塾長日記

朝から体中が痛い～。

昨日久々にボディーパンプに出たから・・・
（ボディーパンプとは音楽に合わせてバーベルトレーニングするスタジオレッスンです）

以前（４・５年前）は毎週やってたので筋肉痛になんてならなかったけど、やっぱなってしまった～。
まあ、なって当然やけどね・・・

最近、筋トレは怠けすぎてたから・・・
しかし、２月からのふくやんは違います。
肉体改造月間にします。
前向きです。
得意の「～月間」です。

いざ、やるって決めたら、シンドイのも結構絶えれるもの。
体作りは特に良くなっていくイメージと、期間限定でみっちりヤルって決意が必要なんだな私の場合。
その後、うまくバランスとってやっていくって感じが、良いパターン。

って、良いことあったけど、あえてそこには触れずに、落ちます。
眠い・・・。
いやいやね。さっき例の彼女と電話してました。５０分ほど・・・久々に運動以外でドキドキしまったわ。オレって若いぜ！