☆ 生きてく わたし・・・☆

今日の午後の空（キッチンから）

　
　もうすぐ　この青空をめったに
　　　見ることが出来なくなる・・・


　今日も気温がなかなか上がらず
　　１２時すぎてから
　　　　お日様が　出てきました



　昨日は　バジルを収穫しましたが
　　今日は　紫蘇の葉と実を収穫しました
　　　　　　

　葉は　もう殆ど使ってしまったので
　　実がたくさんです
　　　茎から　実だけ外して
　　　　ジプロックに入れて
　少しだけ　塩をして
　　冷凍しました


　紫蘇は　東京から　
　　たった１本だけ持って来たのに
　　　大活躍でした・・・



　ママは　まいにち　ぱたぱた
　　あっちこっち　はしりまわっています
　　ぼくは　いつもまったりなんだけど　ときどき
　　ママのようすを　見にいくと　はしってきたママに
　　ぶつかりそうになり　
　　　「エル君　ベットにいてね！　もうすぐ　ゆきがたくさん
　　　ふってくるから　いそがしいからね　」って
　　おひさまが　いると　そこにいってるけど
　　おうちのなかは　つまんないよ・・・
　　でも　きょうママが　冬用の　ふかふかのべっとに
　　ぜんぶ　かえてくれた　ふわふわしあわせ

　

　　朝食　　ラブレ　
　　　　　　ダイエットコーヒーゼリー


　　昼食　　新米
　　　　　　納豆紫蘇葉乗せ
　　　　　　豚ロースを大根煮
　　　　　　いか塩辛風
　　　　　　辛子明太子
　　　　　　胡瓜・大根・なんば・紫蘇葉実漬け
　　　　　　お豆腐・小ネギお味噌汁
　　　　　　ナス・ピーマン・椎茸　辛味噌いため
　　　　　　　（写真撮影時置き忘れ）
　　　　　
　　　　朝食の後片付けのあと
　　　　　お肉を少し焼いて大根としょうが
　　　　　　ひたひたのお水を加え
　　　　　　　味付けして　一煮立ちしたら
　　　　外鍋に入れておけば　お昼には
　　　　　美味しく出来上がり
　　　　　　


４１９５歩　１．６ｋｍ　１４ｋcal