大） 4-1 松平 健太（ファースト） （8-11,11-9,11-7,11-6,11-9）・張本 智和（智和企画） 4-1 丹羽 孝希（スヴェンソンホールディングス） （11-4,1-5,11-6,5-11,11-6）・篠塚 大登（愛知工業大） 4-3 松島 輝空（木下アカデミー） （）・宇田 幸矢（明治大） 4-3 村松 雄斗（鹿児島県スポーツ協会） （）・田中 佑汰（個人） 4-2 横谷 晟（愛知工業大） （）・吉山 僚一（日本大） 1-4 吉村 真晴（TEAM MAHARU） （10-12,11-5,5-11,6-11,7-11）・大島 祐哉（木下グループ） 4-0 小野寺 翔平（リコー） （11-8,11-5,11-5,11-1）・高木和 卓（ファースト） 4-2 加山 雅基（愛工大名電高） （8-11,11-5,11-7,11-13,11-7,12-10）【5回戦】・戸上 隼輔（明治大） 4-1 五十嵐 史弥（滋賀県スポーツ協会） （12-10,11-6,11-3,7-11,11-7）・張本 智和（智和企画） 4-0 萩原 啓至（愛工大名電高） （11-5,11-3,11-7,1-3）・篠塚 大登（愛知工業大） 4-1 松山 祐季（協和キリン） （6-11,1-6,11-9,11-8,11-7）・田中 佑汰（個人） 4-0 英田 理志（HRージメント） （11-5,11-5,11-7,11-7）・曽根 翔（T.T彩たま） 0-4 大島 祐哉（木下グループ） （7-11,6-11,8-11,7-11）・吉山 僚一（日本大） 4-1 溜 大河（静岡学園高） （11-4,11-6,11-8,6-11,11-5）・宇田 幸矢（明治大） 4-2 阿部 悠人（専修大） （8-11,13-11,9-11,11-5,11-9,11-4）・吉村 真晴（TEAM MAHARU） 4-0 岩井田 駿斗（野田学園中 ） （11-8,11-7,11-6,13-11）・松島 輝空（木下アカデミー） 4-2 松下 大星（クローバー歯科カスピッズ） （）・丹羽 孝希（スヴェンソンホールディングス） 4-2 中村 光人（愛知工業大） （9-11,11-4,8-11,11-4,11-7,11-5）【4回戦】・戸上 隼輔（明治大） 4-2 木塚 陽斗（ 明豊高） （8-11,11-7,11-2,11-9,7-11,11-9）・張本 智和（智和企画） 4-1 木造 勇人（関西卓球アカデミー） （10-12,13-11,11-9,11-2,11-6）・篠塚 大登（愛知工業大） 4-2 松田 歩真（明治大） （12-10,1-5,12-10,9-11,10-12,11-7）・田中 佑汰（個人） 4-2 髙見 真己（日鉄物流ブレイザーズ） （11-6,6-11,11-5,11-4,10-12,11-7）・吉山 僚一（日本大） 4-3 神 巧也（ファースト） （7-11,15-13,10-12,4-11,11-5,11-4,11-8）・曽根 翔（T.T彩たま） 4-2 飯村 悠太（明治大） （9-11,11-6,6-11,12-10,11-7,12-10）・宇田 幸矢（明治大） 4-0 泊 航太（日本体育大） （11-5,11-6,11-3,11-7）・吉村 真晴（TEAM MAHARU） 4-1 吉山 和希（岡山リベッツ） （11-9,11-9,8-11,11-1,11-7）・松島 輝空（木下アカデミー） 4-1 鈴木 笙（筑波大） （11-7,11-9,4-11,13-11,11-6,）・丹羽 孝希（スヴェンソンホールディングス） 4-0 金光 宏暢（個人） （12-10,11-8,11-7,11-5）【3回戦】・谷垣 佑真（愛知工業大） 1-3 木塚 陽斗（明豊高）・英田 理志（ＨＲマネージメント） 3-0 高橋 響生（明治大）・岡本 翼（木下アカデミー） 0-3 岩井田 駿斗（野田学園中）・松田 歩真（明治大） 3-0 赤尾 飛市朗（遊学館高） 【2回戦】・谷垣 佑真（愛知工業大） 3-0 今泉 蓮（埼玉工業大）・英田 理志（ＨＲマネージメント） 3-2 木方 圭介（野田学園高）・岡本 翼（木下アカデミー） 3-0 髙橋 拓己（フジ）・有延 大夢（琉球アスティーダ） 1-3 田中 京太郎（専修大）・松田 歩真（明治大） 3-0 奥住 祐太（駒澤大） 【1回戦】・英田 理志（ＨＲマネージメント） 3-0 宮本 大輝（専修大）・岡本 翼（木下アカデミー） 3-0 小田島 拓翔（駒澤大）・松田 歩真（明治大） 3-0 日置 拓人（王子製紙米子） 女子シングルス【準々決勝】・早田 ひな（日本生命） VS 長﨑 美柚（木下グループ）・赤江 夏星（デンソー） VS 平野 美宇（木下グループ）・横井 咲桜（ミキハウス） VS 木村 香純（トップおとめピンポンズ名古屋 ）・張本 美和（木下アカデミー） VS 木原 美悠（木下グループ）【6回戦】・早田 ひな（日本生命） 4-1 芝田 沙季（ミキハウス） （11-7,6-11,15-13,12-10,11-5）・平野 美宇（木下グループ） 4-0 大藤 沙月（ミキハウス） （13-11,11-8,11-8,11-4）・伊藤 美誠（スターツ） 3-4 木村 香純（トップおとめピンポンズ名古屋 ） （11-7,11-13,11-7,11-8,10-12,9-11,7-11）・木原 美悠（木下グループ） 4-1 成本 綾海（中国電力ライシス） （11-7,8-11,11-4,11-8,11-6）・張本 美和（木下アカデミー） 4-2 橋本 帆乃香（ミキハウス） （）・長﨑 美柚（木下グループ） 2-4 南波 侑里香（トップおとめピンポンズ名古屋） （11-5,11-7,14-12,10-12,12-14,11-4）・佐藤 瞳（ミキハウス） 1-4 赤江 夏星（デンソー） （6-11,9-11,11-9,7-11,11-13）・横井 咲桜（ミキハウス） 4-2 枝廣 瞳（中国電力ライシス） （11-8,9-11,11-8,11-5,9-11,11-6）【5回戦】・早田 ひな（日本生命） 4-0 原 芽衣（四天王寺高） （）・平野 美宇（木下グループ） 4-2 森 さくら（日本生命） （）・伊藤 美誠（スターツ） 4-3 出澤 杏佳（専修大） （）・木原 美悠（木下グループ） 4-0 小林 りんご（青山学院大 （）・張本 美和（木下アカデミー） 4-1 青井 さくら（筑波大） （）・長﨑 美柚（木下グループ） 4-0 髙橋 あかり（中央大） （）・佐藤 瞳（ミキハウス） VS 永尾 尭子（サンリツ） （）・大藤 沙月（ミキハウス） 4-3 菅澤 柚花里（デンソー） （）・芝田 沙季（ミキハウス） 4-2 井 絢乃（中国電力ライシス） （）・安藤 みなみ（トップおとめピンポンズ名古屋） 2-4 赤江 夏星（デンソー） （）・横井 咲桜（ミキハウス） VS 永野 萌衣（愛知工業大） （）【4回戦】・早田 ひな（日本生命） 4-0 竹前 裕美子（エクセディ） （11-3,11-7,11-3,11-6）・平野 美宇（木下グループ） 4–3 面手 凛（山陽学園高） （2-11,4-11,11-9,7-11,11-5,11-7,5-11）・伊藤 美誠（スターツ） 4-3 野村 萌（デンソー）（11-3,7-11,9-11,11-4,11-8,6-11,11-6）・木原 美悠（木下グループ） 4-3 牛嶋 星羅（レゾナック） （）・張本 美和（木下アカデミー） 4-0 中森 帆南（中国電力ライシス） （11-6,11-5,11-9,11-5）・長﨑 美柚（木下グループ） 4-2 竹谷 美涼（貝塚第二中） （11-7,8-11,11-6,11-6,8-11,11-4）・佐藤 瞳（ミキハウス） 4-1 木塚 陽菜（神戸松蔭女子学院大） （11-4,11-4,9-11,11-5,11-5）・大藤 沙月（ミキハウス） 4-0 伊藤 百華（エクセディ） （11-5,11-6,11-8,11-8）・芝田 沙季（ミキハウス） 4-0 松岡 優香（愛媛銀行） （11-3,11-8,11-8,11-3）・安藤 みなみ（トップおとめピンポンズ名古屋） 4-0 小塩 遥菜（JOCエリートアカデミー／星槎） （11-7,11-5,11-7,11-6）・横井 咲桜（ミキハウス） 4-0 今枝 愛美（愛み大瑞穂高） （11-6,11-5,11-8,11-5）
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