☆ 生きてく わたし・・・☆

　今日は　朝から花粉に　襲われた

　ﾓｳ　起きたときから　鼻水・・・
　　急いで薬を飲んで　目薬を点して　
　　　目薬をポケットに・・・

　ｿﾚﾃﾞﾓ　薬が効いてくるまで
　　くしゃみの連続・・・
　　　
　
　洗濯干しながらくしゃみ　
　　朝食作りながら　くしゃみ
　　　マスクは必需品

　この季節　超疲れるし　太る
　　薬を飲むと　粘膜が乾くので
　　　　やたらのどが乾き　飲み物を飲む
　　　　　何か口に入れていたい・・・
　熱っぽいから　アイスを食べたい・・・
　　太るよね・・・・　
　あ～～～～つらい・・・・


　今朝　山形から電話があり
　　夕べは　風と（雪）が凄かったとのこと
　　　天気予報が　大当たりでした
　一応　被害は無かったようです・・・
　
　横浜は　花粉は飛んだけど穏やかだったのに

・・・ﾏﾏｶﾞ
　　　　「エル君　今日は決死的にお散歩行くよ」ｯﾃ
　　　　ﾏﾏﾊ　ｵｿﾄﾆ　ｲｸﾄ　ﾀｲﾍﾝﾅ　ｺﾄﾆ　ﾅﾙﾝﾀﾞｯﾃ・・・
　　　　ｷｮｳﾊ　ﾎﾞｸｶﾞ　ｽｷﾅ　ﾄｺﾛﾆ　ｲｯﾃ　ｲｲｯﾃ・・・
　　　　ﾃﾞﾓ　ﾎﾞｸｶﾞ　ｵﾅｼﾞﾐﾁ　　ｦ　ｲｸｶﾗ
　　　　「ちょっと　同じ所ばかり　歩くと
　　　　怪しい人みたいだから　そこコッチに行こう」
　　　　ｯﾃ　ﾁｶﾞｳ　ﾎｳﾆ　ﾋｯﾊﾟﾗﾚﾀ　・・・・
　　　　まっ！　ﾎﾞｸﾊ　ﾄﾞｺﾃﾞﾓ　ｲｲｹﾄﾞﾈ・・・

　
　　　朝食　*** フレンチトースト杏ジャム乗せ
　　　　　　　　サラダ　　イチゴ
　　　　　　　　ノーシュガーコーヒー

　　　昼食　*** 塩鮭　さつま揚げ甘辛煮
　　　　　　　　シュウマイ（品川ｴｷｭｳﾄで購入）
　　　　　　　　ゆず大根（ﾊﾟﾙｼｽﾃﾑ）トマト
　　　　　　　　舞茸白菜菜の花の味噌汁

　　　夕食　*** チヂミ（冷凍）たれ（酢　醤油　ゴマ油）
　　　　　　　　舞茸白菜菜の花の味噌汁

　　　間食　*** イチゴアイス

　　５９０６歩　２．４ｋｍ　４８ｋcal