お風呂で疲労回復

2011.07.22

テーマ：たわごと(26893)

カテゴリ：お家のこと

今日テレビで

半身浴20分は

睡眠時間2時間の回復にあたいするって

言ってました

本当かな

試しに今日20分してみましたよ

体が暖まって

暑い

でも夏は結構身体が冷えてて
(冷房や冷たいものの取りすぎでね)

夏こそ半身浴が必要かも

でも育児真っ最中の今に

毎日20分をとるのもなかなかですよね

たった20分なんですが

せっかちな私が

20分

あの小さな桶にじっとしているのも辛い

なのでたまにやってみようかなくらいにしようっと

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