☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓

　　　
　　　＊　厚切り豚肉のさっぱりオーブン焼き
　　　　　　　豚肩ロース　しょうが　醤油　フルーツ酢
　　　　　　　レタス　ミニトマト

　　　＊　温夏野菜（それぞれ温める）
　　　　　　　なす　ピーマン　パプリカ　ミニトマト（あいこ）
　　　　　　　レモンドレッシング

　　　＊　彩り漬け
　　　　　　　セロリ　きゅうり　ピーマン　パプリカ
　　　　　　　しょうが

　　　＊　味噌汁
　　　　　　　なめこ　ねぎ　しょうが

　　　＊　煮豆
　　　　　　　黒豆　ザラメ　塩

　　　＊　メロン

　　　＊　１６雑穀ご飯

　　　＊　桑の葉茶





　　　　　２８日から昨日まで　検査のため入院していました

　　　　　　　　　　
　　　　　連日　点滴をするため
　　　　　　　点滴の針はさしたままでした・・・・
　　　　　　　　　チョット恐怖

　　　　　検査入院は　究極のダイエットです
　　　　　　　３日間で　３回しか食事が食べられません
　　　　　　　　　それも　そうめん　と　お粥　・・・

　　　　　退院の前に　病院の温泉でゆっくり温まって
　　　　　　　帰りました・・・・

　　　　　検査のための　麻酔が良く効いたのか
　　　　　　　病院にいる間中　寝てばかりいたので

　　　　　昨夜はとうとう　一睡も出来ず
　　　　　　　今朝は　５時前から起きて活動しました。

　　　　　でも　未だに眠くない・・・23：40

　　　　　そうそう　今日は６時半からのデジカメの講習会に行きました

　　　　　なんだか　わかったような　忘れたような・・・

　　　　　モデルに　みかんを連れて行きましたが
　　　　　　　時間が足りなくて　出番が無かった・・・