☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の昼食です

　崎陽軒のシウマイ（先日の上京時購入冷凍）
　　しょうが風味の餃子（昨夜　大量生産）
　　　　*キャベツ
　　　　*にんじん
　　　　*しめじ
　　　　*しょうが
　　　　*合い挽き肉
　　　　*えび
　　　　　他調味料


　ひじき炒め煮（激ウマ）
　　　　*生ひじき（長崎県産）
　　　　*舞茸
　　　　*にんじん
　　　　*油揚げ
　　　　*しょうが
　　　　　　他　調味料


　　サラダ
　　　　*レタス
　　　　*極細アスパラ
　　　　*とまと
　　　　　　エゴマヨネーズはやめて
　　　　　　アメリカンシーザーサラダドレッシングに変更

　玉子チャーハン
　　　　*ご飯
　　　　*玉子
　　　　*長ねぎ
　　　　　他　調味料　

　 ミニきゅうり漬け
　　　　*ミニきゅうり（５～７ｃｍのきゅうり）
　　　　*しょうが
　　　　　　漬物の素

　パイナップル

　ポンジュース+シークワァーサージュース





　　

　　昨夜は　７時半に帰宅したので
　　ちゃんと夕飯を食べました
　　てか　朝食みたい　
　　　　
　　　　ジャイアントＢＯＯ（大きいソーセージ）
　　　　　　極細アスパラ
　　　　　　トマト

　　　　ハバネロチキン？（パン）

　　　　ポンジュース

　　　　ヨーグルト


　今朝の朝食
　　　　５０度くらいの白湯５００ｃｃ
　　　
　　　　ラブレ
　　
　　　　野菜ジュース


　

　　　　　　　

　　ワンコのクールビズ

　　　今朝は　気温がだんだん上がり
　　　北東側のワンズルームも　１１時で室温２７．９度

　　　冷凍庫に入れてある　小さい保冷剤を
　　　私の要らなくなったハイソックスに入れて
　　　首に巻いてあげました
　　　皆んな　荷物しょってるみたい・・・
　　　うっとうしいはずが　
　　　誰も　嫌がらずにそのままにしてるということは
　　　ちょっとは涼しいのかしら・・・
　　　とにかく　｛みかん｝が暑がりで・・・
　　　すぐに舌を出して　「はぁはぁ」します


　　黒い仔に黒いハイソックスなのでわかりにくいかと
　　　指を指しているところに保冷剤が入っています
　　　　　　　　

　　あたちたちもクールビズですよ　 　　 　　
　　ママが　リボンみたいで可愛いって

　

　　きょうのお供は　エル君です