☆ 生きてく わたし・・・☆

　「お腹がすいたぁ～～～～」

　って　昨夜言っていたら

　迎えに来た
　　家人も・・・

　「なんだか　きょうは
　　　夕方からお腹が空いた・・・」

　ってことで
　　時間的に営業しているのが

　　さっぽろラーメン〔2時まで｝　　と
　　いつもの　中華料理屋さん｛10時まで｝

　いつもの　中華料理屋さんに
　　GO! 　GO!

　そして　写真の
　　カレー風味焼肉丼
　　　　と
　　ギョーザ
　もちろん一人で完食した
　　　わけでは　ありませんよ～～～～

　やっぱり美味しかった
　　ハーゲンダッツのイチゴを
　　　持ち帰りました

　カロリー超オーバー
　　でも　美味しく食べられる時は
　　　我慢しない方が
　　　　ストレスにならないし
　健康にいいかなぁ～～～って
　　自分にあまい私・・・
　
　お土産に
　　たくさん枝豆を頂きました・・・
　　　
　湯で加減抜群に湯だっていました
　　　何作ろう


　シルバーウイーク
　今日は　東京から帰って来た方が
　　いらしてくれました
　　　忘れないでくれて
　　　　ありがとう・・・


ﾏﾏﾄ　ｵｳﾁﾉﾋﾄﾄ　ｵﾐｾﾆ　ｲｸﾏｴﾆ
　　　ｵｶｲﾓﾉ　ﾆ　ｲｷﾏｼﾀ・・・　
　　　ﾎﾞｸﾉ　うまうまﾀｸｻﾝ　ｶｯﾃ　ｸﾚﾏｼﾀ・・・


　今日は先に　手分けして
　　洗車　掃除　洗濯　etc
　して食事は後に・・・

　　朝昼食　ラブレ
　　　　　　トースト
　　　　　　ゆで卵
　　　　　　チーズ
　　　　　　サラダ
　　　　　　アイスコーヒー
　　最近は　寒いのでアイスコーヒーに
　　氷は入れません・・・
　　でもそろそろhotがいいですね
　　今日コーヒーの粉　用意しました・・・
　　家人が会社に持参のポットも
　　ホット用の用意をしました　

　　夕食　　ヨーグルト
　　　　　　　のり巻　　
　　　　　　　いなり寿司
　　　のり巻いなりは　すこーしね　
　　　キャベツ買い忘れた　

　自分が食べないと　他の人の分だけ
　　作るのって　なかなかむずかしい・・・
　
　　2739歩　１．０ｋｍ　５ｋcal
　　着け忘れてた時間があるから　
　　　　　もう少しプラス・・・