四つ葉のふくろう

「これがないと生きてけない」と冷蔵庫に常備しているものって必ずひとつはあり、それは各家庭によって異なると思います。

お酒…の人は多そう。
卵って人もいそうだな。


わたしの場合は牛乳です。
最近家計を圧迫しそうなほど、牛乳の減りが異常に早く、危惧しています。

１回で２本購入し、しかも２日でなくなることも多い。


……１日１本１リットル……！！！！！！！！



ってことは、単純計算で１ケ月３０本！！！！
１本１９８円（税込）として毎月５９４０円も牛乳代に費やし、しかも３０リットルも飲んでいることに気づき、唖然、愕然としたわけです。

誰かが遊びに来れば牛乳を与えるので（←犬じゃあるまいし）、全部を自分１人で飲むわけではないにせよ、６０００円近くも牛乳代ってそんなアホな…。

牛乳をストレートで飲むことは皆無。コーヒーに混ぜてカフェオレとして飲んでます。
が、これがクセモノ。
わたしの場合、通常の３倍以上の濃さのコーヒーを入れます。そのうちのほんの少量をマグカップに入れ、後はカップすれすれまで牛乳を並々と注ぐわけです。これが、一番お気に入りのカフェオレの入れ方で…。

コーヒーと牛乳の割合は「１：９」。
１日５～６杯は飲みますから、そりゃ、牛乳の減りも早いわ…。

で、今、気になるのは「牛乳をコーヒーに混ぜて飲んでもカルシウムはばっちり吸収されるのか」という点。ストレートで飲む方が吸収できそうな気がしてしかたないのですが、どうなんでしょう。もし、コーヒーに混ぜても吸収に何ら影響はないとするなら、骨粗しょう症をはじめとするホネ系の病気のリスクはだいぶ軽減されてるんじゃ…。

ちなみに、うちの祖母のなくてはならない食材は、アイス。冷凍庫開けるとアイスだらけ。彼女の場合、夏場は１日１個はアイスを食べてます…。バニラとあずきがお気に入り☆


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今日のふくろう

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