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Oct 5, 2011
カテゴリ：健康習慣
 図書館で先日借りる本がないのでひょいと借りた本です。 冷えとりってなんだろう。 面白かったです。 冷えとりより内容が面白くて冷えとりそっちのけだったのですが、コレは良いかもしれない。 そう思い試してみることにしました。 できるところから… まず半身浴、ぬるめのお湯に胸より下を20分以上。 ほわーーーー気持ち良いいいーーーーー  はじめて2週間程たちますが、続けられています。 それから… 靴下重ね履き。 靴下を4枚重ねて履くそうです……できなさそう…。 デパートのセールで一足150円で絹の五本指靴下が売っていたので20足購入、ついでに家族や知り合いにあげました。 シルクの五本指は通気性が良くて気持ち良いいいーーーーーーー   その上に適当に綿の靴下はいてます。 普段汗をかかないのに綿の靴下に汗が滲んでいてびっくり！ でも絹の五本指靴下はサラサラです。 はじめはシルクの靴下は高い、五本指めんどくさい、続くか不安だったので安いものを購入したのですが、物凄く良いので冷えとり用の靴下を買おうか検討中です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Oct 7, 2011 12:42:38 PM
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1919ジン@
