ohana

ここ最近というか、ここ半年くらいの私のテーマは
自分の内側の微妙な変化をただ感じること。

例えば、それは

歯医者で診察を受けているとき
整体で治療を受けているとき
師匠のコンディショニングヨガクラスに参加しているとき
踊りのレッスンのとき
自分でストレッチをしているとき
お風呂に入っているとき
信頼するセラピストに身をゆだねているとき
愛するダーリンに身をゆだねているとき（うふ）
お酒を飲みすぎたとき
辛いものを食べすぎたとき
からだを冷やしたとき

などなどなど、
他にも日常のあらゆる場面で

自分のからだが今どうなのか
わかりにくい、細かいところをただ感じること。

これが、なかなか難しい。

でも、半年くらいやっていると
いろんなところの関係性が見えてくる。

あぁ、こういう時には
ここに出るのね。

なんと、こことここが関係あんの?!

あぁ、こうなったらもう早く寝とけってか?!（笑）
ちと無理しすぎたね、温めてゆるめてほどほどにしとこ～

頭骸骨がぁぁぁ～～～
仙骨がぁぁぁぁ…


ホント、からだって、すべてが繋がっているんだなと思う。
当たり前なんだけどね。

この繋がりが、途中でプチンと切れちゃうとイカンのです。
踊りにいたっては、プチンと切れたら踊りじゃない。

そういうことを、ここ1年は学んでいる時期なんだと思う。

これが、からだだけではなく
いろいろなことに当てはまる。

からだのことを追求すると、
おのずとこころのことも見えてくる。

つくづく深いな～と思う今日この頃。

学びたいことを教えてくれるすばらしい人々に
恐ろしいくらいめぐり会える！
感謝、感謝です。

先日も、さわさわのお散歩に参加して
いろいろ感じてきました。

何度お会いしても、おもろい先生です。


この背中にさしてるカリンの角材がいい働きをするんだよね～。ニクイぜ、カリン！


野火止用水遊歩道、気持ちのいいところでした。


おさんぽの後にみんなでランチ。軽井沢をイメージした、それはそれは素敵なところでした。
この門のところ、すごいんですよーって何が?!（笑）

ただ感じること


これって、本当に難しい。

どうしても頭え考えてしまうんだよねー
いかにしてただ感じるか。

これを極めていくことで、どうなるのかはわからないけれど
確実に踊りは変わるだろうなぁ。

子供に対しても、もっと柔軟になれる気がする。