2024年03月の記事一覧 | MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

以前、あそびあーと⭐︎こども劇場いるまの月刊誌シェイクに載せた「とびっきりのこども時代」。楽天写真館で見つけたので、また載せてみました。小さな文字で読みにくいですが、良かったら読んでみて下さいね。

以前、あそびあーと⭐︎こども劇場いるまの月刊誌シェイクに載せた「とびっきりのこども時代」。楽天写真館で見つけたので、また載せてみました。小さな文字で読みにくいですが、良かったら読んでみて下さいね。

2024年03月31日

夕食は、烏賊・大根・生姜煮、ウィンナー・小松菜・モヤシ炒め、サニーレタス・ミニトマト・コーンサラダ、胡瓜の糠漬け、えのきの味噌汁、いちご・とちあいか。

夕食は、烏賊・大根・生姜煮、ウィンナー・小松菜・モヤシ炒め、サニーレタス・ミニトマト・コーンサラダ、胡瓜の糠漬け、えのきの味噌汁、いちご・とちあいか。体重は、夕食後・入浴前５７.１kg。２日前から０.４kg減った！体脂肪率は、３３.９%。入浴後、変わらず。３１.５%。以前、あそびあーと⭐︎こども劇場いるまの月刊誌シェイクに載せた「とびっきりのこども時代」。楽天写真館で見つけたので、また載せてみました。小さな文字で読みにくいですが、良かったら読んでみて下さいね。

2024年03月31日

ドラフェス市民ミュージカル「お願い！タイムマシーン」を観に行きました。

ドラフェス市民ミュージカル「お願い！タイムマシーン」を観に行きました。あそびあーと☆こども劇場いるまの子ども達も出演してるのですよね。疲れてたので、中間部分はウトウトしてしまいましたが、まあまあ面白かった。子ども達も歌に踊りに頑張ってましたよね。ドラマフェスタの実行委員長の野田さんが、先日６０歳で亡くなってしまったのが本当に残念です。最後の挨拶の時に、野田さんのことを言ってくれて有難かったです。

2024年03月31日

うちの花。姫小菊。ブルーデージー、レウイシア、デルフィニウム、スミレ、朝霧草、パンジー、オステオスペルマム、ストック、シクラメン、ハナニラ、蔦葉雲蘭、ベロニカ・オックスフォードブルー

うちの花。姫小菊。ブルーデージー。レウイシア。デルフィニウム。菫、朝霧草。パンジー。オステオスペルマム。八重ストック。ガーデンシクラメン。ハナニラ、仏の座。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。ベロニカ・オックスフォードブルー、ハナニラ。芝桜・オーキントンブルー。ムスカリ。ヒマラヤ雪の下。芝桜・オーキントンブルー。塀の上。寄せ植え。オステオスペルマム。ネモフィラ。ディアスキア・リゲスケンス。ひな草。グレコマ。ビオラ。アネモネ。ノースポール。ルピナス。ネメシア・フェアリーシュシュ。ヒューケラ・ファイヤーチーフ。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。レースラベンダー。姫うつぎ。沈丁花。紫花菜。ヒヤシンス。斑入りアラビス。雪柳。連翹（れんぎょう）。ハナズオウ。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ビオラ。菫。ラナンキュラス・ラックス。雪柳。葉牡丹。ベロニカ・オックスフォードブルー。

2024年03月31日

おやつは、コーヒーゼリー。

2024年03月31日

昼食は、納豆・葱、卵焼き、トマト、セロリ、春菊の胡麻和え、海苔、麦ご飯、味噌汁。

2024年03月31日

長女が買ってきてくれた羊羹と中国茶でお茶。羊羹は、小豆・抹茶・狭山茶の３種類。横浜中華街の悟空で買ってきてくれた中国茶。悟空八宝茶だそうです。

長女が買ってきてくれた羊羹と中国茶でお茶。羊羹は、小豆・抹茶・狭山茶の３種類。横浜中華街の悟空で買ってきてくれた中国茶。悟空八宝茶だそうです。

2024年03月31日

長女・孫娘が昨日から帰省してます。次女・孫息子とLINEでテレビ通話。長女が買ってきてくれた羊羹と中国茶でお茶。

長女・孫娘が昨日から帰省してます。次女・孫息子とLINEでテレビ通話。長女・孫娘は、友達に会ってから、そのまま帰宅するそうです。長女が買ってきてくれた羊羹と中国茶でお茶。羊羹は、小豆・抹茶・狭山茶の３種類。横浜中華街の悟空で買ってきてくれた中国茶。悟空八宝茶だそうです。

2024年03月31日

朝食は、クリームチーズソース入りベーグル、トマト、牛乳。

2024年03月31日

臙脂・白・緑のレース・小花柄ワンピース、グレーの靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。

2024年03月31日

ダイエット食事日記４１３０日、長女・孫娘帰宅、うちの花、ドラフェス市民ミュージカル「お願い！タイムマシーン」、WTTチャンピオンズ仁川。

ダイエット食事日記４１３０日、長女・孫娘帰宅、うちの花、ドラフェス市民ミュージカル「お願い！タイムマシーン」、WTTチャンピオンズ仁川。臙脂・白・緑のレース・小花柄ワンピース、グレーの靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。朝食は、クリームチーズソース入りベーグル、トマト、牛乳。長女・孫娘が昨日から帰省してます。次女・孫息子とLINEでテレビ通話。長女・孫娘は、友達に会ってから、そのまま帰宅するそうです。長女が買ってきてくれた羊羹と中国茶でお茶。羊羹は、小豆・抹茶・狭山茶の３種類。横浜中華街の悟空で買ってきてくれた中国茶。悟空八宝茶だそうです。昼食は、納豆・葱、卵焼き、トマト、セロリ、春菊の胡麻和え、海苔、麦ご飯、味噌汁。おやつは、コーヒーゼリー。うちの花。姫小菊。ブルーデージー。レウイシア。デルフィニウム。菫、朝霧草。パンジー。オステオスペルマム。八重ストック。ガーデンシクラメン。ハナニラ、仏の座。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。ベロニカ・オックスフォードブルー、ハナニラ。芝桜・オーキントンブルー。ムスカリ。ヒマラヤ雪の下。芝桜・オーキントンブルー。塀の上。寄せ植え。オステオスペルマム。ネモフィラ。ディアスキア・リゲスケンス。ひな草。グレコマ。ビオラ。アネモネ。ノースポール。ルピナス。ネメシア・フェアリーシュシュ。ヒューケラ・ファイヤーチーフ。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。レースラベンダー。姫うつぎ。沈丁花。紫花菜。ヒヤシンス。斑入りアラビス。雪柳。連翹（れんぎょう）。ハナズオウ。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ビオラ。菫。ラナンキュラス・ラックス。雪柳。葉牡丹。ベロニカ・オックスフォードブルー。ドラフェス市民ミュージカル「お願い！タイムマシーン」を観に行きました。あそびあーと☆こども劇場いるまの子ども達も出演してるのですよね。疲れてたので、中間部分はウトウトしてしまいましたが、まあまあ面白かった。子ども達も歌に踊りに頑張ってましたよね。ドラマフェスタの実行委員長の野田さんが、先日６０歳で亡くなってしまったのが本当に残念です。最後の挨拶の時に、野田さんのことを言ってくれて有難かったです。夕食は、烏賊・大根・生姜煮、ウィンナー・小松菜・モヤシ炒め、サニーレタス・ミニトマト・コーンサラダ、胡瓜の糠漬け、えのきの味噌汁、いちご・とちあいか。体重は、夕食後・入浴前５７.１kg。２日前から０.４kg減った！体脂肪率は、３３.９%。入浴後、変わらず。３１.５%。以前、あそびあーと⭐︎こども劇場いるまの月刊誌シェイクに載せた「とびっきりのこども時代」。楽天写真館で見つけたので、また載せてみました。小さな文字で読みにくいですが、良かったら読んでみて下さいね。#WTT #チャンピオンズ仁川　梁靖崑　孫穎莎（中国）優勝男子シングルス【決勝】・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR8　1-4　梁靖崑（中国）WR3女子シングルス【決勝】・孫穎莎（中国）WR1　4-0　王曼昱（中国）WR2

2024年03月31日

#WTT #チャンピオンズ仁川　梁靖崑　孫穎莎（中国）優勝

#WTT #チャンピオンズ仁川　梁靖崑　孫穎莎（中国）優勝男子シングルス【決勝】・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR8　1-4　梁靖崑（中国）WR3女子シングルス【決勝】・孫穎莎（中国）WR1　4-0　王曼昱（中国）WR2

2024年03月31日

夕食は、唐揚げ、小海老・隠元揚げ、春雨サラダ、サーモンの刺身、ほうれん草の白和え、豆腐・わかめの味噌汁、赤飯、焼き餅、マロンマリトッツォ。

夕食は、唐揚げ、小海老・隠元揚げ、春雨サラダ、サーモンの刺身、ほうれん草の白和え、豆腐・わかめの味噌汁、赤飯、焼き餅、マロンマリトッツォ。

2024年03月31日

長女と孫娘が帰省。６月生まれで９カ月。ずりバイ出来るようになりました。

長女と孫娘が帰省。６月生まれで９カ月。ずりバイ出来るようになりました。長女が離乳食を食べさせてるところ。私もあげてみました。長女のお土産。宮崎の薩摩芋チップ、横浜中華街の中国茶・サンザシ、焼き餅、マロンマリトッツォ。長女がパン屋のカフェで食べた残り。

2024年03月31日

Ｒの卓球練習で最後に試合。５敗。

Ｒの卓球練習で最後に試合。５敗。Oさん・私　１－２　Yさん・Nさん０－２　Ｙさん　裏裏　女性10-123-11０－３　Ｍさん　若い男性１－２　白髪の男性粒裏０－２　Ｏさん　粒裏10-1210-12

2024年03月31日

昼食は、ビビンバ、卵焼き、ほうれん草・コーンのマヨ和え、梅干し、緑茶。

2024年03月31日

おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。

2024年03月31日

朝食は、くるみパン、バナナ、ヨーグルト、牛乳。

2024年03月31日

紺のワンピース、カラフルなボーダーカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、水色・青の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白・青・赤の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。

紺のワンピース、カラフルなボーダーカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、水色・青の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白・青・赤の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。

2024年03月30日

ダイエット食事日記４１２９日、スーパー・フーコット、Ｒ卓球練習試合、長女・孫娘が帰省。WTTチャンピオンズ仁川。

ダイエット食事日記４１２９日、スーパー・フーコット、Ｒ卓球練習試合、長女・孫娘が帰省。WTTチャンピオンズ仁川。紺のワンピース、カラフルなボーダーカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、水色・青の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白・青・赤の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、くるみパン、バナナ、ヨーグルト、牛乳。おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。夫とスーパー・フーコットで買物。昼食は、ビビンバ、卵焼き、ほうれん草・コーンのマヨ和え、梅干し、緑茶。Ｒの卓球練習で最後に試合。５敗。Oさん・私　１－２　Yさん・Nさん０－２　Ｙさん　裏裏　女性10-123-11０－３　Ｍさん　若い男性１－２　白髪の男性粒裏０－２　Ｏさん　粒裏10-1210-12長女と孫娘が帰省。６月生まれで９カ月。ずりバイ出来るようになりました。長女が離乳食を食べさせてるところ。私もあげてみました。長女のお土産。宮崎の薩摩芋チップ、横浜中華街の中国茶・サンザシ、焼き餅、マロンマリトッツォ。長女がパン屋のカフェで食べた残り。夕食は、唐揚げ、小海老・隠元揚げ、春雨サラダ、サーモンの刺身、ほうれん草の白和え、豆腐・わかめの味噌汁、赤飯、焼き餅、マロンマリトッツォ。#WTT #チャンピオンズ仁川#張本智和 #早田ひな準々決勝敗退【卓球】早田ひな、世界女王を追い詰めるも初勝利ならず…世界ランク１位孫穎莎に逆転負け張本智和世界卓球2連覇中の王者に3連勝ならず。今大会は8強に終わる【卓球 WTT仁川】13：20table1男子S-準々決勝張本智和WR9　VS　樊振東（中国）WR214：30table1女子S-準々決勝早田ひなWR6　VS　孫穎莎（中国）WR119：00以降table1男子S-準決勝19：00以降table1女子S-準決勝【準々決勝】・樊振東（中国）WR2　3-1　張本智和WR9　（14-12,11-5,3-11,11-8）【準々決勝】・孫穎莎（中国）WR1　3-2　早田ひなWR6　（9-11,11-5,9-11,11-6,11-6）

2024年03月30日

#WTT #チャンピオンズ仁川 #張本智和 #早田ひな準々決勝敗退

#WTT #チャンピオンズ仁川 #張本智和 #早田ひな準々決勝敗退【卓球】早田ひな、世界女王を追い詰めるも初勝利ならず…世界ランク１位孫穎莎に逆転負け張本智和世界卓球2連覇中の王者に3連勝ならず。今大会は8強に終わる【卓球 WTT仁川】13：20table1男子S-準々決勝張本智和WR9　VS　樊振東（中国）WR214：30table1女子S-準々決勝早田ひなWR6　VS　孫穎莎（中国）WR119：00以降table1男子S-準決勝19：00以降table1女子S-準決勝【準々決勝】・樊振東（中国）WR2　3-1　張本智和WR9　（14-12,11-5,3-11,11-8）【準々決勝】・孫穎莎（中国）WR1　3-2　早田ひなWR6　（9-11,11-5,9-11,11-6,11-6）

2024年03月30日

夫と、ステーキのどんで夕食。１割引きのクーポン券があったので。

夫と、ステーキのどんで夕食。１割引きのクーポン券があったので。LINEの友達登録で、ドリンクバーが無料に。スープバー。左はオニオンスープ、右はわかめスープ。夫は小ジョッキ。私は無料になったドリンクバー。美酢のパイナップルとジンジャエール、レモン。カフェオレ。夫は、リブロインステーキ１５０ｇ。ライス。私は、激アツステーキ１３０ｇ。パン。私は、クレームダンジュ。夫は、コーヒーゼリー・コーヒーアイスの大人パフェ。WTTチャンピオンズ仁川の張本智和戦をスマホで観てたら、なかなか終わらず、夫が不機嫌になってしまったので、途中だったけど、急いで帰ってから見た。フルゲームで勝ったから良かった。伊藤美誠はフルゲーム負けで残念。張本美和も３ゲーム目は惜しかったなあ。体重は、夕食後・入浴前５７.５kg。２日前から０.５kg増えた、、、体脂肪率は、３４.２%。

2024年03月29日

GGクラブの卓球練習に行き、後半ダブルスの練習試合。２点で３人が同点１位。

GGクラブの卓球練習に行き、後半ダブルスの練習試合。２点で３人が同点１位。賞品のカフェオレ。

2024年03月29日

昼食は、タコライス、（蒲焼刻み穴子丼）、蒸しブロッコリー、春菊の胡麻和え、梅干し、緑茶。

2024年03月29日

広報部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に行きました。

広報部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に行きました。団体紹介のチラシ。

2024年03月29日

朝食は、ピザパン、八宝菜、トマト、椎茸の味噌汁、牛乳。

2024年03月29日

緑のタートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。卓球には、黒・レインボーの卓球ユニフォーム、黒のスコート、黒靴下、黒・ピンクのジャージ上下。黒のストレッチシューズ。

緑のタートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。卓球には、黒・レインボーの卓球ユニフォーム、黒のスコート、黒靴下、黒・ピンクのジャージ上下。黒のストレッチシューズ。

2024年03月29日

ダイエット食事日記４１２８日、広報部会、GGクラブ卓球練習試合、ステーキのどん、WTTチャンピオンズ仁川。

ダイエット食事日記４１２８日、広報部会、GGクラブ卓球練習試合、ステーキのどん、WTTチャンピオンズ仁川。緑のタートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。卓球には、黒・レインボーの卓球ユニフォーム、黒のスコート、黒靴下、黒・ピンクのジャージ上下。黒のストレッチシューズ。朝食は、ピザパン、八宝菜、トマト、椎茸の味噌汁、牛乳。広報部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に行きました。団体紹介のチラシ。昼食は、タコライス、（蒲焼刻み穴子丼）、蒸しブロッコリー、春菊の胡麻和え、梅干し、緑茶。GGクラブの卓球練習に行き、後半ダブルスの練習試合。２点で３人が同点１位。賞品のカフェオレ。夫と、ステーキのどんで夕食。１割引きのクーポン券があったので。LINEの友達登録で、ドリンクバーが無料に。スープバー。左はオニオンスープ、右はわかめスープ。夫は小ジョッキ。私は無料になったドリンクバー。美酢のパイナップルとジンジャエール、レモン。カフェオレ。夫は、リブロインステーキ１５０ｇ。ライス。私は、激アツステーキ１３０ｇ。パン。私は、クレームダンジュ。夫は、コーヒーゼリー・コーヒーアイスの大人パフェ。WTTチャンピオンズ仁川の張本智和戦をスマホで観てたら、なかなか終わらず、夫が不機嫌になってしまったので、途中だったけど、急いで帰ってから見た。フルゲームで勝ったから良かった。伊藤美誠はフルゲーム負けで残念。張本美和も３ゲーム目は惜しかったなあ。体重は、夕食後・入浴前５７.５kg。２日前から０.５kg増えた、、、体脂肪率は、３４.２%。#WTT #チャンピオンズ仁川張本美和東京五輪金メダリストにリベンジならずストレート負けで2回戦敗退【卓球 WTT仁川】エース張本智和韓国の新鋭をフルゲームで退ける！日本男子唯一の8強入り【卓球 WTT仁川】伊藤美誠 2回戦敗退過去7勝0敗の韓国左腕エースにフルゲームで敗れる【卓球 WTT仁川】11：00table1女子S-2回戦早田ひなWR6　３－１　ディナ・メシュレフ（エジプト）WR2719：00table1女子S-2回戦伊藤美誠WR8　２－３　チョン・ジヒ（韓国）WR2019：35table1男子S-2回戦張本智和WR9　３－２　オ・ジュンソン（韓国）WR4620：10table1女子S-2回戦張本美和WR12　０－３　陳夢（中国）WR4女子シングルス２回戦・ディナ・メシュレフ（エジプト）WR27　1-3　早田ひなWR6（7-11,6-11,11-9,2-11）🇨🇳孫穎莎 - ベルグストロム🇸🇪🇪🇬メシェレフ１－３早田ひな🇯🇵🇨🇳王芸迪 - サマラ🇷🇴🇧🇷B.タカハシ - ポルカノバ🇦🇹🇷🇴スッチ - A.ディアス🇵🇷🇯🇵張本美和０－３陳夢🇨🇳🇯🇵伊藤美誠２－３　田志希🇰🇷(TPE)鄭怡静 - 王曼昱🇨🇳男子シングルス２回戦🇨🇳樊振東 - フランチスカ🇩🇪🇰🇷呉晙誠２－３張本智和🇯🇵🇫🇷F.ルブラン - オフチャロフ🇩🇪🇫🇷A.ルブラン - カルデラノ🇧🇷(TPE)林昀儒 - 張禹珍🇰🇷🇰🇷林鐘勲 - 馬龍🇨🇳🇫🇷ゴジ - 李尚洙🇰🇷🇸🇮ヨルジッチ - 梁靖崑🇨🇳

2024年03月29日

#WTT #チャンピオンズ仁川 2回戦 #張本美和 0-3 陳夢🇨🇳 🇰🇷呉晙誠 2-3 #張本智和 #伊藤美誠 2-3 田志希🇰🇷 メシェレフ 1-3 #早田ひな

#WTT #チャンピオンズ仁川 WTTチャンピオンズ仁川の張本智和戦を、ステーキのどんでスマホで観てたら、なかなか終わらず、夫が不機嫌になってしまったので、途中だったけど、急いで帰ってから見た。フルゲームで勝ったから良かった。伊藤美誠はフルゲーム負けで残念。張本美和も３ゲーム目は惜しかったなあ。張本美和東京五輪金メダリストにリベンジならずストレート負けで2回戦敗退【卓球 WTT仁川】エース張本智和韓国の新鋭をフルゲームで退ける！日本男子唯一の8強入り【卓球 WTT仁川】伊藤美誠 2回戦敗退過去7勝0敗の韓国左腕エースにフルゲームで敗れる【卓球 WTT仁川】11：00table1女子S-2回戦早田ひなWR6　３－１　ディナ・メシュレフ（エジプト）WR2719：00table1女子S-2回戦伊藤美誠WR8　２－３　チョン・ジヒ（韓国）WR2019：35table1男子S-2回戦張本智和WR9　３－２　オ・ジュンソン（韓国）WR4620：10table1女子S-2回戦張本美和WR12　０－３　陳夢（中国）WR4女子シングルス２回戦・ディナ・メシュレフ（エジプト）WR27　1-3　早田ひなWR6（7-11,6-11,11-9,2-11）🇨🇳孫穎莎 - ベルグストロム🇸🇪🇪🇬メシェレフ１－３早田ひな🇯🇵🇨🇳王芸迪 - サマラ🇷🇴🇧🇷B.タカハシ - ポルカノバ🇦🇹🇷🇴スッチ - A.ディアス🇵🇷🇯🇵張本美和０－３陳夢🇨🇳🇯🇵伊藤美誠２－３　田志希🇰🇷(TPE)鄭怡静 - 王曼昱🇨🇳男子シングルス２回戦🇨🇳樊振東 - フランチスカ🇩🇪🇰🇷呉晙誠２－３張本智和🇯🇵🇫🇷F.ルブラン - オフチャロフ🇩🇪🇫🇷A.ルブラン - カルデラノ🇧🇷(TPE)林昀儒 - 張禹珍🇰🇷🇰🇷林鐘勲 - 馬龍🇨🇳🇫🇷ゴジ - 李尚洙🇰🇷🇸🇮ヨルジッチ - 梁靖崑🇨🇳

2024年03月29日

夕食は、八宝菜（豚・烏賊・白菜・ピーマン・人参）、蒸しブロッコリー、もやし・ニラ・人参の胡麻油・麺つゆ和え、焼売、椎茸の味噌汁。

2024年03月28日

昼食は、納豆・葱、卵焼き、海苔、ほうれん草・コーンのマヨ和え、蒸しブロッコリー、梅干し、味噌汁。食欲が無く、あまり食べられなかった。疲れて体調が良くなかったので、卓球練習は休んでしまった。

昼食は、納豆・葱、卵焼き、海苔、ほうれん草・コーンのマヨ和え、蒸しブロッコリー、梅干し、味噌汁。食欲が無く、あまり食べられなかった。疲れて体調が良くなかったので、卓球練習は休んでしまった。夫が床屋に行くのに車を使いたいと言うしね。少し寝たけど、起きてから、挿し芽などをしました。卓球練習の代わりに？、チャンピオンズ仁川を観戦。

2024年03月28日

花苗の植え付け。デルフィニウム（ミントブルー、オーロラ）、タピアン、スーパーブルー、姫小菊、ブルーデージー、ルピナス、ミリオンベル、クレマチス、寄せ植え。

帰ってきてから、花苗の植え付けをしました。デルフィニウム・ミントブルー。タピアン・ラベンダー。スーパーベル・ダブルブルー。姫小菊・３色入り。デルフィニウム・オーロラライトパープル。ブルーデージー。アーリールピナス・背高のっぽ。ミリオンベル・ピンク。クレマチス・パテンス系・ミセスNトンプソン。早目にオベリスクを立てました。季節の寄せ植えも買った。オステオスペルマム。ネモフィラ。ひな草。ディアスキア・リゲスケンス。

2024年03月28日

スーパービバホームで花苗などを購入。夫とスーパービバホームのフードコートのパン屋でお茶。私はダークチェリーパイ、夫はシュークリーム、コーヒー。

スーパービバホームで花苗などを購入。夫とスーパービバホームのフードコートのパン屋でお茶。私はダークチェリーパイ、夫はシュークリーム、コーヒー。

2024年03月28日

朝食は、ハムマヨパン、豚・ピーマン・玉ねぎ炒め、海藻・水菜のサラダ、焼き豆腐の味噌汁。

2024年03月28日

ピンクのタートル、黒・ピンクのチュニック、黒レースのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のキュロット、黒スパッツ、黒靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ。着替えたけど、疲れてたので、行かなかった・・・

ピンクのタートル、黒・ピンクのチュニック、黒レースのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のキュロット、黒スパッツ、黒靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン、茶のムートンブーツ。着替えたけど、疲れてたので、行かなかった・・・

2024年03月28日

ダイエット食事日記４１２７日、スーパービバホーム、パン屋でお茶、花苗の植え付け、チャンピオンズ仁川。

ダイエット食事日記４１２７日、スーパービバホーム、パン屋でお茶、花苗の植え付け、チャンピオンズ仁川。ピンクのタートル、黒・ピンクのチュニック、黒レースのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のキュロット、黒スパッツ、黒靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン、茶のムートンブーツ。着替えたけど、疲れてたので、行かなかった・・・朝食は、ハムマヨパン、豚・ピーマン・玉ねぎ炒め、海藻・水菜のサラダ、焼き豆腐の味噌汁。スーパービバホームで花苗などを購入。夫とスーパービバホームのフードコートのパン屋でお茶。私はダークチェリーパイ、夫はシュークリーム、コーヒー。帰ってきてから、花苗の植え付けをしました。デルフィニウム・ミントブルー。タピアン・ラベンダー。スーパーベル・ダブルブルー。姫小菊・３色入り。デルフィニウム・オーロラライトパープル。ブルーデージー。アーリールピナス・背高のっぽ。ミリオンベル・ピンク。クレマチス・パテンス系・ミセスNトンプソン。早目にオベリスクを立てました。季節の寄せ植えも買った。オステオスペルマム。ネモフィラ。ひな草。ディアスキア・リゲスケンス。昼食は、納豆・葱、卵焼き、海苔、ほうれん草・コーンのマヨ和え、蒸しブロッコリー、梅干し、味噌汁。食欲が無く、あまり食べられなかった。疲れて体調が良くなかったので、卓球練習は休んでしまった。夫が床屋に行くのに車を使いたいと言うしね。少し寝たけど、起きてから、挿し芽などをしました。卓球練習の代わりに？、チャンピオンズ仁川を観戦。夕食は、八宝菜（豚・烏賊・白菜・ピーマン・人参）、蒸しブロッコリー、もやし・ニラ・人参の胡麻油・麺つゆ和え、焼売、椎茸の味噌汁。#WTT #チャンピオンズ仁川【卓球】早田ひな、張本美和、張本智和が２回戦進出平野美宇は敗退／チャンピオンズ仁川張本美和逆転勝利でベスト16進出！Tリーグで共闘した世界17位の韓国選手を撃破【卓球 WTT仁川】平野美宇、世界女王に敗れ“ザグレブの再現”ならず孫頴莎にストレート負けで初戦敗退【WTTチャンピオンズ仁川】早田ひなフルゲームを制し2回戦進出！インド選手の変則プレーに苦しみながらも初戦を突破【卓球 WTT仁川】卓球 WTTチャンピオンズ仁川 2024 結果速報：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり張本智和（智和企画）戸上隼輔（明治大学）松島輝空（木下アカデミー）早田ひな（日本生命）伊藤美誠（スターツ）張本美和（木下アカデミー）平野美宇（木下グループ）１回戦13:55 BATRA🇮🇳 　２－３　早田ひな14:30 荘智淵 TPE ０－３　張本智和15:05 孫穎莎🇨🇳 ３－０平野美宇19:35 張本美和３－１ 🇰🇷朱芊曦20:10 樊振東🇨🇳 ３－０松島輝空

2024年03月28日

#WTT #チャンピオンズ仁川 #早田ひな #張本美和 #張本智和 2回戦進出 #松島輝空 #平野美宇 1回戦敗退

#WTT #チャンピオンズ仁川【卓球】早田ひな、張本美和、張本智和が２回戦進出平野美宇は敗退／チャンピオンズ仁川張本美和逆転勝利でベスト16進出！Tリーグで共闘した世界17位の韓国選手を撃破【卓球 WTT仁川】平野美宇、世界女王に敗れ“ザグレブの再現”ならず孫頴莎にストレート負けで初戦敗退【WTTチャンピオンズ仁川】早田ひなフルゲームを制し2回戦進出！インド選手の変則プレーに苦しみながらも初戦を突破【卓球 WTT仁川】卓球 WTTチャンピオンズ仁川 2024 結果速報：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり張本智和（智和企画）戸上隼輔（明治大学）松島輝空（木下アカデミー）早田ひな（日本生命）伊藤美誠（スターツ）張本美和（木下アカデミー）平野美宇（木下グループ）１回戦13:55 BATRA🇮🇳 　２－３　早田ひな14:30 荘智淵 TPE ０－３　張本智和15:05 孫穎莎🇨🇳 ３－０平野美宇19:35 張本美和３－１ 🇰🇷朱芊曦20:10 樊振東🇨🇳 ３－０松島輝空

2024年03月28日

楽天写真館から、「保存期間終了まであと２８日というメール」が届きました。最終ログインから１８カ月過ぎると、削除されてしまうので、慌ててログインしました。

楽天写真館から、「保存期間終了まであと２８日というメール」が届きました。最終ログインから１８カ月過ぎると、削除されてしまうので、慌ててログインしました。

2024年03月27日

夕食は、豚・ピーマン・玉ねぎ炒め、蒸しブロッコリー、海藻・水菜・ミニトマトのサラダ、焼き豆腐の味噌汁、りんご。

夕食は、豚・ピーマン・玉ねぎ炒め、蒸しブロッコリー、海藻・水菜・ミニトマトのサラダ、焼き豆腐の味噌汁、りんご。体重は、夕食後・入浴前５７.２kg。２日前より０.２kg増えた。体脂肪率は、３５.４％。入浴後、５７kg。３２.８%。

2024年03月27日

おやつは、牛タンシチュー。賞味期限が近かったので。

2024年03月27日

卓球練習に行きました。Sさんに自家栽培のブロッコリーをもらいました。

2024年03月27日

昼食は、焼鳥日本一の青じそつくね、醤油唐揚げ。

2024年03月27日

エステに行き、ボディの施術。採寸などの後、バーモンド酢のドリンク。

エステに行き、ボディの施術。採寸などの後、バーモンド酢のドリンク。体組成計。体重は５６．２ｋｇ、体脂肪率は３２．１％。採寸。足のサイズは少し減ったが、お腹が減らない・・・

2024年03月27日

紫のタートル、グレー・青・黄緑・白・黒の花柄チュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒スパッツ、紺・白の靴下、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、黄緑・緑・白・黄色の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、黒スパッツ、紺・白の靴下。

紫のタートル、グレー・青・黄緑・白・黒の花柄チュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒スパッツ、紺・白の靴下、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、黄緑・緑・白・黄色の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、黒スパッツ、紺・白の靴下。

2024年03月27日

ダイエット食事日記４１２６日、エステ、焼鳥日本一、卓球練習。楽天写真館ログイン、WTTチャンピオンズ仁川。

ダイエット食事日記４１２６日、エステ、焼鳥日本一、卓球練習。楽天写真館ログイン、WTTチャンピオンズ仁川。紫のタートル、グレー・青・黄緑・白・黒の花柄チュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒スパッツ、紺・白の靴下、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、黄緑・緑・白・黄色の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、黒スパッツ、紺・白の靴下。朝食は、カレイフライ、鶏・白菜・人参・玉ねぎのコンソメ煮、サニーレタス、白菜の味噌汁、トマト、牛乳。エステに行き、ボディの施術。採寸などの後、バーモンド酢のドリンク。体組成計。体重は５６．２ｋｇ、体脂肪率は３２．１％。採寸。足のサイズは少し減ったが、お腹が減らない・・・昼食は、焼鳥日本一の青じそつくね、醤油唐揚げ。卓球練習に行きました。Sさんに自家栽培のブロッコリーをもらいました。おやつは、牛タンシチュー。賞味期限が近かったので。夕食は、豚・ピーマン・玉ねぎ炒め、蒸しブロッコリー、海藻・水菜・ミニトマトのサラダ、焼き豆腐の味噌汁、りんご。体重は、夕食後・入浴前５７.２kg。２日前より０.２kg増えた。体脂肪率は、３５.４％。入浴後、５７kg。３２.８%。楽天写真館から、「保存期間終了まであと２８日というメール」が届きました。最終ログインから１８カ月過ぎると、削除されてしまうので、慌ててログインしました。WTTチャンピオンズ仁川伊藤美誠がフルゲームの激闘も凌ぎ切るリウ・ヤンズー撃破で2回戦進出、韓国のベテランと対戦へ【WTTチャンピオンズ仁川】卓球 WTTチャンピオンズ仁川 2024 結果速報：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり張本智和（智和企画）戸上隼輔（明治大学）松島輝空（木下アカデミー）早田ひな（日本生命）伊藤美誠（スターツ）張本美和（木下アカデミー）平野美宇（木下グループ）男子シングルス１回戦・戸上隼輔WR25　2-3　ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR8　（7-11,16-14,7-11,11-8,3-11）アーカイブ女子シングルス１回戦・伊藤美誠WR8　3-2　リウ・ヤンズー（オーストラリア）WR25　（13-11,8-11,11-4,9-11,11-9）アーカイブ

2024年03月27日

#WTT #チャンピオンズ仁川 #伊藤美誠 2回戦進出 #戸上隼輔 1回戦敗退

WTTチャンピオンズ仁川伊藤美誠がフルゲームの激闘も凌ぎ切るリウ・ヤンズー撃破で2回戦進出、韓国のベテランと対戦へ【WTTチャンピオンズ仁川】卓球 WTTチャンピオンズ仁川 2024 結果速報：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり張本智和（智和企画）戸上隼輔（明治大学）松島輝空（木下アカデミー）早田ひな（日本生命）伊藤美誠（スターツ）張本美和（木下アカデミー）平野美宇（木下グループ）男子シングルス１回戦・戸上隼輔WR25　2-3　ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR8　（7-11,16-14,7-11,11-8,3-11）アーカイブ女子シングルス１回戦・伊藤美誠WR8　3-2　リウ・ヤンズー（オーストラリア）WR25　（13-11,8-11,11-4,9-11,11-9）アーカイブ

2024年03月27日