てげてげでいこう

今日は長男がソフトテニスの試合の応援に行くのに、朝5時半に家を出るという。。。

試合会場は学校近くの市営のテニスコート（自転車で10分くらいのところ）で、集合時間は6時半なのに、すっげ～早く出るもんだ

お弁当を持たせる為に早起きしまして、ついでだったのでウォーキングをしました。

デジタルプレイヤーに落とした『Interactive』を聞きながら、アルバム一枚分・・・約1時間近所を歩きました。

久々に運動したら、体が軽くなったみたいです。

肩こりもよくなるといいな～。

肩こりから知覚過敏をおこしているので、肩こり解消に運動もしなければ･･･。

今日は10月の大分ライブの宿泊先を予約したり、延岡のお麩会のことなど、気になっていたことが少し終わったので、ホッとしました。

きゃ～、竹善さんから久々に　『キン・ドン』　いただきました！

コメント入れてすぐだったからビックリしたぁ・・・

でも、嬉しいわぁ・・・