☆ 生きてく わたし・・・☆

エルッチの歯石取りの
　　帰りに買って
　　　　ストックしておいた 31アイス

夏は大好きな
ダイキュリー
　 クリームソーダが
メニューに入るから
　　食事しなくても
　　　食べたい

今　ダブルを買うと

　トリプルになるから

　もちろん
　　 あとひとつは
　　　　ポッピンシャワーで決まり

　チョー美味しくて
　　　幸せ

　いつもは食事無しで
　　　いただきますが

　今日はいつもより
　　一時間半早くお迎えがきたので

　商品入荷のお知らせをしたくて
　　　(電話でもいいんだけど）
　お客様がいらっしゃる
　　　ラーメン屋さんに行きました

　そして
　塩チャーシュー食べてしまいました

　その上　帰宅してから31アイス
　
　一つだけと　思ったのに
　　　どうにも止まらなくなって

　昨夜の私いったい
　　何カロリー摂取したのかなぁ

　それも夜10時過ぎに


　ママﾊ　キョウモ
　　　アメガフッテルカラッテ　ミシンカケ
　　　ボクハ　センセイニ
　　　「一週間くらい静かに様子見てください
　　　麻酔の後遺症があるといけないから」ッテ
　　　イワレタカラ・・・・
　　　ママの　ソバデマッタリシテイマシタ
　　　ママガ　「エル君のお口まだ消毒臭いけど　
　　　ご飯　おいしくないんじゃぁないの？」ッテ
　　　シンパイシテクレルケド
　　　ダイジョウブデスヨ～～～



　　朝食　　ﾗﾌﾞﾚ
　　　　　　ｱｲｽｺｰﾋｰ

　　昼食　　冷やし中華
　　　　　　モズク
　　　　　　マンゴーティー
　　　　　
　　私が作る冷やし中華には
　　いろいろなタイプがありますが
　　今日は
　　レタスにさっとお湯かけて
　　少し　しんなりさせてゴマﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで先に
　　あえておきます
　　今日は　水菜も入れました
　　こうすると　たくさんのレタスが食べられるし
　　ミズっぽくならないから・・・
　　
　　夕食　　今日は　ﾁｬﾝﾄ　食べません
　　　　　　　東京から戻った時は２ｋｇへってたのに
　　　　　　　もう戻ってる
　
　１日２９４５歩１．１ｋｍ　１５ｋcal