ohana

火曜日は午前中は地元のクラス『ohana』、9月コースが
スタートしました。

今月はリピーターの妊婦さん、初めての産後の方、
妊娠中通っていて、産後再びという方などなど…

今月の参加者の皆さんは腹力があります！

なんともいえない安定感を感じ、これからが楽しみです。

この妊娠、出産、産後という時期に自分のカラダとじっくり
向き合い、自分でメンテナンスする方法を身につけることで
これから先の人生は大きく変わっていくと思います。


クラス終了後、帰る前にオムツ替えてスッキリ
みんなで替えてるところが可愛かったんだけど、すでに数名終了。ちょっと遅かった～



私は病院で働いている頃、

こうなる前に出来ることはいろいろあったはずなのに…

と思うことがたくさんありました。

特に男性は、自分のカラダと向き合う機会が女性に比べて
圧倒的に少ないので、身体が悲鳴をあげていてもさらに頑張り、
身体を壊してやっと向きあわざるを得なくなる方がほとんどでした。

もちろん男性でも、自分のカラダと向き合うことをしている方は
いると思いますが、いまだに少ないなーと感じております。

まぁ女性でも少ないですがね、でもそれでも生理だったり、
妊娠だったり、出産だったり、向き合う機会がある。

こういう機会にぜひとも向き合ってほしいと思います。
そしてセルフケアの習慣を身につけていただきたいのです。

クリニックで働いていると、生理が半年以上来ない方とか、
排卵がうまくされてないとか、そういうことで来院される方は
非常に多く、しばらく様子をみてそれでも来ないとホルモン剤
などを処方されます。

その、しばらく様子を見ている間に出来ることが
あるはずなのですが、病院ではそのあたりは教えて
くれないのです。

クリニックでは、伝えたくてもなかなか出来ないという
歯がゆい状況が多々あったりして、なんとも残念なのですが、
そういった中でも出来る限りのことは伝えていこうと思っています。

徐々にこういった状況も変わっていくように、
といろいろ考えてはおりますが…なかなかね


クラスではそういった歯がゆさは一切無いので、
皆さんと一緒に今月もじっくりカラダと向き合って
いきたいと思います