☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　今日咲いた
　　　　このハイビスカス
　　　　　

　　１２日に　見た時
　　　　つぼみのさきが　このように
　　　　　しもげた　ようになっていたので
　　咲かずに　つぼみのまま　落ちるかと思ってたら
　　　少しずつ咲き出し
　　　　完全に開花しました
　　　　　　
　　
　　寒いのに　がんばってくれて
　　　ありがとう


　出掛けに　花壇に回ってみたら
　　西日に向かって　頑張って咲いていました
　　　　　　


　　　　　　
　朝のお散歩のコースに　
　　　野菜の直売所を入れました
　
　葉物が　何種類かありました
　　小型の白菜
　　里芋
　　ナス
　　枝についたままのなんば　
　　　をチョイスして

　早速　白菜を漬けました

　里芋は　いも煮を作る予定です　　　

　でも　
　今日の食事はﾁｮｯﾄ　手抜きの　ワンプレートです
　　　　　


ぼくは　このごろ　とらっくのおとに
　　びんかんです　なんでかっていうと　とらっくの　おとが
　　すると　ピンポン　ってなるからです・・・・　　ママに　お知らせしなくてわって　「わんわん」って
　　言うと　
　　ママは「判ってる！エル君　静かに！　聞こえてるから」って
　　ぼくは　すこしでも　おやくにたちたいのに



　　朝食　　ラブレ
　　　　　　ホットコーヒー
　　　　　　オニギリ

　　昼食　　エビフライ
　　　　　　ヒレカツフライ
　　　　　　レタス
　　　　　　トマト
　　　　　　ゴハン（パセリ乗せ）
　　　　　　トムヤンクン
　　　　　　胡瓜　大根　なんば紫蘇漬け
　　　　　　アイス

　　夕食　　無し
　　　最近　家人とポテトチップスを食べてしまう
６２７１歩　２．６ｋｍ　５６ｋcal


　　　　また　コメント欄を復活させましたので
　　　　よろしく　お願いいたします