*from my room*

*結露対策*
寒くなってくると、気になるのが結露。
我が家の窓ガラスはペアガラスなので、普通のものに比べたらある程度断熱効果はあるとは思うんですが、寒くなるとやっぱり結露はします。でも、以前住んでいた家では窓一面びっしりしたたるくらい結露していたので、それに比べるとだいぶいいですが…。今の時期は窓枠が結露するくらいで、一番寒い時期で窓の半分くらい結露するという感じ。

そこで、どうしようかとネットで調べてみたところ、結露の原因の一つは体から出る水分だということだったので、部屋を閉め切らないようにしました。戸は閉めて、内窓（吹き抜けに面した）は開けたまま寝ることに。そしたら、ぐっと結露が減ったんです。特に和室は親子３人で寝ていたので、かなり変化が見られました。

そして、今度は雨戸を閉めると断熱効果が高まって、室温が下がりにくくなるし、結露もしにくくなると聞き、早速実行してみたら、結露はほとんどしなくなりました。（全くしないというわけではありませんが、雪が降るような日でも窓枠とガラスの端の方が少し結露する程度）
雨戸を閉めれば防犯対策にもなるので、これはなかなかいいですよ。

雨戸はついているけど、台風の時くらいしか使わないという方、是非おすすめです。
開けたり閉めたりはちょっと面倒ですが、習慣になってしまえば、閉めないと逆に落ち着きません(^^;)。

*風邪対策*
これからの季節、風やインフルエンザが流行りますよね。
私は最近ずっとのどから鼻にかけて何だかすっきりしなくて…。でも、熱が出るわけでもなく、体は元気ですが…。

そこで、うがいをするのには緑茶がいいらしいので、お昼に多めに緑茶を入れて、残りは帰宅した家族が使えるように洗面所に置いておくことに。でも、きゅうすのまま置いておくのはあんまりだと思い、これに入れてみました。
夏にめんつゆを入れたりして使っているんですが、大きさ的にちょうどいいかも。洗面所の雰囲気には合いませんが)^^;)、家族しか使わないのでよしとしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それから、以前『あるある大辞典』でココアはインフルエンザの予防になると言っていたので、なるべく飲むようにしています。（『あるある』ネタというのが信用性に若干不安はありますが…）

そう言えば、この前テレビで今の内に軽い風邪をひいた方がいいと言ってました。ということは私は今風邪気味だし、子供たちも１０月にひいたのでいいかも…。
他にはイライラすると抵抗力が落ちる…とかも言ってましたね。気をつけねば(--;)。