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Jul 20, 2012
テーマ：今日の健康状態は？(10620)
カテゴリ：健康習慣
先日お昼に寒天断食しました。
一食寒天に置き換えました。 便秘になりました。 汚い話で恐縮ですが腸のはじめから終わりまで何かが入っている感じがする。 パンパンに腹が張っている。 張りすぎて物が食べたくない。（でも食べた） 頭も少し痛かった。 合わないのかなぁ。 こんな文章を見つけました。 食物繊維は消化に時間がかかるので、胃腸の働きが緩慢な場合はかえって、胃腸が処理に困り、便秘になる場合があります。 えええ！ そーなの？！ Σ(ﾟдﾟ；) 他には 水分100に対して粉寒天1の割合 などなど…ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 食物繊維でも野菜類ではこんなに辛くならなかったので（快便でもなかったけど 分量の問題なのかな…。 もう少し研究の余地がありそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jul 20, 2012 10:00:52 PM
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