☆ 生きてく わたし・・・☆

朝食
　丸食パンサンド
　　　　*　卵　シャウエッセン
　　　　　　レタス
　　　　* ミルククリーム
　　サツマイモとりんごのレモン煮
　　イチゴ　ノーシュガーコーヒー

昼食
　しょうが酵母タップリ　牛肉ねぎうどん
　ゆず大根きゅうり漬け
　ノーシュガーコーヒー　キャラメルティー


夕食
　シーフードグラタン　
　ノーシュガーコーヒー

間食
　たい焼き



　　　　　　　　　　

今朝も　目が覚めたときから
　花粉の襲撃に　あっています

起きて直ぐ　薬を飲んだので
　１時間後くらいから
　　　眠気との　戦いです

動いているか　
　何か　食べているか　しないと
　　　意識が無くなってしまいます

横浜の家人が今晩から
　２５日の午前中まで帰宅の予定とのこと
　　急遽今晩から２５日の午前中まで
東京に帰る予定にしたら
　予定変更で　短縮されたので
　　帰る支度したけど
帰ってもすぐ戻るようになるので
　中止にしました

東京はマンションなので
　花粉は　窓さえ開けなければ
　　入って来ないので
　　　少し楽かと思ったけど
行き帰りで疲れるからやめます・・・

２８日に　イベントがあるので
　その日　東京からお迎えが来てくれるので
　　それまで　花粉と戦いながら
　　　横浜に居る事にします


・・・ｻｯｷ　ﾐﾝﾅﾃﾞ　ｵｻﾝﾎﾟ　ﾆ
　　　ｲｯﾀ・・・ﾐﾝﾅﾃﾞ　ｲｯﾀｶﾗ　ﾄｵｸﾏﾃﾞ　ｲｸﾉｶﾄ
　　　ｵﾓｯﾀﾗ　ｲｼｭｳ　ｼﾀﾀﾞｹﾃﾞ　ｶｴｯﾃ　ｷﾀ・・・
　　　ﾂﾏﾝﾅｲ・・・・
　　　ｿﾉｱﾄ　ﾏﾏ以外ﾉﾋﾄﾊ　ｵﾋﾙﾈ　ｼﾀ　ﾎﾞｸﾓ　ｼﾀ・・・

　花粉症の軽減グッズ
　　　私は楽天市場のここのお店で購入します
　　　　ドラックストァで購入するよりｽﾞｯﾄお安いです
　　そして　直ぐ発送してくれますよ