ohana

火曜日は、西荻セルフケアクラス『ohana』の日でした。

先週に引き続き、今週も二人組みになってシェアリングを
おこないました。

先日参加したカウンセリングの講座で学んだ「聴き方」、
今月から、これを意識してシェアリングの中に取り入れてみました。

やり方としては変わらないのですが、
カウンセリングの講座に参加して以来、
シェアリングの時間はやはり大切だなと改めて感じたので、
より一層充実したものになるよう取り入れることにしました。

以前、参加者の方の感想に

「そういえば、『お願いだから５分間黙って話を聴いて。』と
夫に頼んで話を聴いてもらったらそれですごくスッキリしたんです。」

というお話があったのですが、
その方はシェアリングを知っていたわけではなく、
とにかく話を聴いて欲しかったんだそうです。

なにかアドバイスが欲しいのではなく、
聴いて欲しい…

聴いてもらうだけで、なんだか気持ちが落ち着くことって
ありますよね。

そうなんです、「聴いてもらう」「聴く」これが
大切なんです。

自分自身、産後間もない時期は、特に「聴いてもらいたい」
時期だったなと思いますし、現在子育てをしていく中で
「聴く」ということは非常に重要になってきているなと思う。

～コミュニケーション力～

これからのために、このコミュニケーション力を磨くこと、
産後はまさにそのウォーミングアップの時期のようなものだと思う。

子どもが大きくなればなるほど、「聴く」ことが大切に感じるし、
パートナーとの間でも、年々「聴く」ことの必要性を感じる。
友達とでも、仕事の中でも、やはり非常に大切なこと。


なので、クラスで行うシェアリングにはなるべく
時間をとれるように…と考えております。

次回は４回目。
来週も楽しみです

そして明日はＳｍｉｌｅｗｉｎｄさんの講座の後半です！

「かけがえのない聴き方」をなんとしても
身につけてきます～