☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓　

　　　　＊　マルちゃん正麺を使ってオリジナルタン麺
　　　　　　　　醤油味しかないので　添付のスープは使わず
　　　　　　　　自作の塩味スープで
　　　　　　白菜　にら　ねぎ　舞茸　しめじ　えのき茸
　　　　　　しいたけ　自家製焼豚


　　　　＊　糸かぼちゃのチリソースかけ

　　　　＊　黒豆煮
　　　　　　　　チワズも食べるので　限りなく薄味

　　　　＊　紅玉とレーズン・ブルーベリーのレモン蒸し

　　　　＊　蒸しサツマイモ

　　　　＊　桑の葉茶



　　困った！　困った！

　　袋麺にはまった

　　白菜があったからってこともあるけど
　　　もやしが無くてさみしいけど
　　　　タン麺を作りました。

　　薄味にしすぎて
　　　ちょっと物足りなかった・・・
　　　　醤油味のシンプルな麺と野菜炒めの方がよいかも・・・

　　それにしても
　　　　袋に入っている一食分で３２８カロリーもある
　　　　



　　今日は珍しく　一日中雨降りでした
　　　　そして　寒かった

　　昨日　午前中に花壇の片付けをして良かった
　　　　今日処理不適物の収集日だったので
　　　　　　ちょっと頑張った。

　　（もったいないかなぁ）って思ったけど
　　　　　使っていないプランターを全部捨てた

　　　結構大きい　指定のゴミ袋で　６個になってしまった
　　　　　重かったので　夕べ自転車で３往復して運んだ。

　　　あと少し　植物の手入れをすれば
　　　　　いつ雪が降ってきても　ＯＫです

　　　毎年　１１月の初めに　一回降るからねぇ・・・
　　　　　準備万端にね




　　　

　　　　　チワズはホットカーペットの上で
　　　　　　　一日中まったり

　　　　　今日は　雨が降って寒いので
　　　　　　　テラスにも出られず　お散歩にも行かれずでした

　　　　　おおおおお
　　　　　　みかんと　エルに　急にスイッチが入ってしまった
　　　　　　　走り回っています　

　　　　　運動不足解消に　がんばれ～～～

　　　　　さぁ　夕食にするからね