☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　きょうのランチ
　　　　　　　　　　きょうは本当にランチっぽい！



　　　ワンプレート
　　　　　　　＊　チキングリル・トマト・アスパラ菜添え
　　　　　　　＊　にんじんのサラダ
　　　　　　　＊　16雑穀ご飯

　　　きゅうり・セロリ・パプリカの酵母しょうが漬け

　　　野菜とマンゴーのジュース

　　　

　　　　　　きょうも　レシピアップしました
　　　　　　ヘルシーです　見てね！
　　　　　　　　　　

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　　久々に　お散歩に行きました

　　最近　雨が多かったり　忙しかったりで
　　　なかなか　お散歩に行けませんでした

　　夕べ　チワズの夕食後の歯磨きの時
　　　お腹を点検したら　全員　肥ってました

　　私も　肥ってます

　　反省　反省

　　お散歩で　郵便局と　クリーニング屋さんに行きました

　　礼服をクリーニングに出してあったので
　　　重かった

　　帰って　昼食の仕度をして
　　　私のランチタイムの時　チワズに少しおやつをあげました

　　それを食べ終わったら　
　　　お疲れモードの２匹爆睡
　　　　ちょっとお疲れの１匹うとうと

　　テラスのベットで寝ていました
　　　　　　　　


　　　

　　きょうのお供はエル君です

　　さっきから　私の脇のケージで爆睡中です

　　いびきが聞こえています