広島の社労士・ふくい社会保険労務士の日常生活

昨日と今日は息子のｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ
体験入部の続き。


教えてもらった事

＜ﾊﾞｯﾄの振り方＞

・体の中心線がぶれる事無く
ｽｲﾝｸﾞをする。

・ｱｯﾊﾟｰｽｲﾝｸﾞにならないよう
に注意。

・顔は正面

・ヘソを横から前にもっていく
つもりで、腰を回転させる


＜投げ方＞
・軸足をぶらさない

・弓を引くように両手を広げて
投げるﾌｫｰﾑに入る。

・手先で投げないように、腕を
大きく振って投げる。

・投げる前にｸﾞﾛｰﾌﾞは相手（正面）
の方向を指すような感じ。

・捕ったらすぐ投げる。


＜捕り方＞
・ｸﾞﾛｰﾌﾞは縦にかまえる。

・少し前のめりのようにかかとは
浮かす。

・ｸﾞﾛｰﾌﾞは顔の少し下あたり

・素手の手も胸の横当りに
出しておく。

・捕ったら素手で押さえる。

・ﾎﾞｰﾙから逃げない。

・ﾎﾞｰﾙの正面に回り込んで捕る。

・ゴロは片膝ついて捕る。

＜走り方＞
・ﾍﾞｰｽの角を踏む

・二塁に行く時は一塁を回る時
には一塁手前を少しふくらんで
走る。

・ﾍﾞｰｽは左足で踏む。

・うまくなったらﾍﾞｰｽを支点に
して体を起こすのだそうだ。


今年の練習は今日で終わり。