☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓


　　* ベーコンとハーブウインナーの野菜いっぱいスープ
　　　　　 ベーコン　ハーブウインナー　じゃがいも　人参
　　　　　 セロり　パプリカ（赤・橙）　ピーマン　舞茸
　　　　 　エリンギ　トマト　プチトマト　玉ねぎ　にんにく

　　* 彩り漬け（サラダの代わり）
　　　　　 きゅうり　セロリ　サラダ人参　ピーマン
　　　　　 パプリカ　（赤・橙）　紅芯カブ　紅大根
　　　　　 しょうが

　　*　自家製クランベリーシナモン入り全粒粉パン
　　　　　 マーガリン

　　*　パイナップル

　　*　カフェオレ



　　　

　　　ここのところ　一年中で　もっとも寒く感じる時期です

　　　いつもだと　１１月の終わり頃こんな感じなのに

　　　ちょっと　遅いような・・・・

　　　冷たい雨が降り　時々雪が混じる

　　　チョット　雨が止んでも　どんよりした曇り空

　　　なんとも　気が重い時期です・・・

　　　そして　爪が折れて悲しい・・・

　　
　
　

　　　　今日も　お供はエル君です

　　　　ソニア・・・・夕べで　今回処方されたお薬が終りました

　　　　今朝は　薬がトッピングされてない　
　　　　　　お食事でした・・・・

　　　　夕べ作った
　　　　　鳥ひき肉を茹でたのと　かぼちゃ蒸し　を
　　　　　　　固形フードにトッピング

　　　　完食
　　　　
　　　　いつものソニアになりました
　　　　　　あの　お薬よっぽど嫌いだったのね

　　　　エルも完食　　

　　　　みかん　勝手にダイエット
　　　　　トッピングの　とりひき肉とかぼちゃだけ食べて
　　　　　　固形フード　すべて残した
　
　　　　最近　勝手にダイエットして
　　　　　固形フードを残します　
　　　　　　少しスリムになりました
　　　　
　　　　私も　見習って夜は我慢しています