☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　＊昨日の食卓＊
　　　　　　昨日携帯を家に忘れて来たので　ブログ書けず
　　　　　　今日アップです


　　　＊　　塩鮭・・・電子レンジ調理皿で焼いた

　　　＊　　天ぷら　
　　　　　　　　えび　　茄子　　レンコン　　サツマイモ

　　　＊　　煮豆

　　　＊　　彩り漬け
　　　　　　　　せろり　きゅうり　ピーマン
　　　　　　　　パプリカ　紅芯カブ　しょうが

　　　＊　　お味噌汁
　　　　　　　　ほうれん草　わかめ　ねぎ

　　　＊　　１６雑穀ご飯
　　　　　　　　　味噌だれ納豆

　　　＊　　緑茶

　　　＊　　みかん




　　　　　　　　　　　　


　　　　今日は　晴れたので
　　　　　朝から　　郵便局　銀行　をまわって

　　　　後は　お買い物・・・
　　　　　　帰宅が１時過ぎてしまったので
　　　　　　　　２９８円也のお魚（さば）弁当を調達して
　　　　　　　　　今日は手抜きです　　

　　　　東京は　雪が降ってるみたいですねぇ・・・


　　ワンポイントアドバイス

　　　経験から・・・

　　　　横断歩道の白い部分はすべるから
　　　　　要注意です！

　
　　追加で　アドバイス
　　　あと　人の出入りが多いところは
　　　　　雪が踏み固められて　気温が下がると
　　　　　　凍ります！　滑ります！

　　　　バスから降りる時も　一歩目に注意です！　
　　
　　　　もちろん　革の靴底は　ツルツルです！

　　　皆様　怪我しないでねぇ・・・　


　　ちなみに　
　　　昨日は　朝８時３０分から１２時４０分まで
　　　　　除雪作業しました

　　あそうそう・・・
　　　日曜日　我が家は　お昼過ぎまで除雪しましたが
　　　　昨日朝　テラスから見たら裏のお宅の屋根が壊れていました

　　　あれれれれ・・・
　　　　日曜日に
　　　　「屋根の雪下ろししてないから　危ないね！」
　　　　　　って家人と話していたので・・・

　　　雪の重みで壊れてしまったのねって思っていました。

　　　そうしたら　除雪作業中　近所の方のお話で
　　　　　我が家が留守になってから
　　　
　　　裏のお宅のご主人が屋根に登って
　　　　　雪ごと落ちて救急車で運ばれたそうです

　　　　　　　　　　　



　　

　　　今日の　お供は　ソニアです