☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 本日の食卓　



　　　＊　　中華プレート
　　　　　　　　五目チャーハン（大南軒）　　
　　　　　　　　えびギョーザ（大南軒）
　　　　　　　　シューマイ（崎陽軒）
　　　　　　　　千切りキャベツコーン乗せ（セブンイレブ）
　　　　　　　　中玉トマト（静岡県産）
　　　　　　　　しじみ昆布（市販品）

　　　＊　　切干大根の甘酢付け
　　　　　　　　太めの切干大根
　　　　　　　　切りこぶ
　　　　　　　　人参　
　　　　　　　　ひじき
　　　　　　　　　以上の乾燥した物を　水で戻して
　　　　　　　　　さっと湯がいて　甘酢につけ
　　　　　　　　　先日作った生姜の甘酢漬けを混ぜたら
　　　　　　想像通り　とっても美味しかった

　　　＊　　楊貴妃スープ
　　　　　　　コラーゲン入りのスープかなぁ
　　　　　　　前に買ったのがあった・・・あんまり美味しくない　

　　　＊　　いちご（おいＣベリー）





　　　　　　　　　　　　　　


　　　今日は冷凍庫を空けておかなくてはならず
　　　　　手抜きの中華プレートです。

　　　冷凍の｛にんじんジュースが３０個｝届くのです・・・
　　　　抗癌作用？があるというので
　　　　　家人に勧められて毎日飲んでいますが
　　　横須賀の家にはまだ冷蔵庫が無いので
　　　　１０日も飲まない日があったりで
　　　　　効果の程はわかりませんが

　　　前にブログを通じて交流？があった
　　　　｛茶屋の隠居さん｝も毎朝飲んでいらしたので
　　　　　　私も続けてみようと・・・
　　｛茶屋の隠居さん｝は毎朝ご自分で手作りなさっていましたが
　　　　私は長く続けるために
　　　　　手抜きの｛冷凍品｝を使っています・・・


　　　そして今回は　
　　　　このお店でいろいろ健康な野菜果物を購入してみました

　　　
　　人参が欲しかったのですが・・・・
　　　　送料を考えてお試しに気になる品をチョイス
　　　　　　　

　　　　＊　無農薬栽培　洗い人参　　1ｋｇ　
　　　　　　　　大きい人参が　４本　入っていました。
　　　　　　　　人参サラダにしたら美味しそう・・・


　　　　＊　長崎県産無農薬栽培の生姜500ｇ
　　　　　　　　高知県産以外使うの初めてです
　　　　　　　　どうでしょう・・・高くはないと思います
　　　　　　　　　　

　　　　＊　塩トマト　1ｋｇ
　　　　　　　　ＴＶでみて気になる商品でしたが
　　　　　　　　生産が少ないので山形までは来ないのではと
　　　　　　　　調達・・・
　　　　　　　　小振りのトマトが大事にネットに包まれて　１１個
　　　　　　　　今ひとつ洗っただけで食べましたが、
　　　　　　　　塩味はしないけど　皮が薄くてちょっと硬い感じ
　　　　　　　　味は独特の味がした。
　　　　　　　　あれッ？なんだか食べた後の唇がしょっぱい感じが・・・
　　　　　　　　　　　　

　　　　＊　インカバナナ　　７５０ｇ　　を２袋
　　　　　　　　一袋に　３本入っていました
　　　　　　　　ちょうどスーパーで購入のバナナがあったので大きさ比べ
　　　　　　　　　
　　　　　　熟してから食べたほうが　免疫力アップするらしい
　　　　　　　　　　　

　　　　＊　長野りんご　５ｋｇ
　　　　　　　　１箱に１４個　
　　　　　　　　　レビュー書く分一つおまけで全部で１５個
　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　商品ページに書いてあったけど
　　　　　　　　　　へたのところが汚れていてカビ？も
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　今　食べてみたけど
　　　　　　　ジュース用だからか　それ程美味しくないような
　　　　　　　　山形の天童産の方がしゃきしゃきしていてずっとおいしい！
　　　　　　改めて考えたら　地元の方が新鮮に決まってますよね・・・
　　　　　　　　私　馬鹿ですねぇ・・・
　　　　　　　　　りんごは最後まで悩んだけど・・・
　　　　　　　　　　　やっぱりやめればよかった
　　　　　　　　　　　

　　　　　＊　　しその実油（一番絞り）　１７０ｇ
　　　　　　　　　　加熱しないで使うと良いらしい・・・
　　　　　　　　　　　しその香りがするのかぁ楽しみ
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　＊　　スーパーワンにゃん（動物用植物エキス発酵液）　１００ｍｌ
　　　　　　　　　　これって　発売元見たら
　　　　　　　　　　わぁ～～～～懐かしい
　　　　　　　　　　昔飲んでいた　スーパー大高　の会社だった・・・
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　＊　　無農薬人参生絞り１００％ジュース
　　　　　　　　　　　｛１ヶ月分１００ｃｃＸ３０ｐ｝
　　　　　　　　　　

　　　　以上　送料　８５０円で　　１３、９８２円也・・・

　　　　　　果たして　高いのか？　安いのか？　


　　　

　　　　　　　　　今日は２部構成