ohana

毎月第二・第四水曜日は『産前・産後のセルフケア講座』開催日。

第二水曜日は、毎回経堂にある子ども・子育て総合センターにて
行なっております。

今回も３～４ヶ月の赤ちゃんをお持ちの方の参加が多く、
妊婦さんの参加も１名ありました。
皆様ありがとうございました～


ペアストレッチでは、太ももの内側をお互いで踏み合います。「もうちょっと強めで。」とか「痛いので弱めでお願いします～。」など、お互いにリクエストしながら行なっています。

ペアストレッチの時は、
最初はお互いにちょっと緊張しているのですが、
カラダが緩んでくるにつれて、会話も弾んできます。

今日は、産婦さんの了解を得て、妊婦さんに実際に
赤ちゃんを抱っこしていただいきました。

見ているのと実際に抱いてみるのとは、全然違いますよね。

これから参加する予定の妊婦さんは、ぜひ
赤ちゃんを抱っこしてみてください。

そして、これから参加する予定の産婦さんは、ぜひ
妊婦さんに「抱っこしてみますか～？」と
お声をかけてみてください。ご協力お願いいたします。


講座の終わりに地域情報をお伝えしているところ。毎回「おでかけマップ」が大好評です！

講座の前と後では、参加者の皆さんのお顔の色や表情、姿勢などが変わっています。
毎回、その変化を楽しみにしております～

次回は烏山。

烏山地域の皆様～
お待ちしております