ゆるっと冷えとりしてます。
　
　去年色々わたし的に派手に冷えとりグッズを買い込んだつもりでしたがまだまだでした。
　今年すでに去年のものを総動員させているので、冬本番はどうなるんだろうとうすぼんやり思っています。



　シルクの下着（パンツとシャツとスパッツ）
　コットンのズボン下2、3枚（シルクスパッツの洗い替えがないときは全部綿で。）
　陶器湯たんぽ（気分で1～2個）、充電式湯たんぽ1個
　レッグウォーマー（気分によって2枚重ね）


　



　三日くらい前から朝体がだるかったり喉が痛かったり、鼻が詰まったり頭痛かったり不調気味なので毎日足湯一時間ほど。






　めんどーくさがりだけど、気持ちいいから続いてる。
　そんなかんじです。






　最初はきっちりやらなきゃ！　とか
　高くて買えないとか
　色々思ってましたが。


　やれるところからゆるっとで大丈夫。
　考えを変えたら気が楽になりました。
　高くて買えないなら最低限天然繊維にしようよ…とか(*´∀｀*)
　シルクの肌着の洗い替えがないよーとか。
　そういうときも、綿しかないけどまぁいっか…など。
　今の自分に出来る範囲で。
　全部揃えてられん！　とか。
　じゃあレッグウォーマー編みますか（ややめんどくさいけど
　まぁそんな感じです。
　


　寝るときに大きいカバーソックス欲しいと思ったけど買うのは高いし急に編むことも無理だし…というわけで去年買っておいたメンズの羊毛スリッパ出してはいたらとても良かったです。あったか～。

　


　今は腹巻欲しいですね。
　できれば毛とかシルクとかで。
　レッグウォーマーも足りないので欲しいですね。
　下着も増やしたいですね。
　編むしかないので毛糸も欲しいですねヽ(*´∀｀)ノ
　でも安くないですね～。
　諭吉がバンバン飛んでいく予感ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ




　　

　今履いているのは近所で売ってる絹の五本指靴下です。
　表糸絹100％です。

　いくらなんでも履きすぎてくたびれてきたので新調しました。
　新しいの履いたら足がホカホカして、排毒が強いってこーいうこと？？
　なんて思いました。







　あ、あとなんとなくとってもだるいと言っていた母に足湯一時間半してもらいました。
　そしたら足がかゆくなってしばらく掻いていたそうです。
　「めんげんが～」とか「排毒が～」とか言っても胡散臭そうに思われてもめんどくさいので
足が痒い報告を聞きながら内心よしよしとほくそ笑んでました。



　





　
　青木さんの本買いました。
　青木さんの本は冷えとりシリーズ３冊持ってて大好きです( ´▽｀)

　良いものなんだろうけど高いよね。
　たっけーーーーーと正直思いました。
　まぁ、しまむらとか古着屋とか行って天然繊維の服探してきましょう。
　εεε=┌(*´∀｀*)┘
　

　

　寒くない格好って難しいよね…。
　わたしだけかなぁ