継母ふこりと不育症ふこり

先日、母親学級でお話があった「おっぱいマッサージ」をお風呂から出たときにやってみました。

　いつもお風呂上がりには、妊娠線予防のマッサージをしているので、ついでにって感じでトライ

　教えてもらったのは２つの方法で、
１、母乳の出口を刺激する（これは、授乳の時にいきなり吸われると切れてしまったりするとのこと）
２、母乳を作る機能を刺激する

　まずは２番からスタート。胸の根元を指圧するのですが、やっている間も（こんなんで良いのか？）と疑問を抱きつつ、両乳終了。

　さて１番、と思ったら、両乳の先っぽから透明の液が出ていましたなんじゃー？もしかして母乳？と思い、１番のマッサージをしたら

　ドピュっと今度は白っぽい液が出ました。

ちょっと怖くなったので、今日のマッサージは終了。
　
　ふこりは未だにお腹の張る感じが分かりません。マッサージするとお腹が張るというのを聞いていたので、期待していたのですが（期待するなよ）全くやわらかいお腹ちゃんのままです。

　ちょっと便秘っぽかったので、今日は緑黄色野菜をたくさん食べました。
・グリーンアスパラ、モロヘイヤ、もろっこインゲン、
　以前はマヨネーズ大好きで、マヨしょうゆとか、マヨ唐辛子とか、マヨソースとかで食べていたのですが、最近はそのままが美味しい（もちろん茹でますよ）野菜本来の味が好きになりました。
　あとお魚が食べたかったので、えぼ鯛を焼きました。えぼ鯛おいすい
大根おろしとレモン汁で食べました。

　今思ったこと・・・・

　ふこりの食生活は本当その日の食べたい物を食べるって衝動的なので、栄養面などなど全く考えられていませんね。　　　そこで・・・

　気持ちを高めるために、今日から夕飯に食べた物もブログに載せようと思います。（いいのか？本当にいいのか？）

　では昨日の夕飯をご紹介しまーす。

・えぼ鯛（焼いて、大根おろしとレモン汁で食べました）
・サラダ（グリーンアスパラ、モロッコインゲン、トマト）
・おでん（大根、はんぺん、たまご）
・冷奴(ﾓﾛﾍｲﾔ、ねぎ、みょうが、青しそ、しょうが）
・枝豆
・ごはん（茶碗に１杯）
・ホット麦茶

　でした。おでんは１人前をパパと半分こ。パパはちくわと、つみれと、ごぼう巻き、などなど食べてました。

　量は全部少なめですが、（枝豆なんて３粒しか食べてない）一応、一口でも食べたもの（食卓にならんだもの）を紹介させていただきました。

　妊婦としてどうなのか？と問われると困りますが、美味しかったです。はい・・・


ちなみに、今晩の夕飯の予定は・・・
・メロの西京漬け
・ナスの生姜炒め
・ニラともやしの味噌汁
・昨日の残りのモロッコインゲンを卵でとじる

です。変更の可能性大ですが、予定ってことです。