☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓　

　　　＊　大根と鶏皮のしょうが煮
　　　　　　　大根　鶏皮　しょうが
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　鶏皮は一度　煮こぼしてあるので
　　　　　　　　チョットだけダイエット！
　　　　　　　　喉の粘膜に良いと・・・
　　　　　　　　これからの季節にぴったりです

　　　＊　横須賀コロッケ（先日持ち帰り冷凍保存）
　　　　　　　とっても小ぶりなコロッケで私は好きです
　　　　　　　注文して揚げていただき　熱々を持ち帰れます
　　　　　＊　コンビーフコロッケ
　　　　　＊　ミートインコロッケ
　　
　　　＊　サラダ
　　　　　　　トマト　きゅうり

　　　＊　しょうが入り味噌汁
　　　　　　　豆腐　わかめ　ねぎ　しょうが

　　　＊　紅芯カブ浅漬け
　　　　　　　紅芯カブ

　　　＊　16雑穀米

　　　＊　りんご（王林）　
　　　　　柿（庄内柿）

　　　＊　緑茶　




　　　昨日は　強風＆みぞれ　で大変な天候でしたが
　　
　　　今朝は　さわやかに晴れて・・・　

　　　洗濯はじめ家事がはかどりました。

　　　バルコニーの｛室外機の雪避け｝も
　　　　　　ありあわせの材料で作りました。

　　　




　　　　　

　　　　チワズは久々に
　　　　　　テラスでひなたぼっこしていました