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透析生活

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2021年05月の記事

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新型コロナのワクチン接種〜２回目〜

５月も終わってしまいますね〜。１回目の新型コロナワクチン接種を受けたのは、つい先日のようなイメージでしたが、あっという間に３週間が過ぎ、土曜日は２回目のワクチン接種１回目同様、接種は非常にスムースに行われ、薬剤アレルギーのある私は３０分の待機の後で帰宅したのですが、前回の教訓を活かして、いくつか準備したことがあります。１、前回は接種直後に痛みがなかったので油断して、　　後から “服が触れるだけで痛い” という状態に苦しんだため、　　今回は接種直後から、接種部位を保冷剤で冷やしました。２、前回は発熱で食欲がなく、ほとんど食べることができなかったので、　　今回は発熱した場合に備えて、普段飲まない甘い飲み物と、　　果物（大好物のメロンがあったのでメロン）とアイスを買いました。３、帰宅後は、早々に食事を済ませて、　　まだ熱が出る前から保冷剤で頭を冷やしつつ休みました。１回目は、接種から２４時間以上経ってから発熱したのですが、今回は１２時間くらいで熱が出始め、一時は３８℃を超えまして、、、でも、前回同様、熱以外の症状（咳や鼻水など）が無いせいか、インフルエンザなどで発熱した時よりは楽に感じましたね。買っておいたメロンとアイスは、非常に役に立ちましたただ、アイスを食べたせいか、甘い飲み物は受け付けず、アイスティーを（母に）作ってもらうことになりましたけど。１番良かったのは、腕の痛み早めに冷やしたせいか、腕の痛みは前回の半分くらいで済みました熱は、日曜日の夜中になっても３７℃以下にならなかったので、「明日は仕事、休みかな」と思っていたのですが、今朝測ってみると３６.１℃ でほぼ平熱になっていたため、これから出勤しますやっぱり前回同様、一気に症状が出て一気に治る印象でしたね。治験も充分に行われていない未知のワクチンですし、接種にあたっては不安もありましたけど、結果的には接種して良かったのかもしれませんあとは、透析クリニックから甥っ子たちに会う許可が出れば、（職場的には、接種して２週間過ぎたらＯＫと言われています）胸を張って「接種して良かった」と言えるんですけどね〜。まぁ、ワクチンも万能ではありませんから、接種したからといって気を抜くことなく、今まで通りマスクや消毒などの最低限の感染対策は、続けたほうが良いんじゃないかと、個人的には思いますけどね。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.05.31

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また憂鬱な日々が、、、

５月も半ばを過ぎて、気温も上昇していますね。皆さまは、体調を崩したりされていませんか以前にもブログに書いたことがありますが、我が職場は、ご高齢患者さんが多いということもあり、冷房の設定温度が高めになっているので、これからの季節、私にとってはかなり憂鬱な日々が続きます設定は２６℃にしてあっても、患者さんの人数が多ければ、そこに３６℃の “熱源” があるわけですから、実際の室温は２８℃くらいまで上がっていることが多いのですが、それでもなかなか温度を下げてもらえません大人しく座っていれば、２８℃でもギリギリ我慢できるかもしれませんが、動き回っている状態での２８℃は私の限界を超えています透析をしているせいか（）私は汗をかきにくいので、そういう環境で仕事をしていると、熱が体にこもって熱中症のような状態になってしまうことがありましてでも、体を冷やすために水分を摂りすぎると浮腫んでしまいますから、これからの季節は、冷たい飲み物を入れた水筒の他に、体を冷やすための小さな保冷剤と、その保冷剤を入れるためのクーラーボックスと、中に氷だけを入れた水筒が必需品暑くなってくると、まずは保冷剤を体にくっつけて、職場の消毒用アルコールで腕や首筋を拭いて気化熱で体温を下げ、それでも暑い時には氷を口に入れて暑さを凌ぎ、それでも暑くて辛い時に、最終手段として水分を摂るようにしています。「もう少し冷房を効かせてくれたら、身体が楽なのに」と、毎年この季節がやってくる度に思うのですが、、、。「暑い人は脱いでも暑いんだから、寒い人はお願いだから何か羽織って」というのが暑がりの私の持論なんですが、こういうことは、家族や友人など、かなり親しい人にしかお願いできませんし『ネッククーラー』とか『ハンディファン』とか『卓上クーラー』とか、冷え冷えグッズはいろいろと買い揃えて職場にも置いてありますが、患者さんの前では使うわけにはいかないので、こういうグッズが役に立つのは、残業のデスクワークやお掃除の時だけ。あ〜、せめて実際の室温が２６℃なら何とか我慢できるのに〜そのためには、設定温度を２３℃とか２４℃くらいにしないとダメだから、たぶんＯＫが出ないでしょうけど、、、。これからの季節は辛いですにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.05.24

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オペしなくて済みそう？

５月も半ばを過ぎ、気温も上がってきましたね〜土曜日は、こちらでも気温がグングン上昇し、最高気温が真夏日寸前の２９度超えその数日前の最低気温は５度ですから、、、ダルい筈ですよね毎年、気温差が激しいこの時期は、寒暖の差に身体がついていかず、体調が不安定になるので、ダウンしないように気をつけたいと思います。さて、今日は整形外科の受診日今年の１月、新型コロナの影響でバネ指のオペが延期になってしまい、あっという間に４ヶ月が経とうとしていますが、少し前から引っかかりは出てきたものの、痛みが再発することもなく、何とかステロイドの効果が続いているようなので、今回の受診ではオペの予定は立てずに済みそうですドクターも「秋くらいまで何とかもてば、、、」と仰っていましたが、どうやら予定通りになりそうな雰囲気ただ、、、１番の問題は、秋になって新型コロナが落ち着いているかということですよねワクチン接種はある程度進んでいる時期だと思いますが、ワクチンが、ウイルスの変異にも有効な状態が続いているかどうか以前にも書いたことがありますが、新型コロナで重要なのは、感染者（陽性者）の数よりも重症者の数だと思っています。変異株では若年者（健常者）でも急変することがあると聞くので、そういう意味では一抹の不安はありますが、ワクチンによって重症化する人が減少すれば、医療崩壊の不安もなくなると思いますし、経済も回せるようになると期待しているんですけど。取り敢えず、今日の診察の時、もし仮に、夏に新型コロナの感染状況が落ち着いていた場合、前倒しでオペをする必要がありそうか、確認してみようと思っています。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.05.17

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ワクチン接種のその後、、、

新型コロナのワクチン接種から、丸３日が経ちました今日は、その後日談をご報告いたします。日曜日にブログを更新した時点では、腕の痛み以外は問題無かったんですよ〜。ただ、午後になると腕の痛みは更に増していき、接種した場所（針刺しポイント）ではなく、そこよりも少し下の、拳１個分くらいの面積に限定されてはいたものの、洋服が触るだけでも「痛っ」と声をあげてしまうくらいに悪化腕を動かせば、勿論それ以上の痛みがあったので、「これじゃあ、明日の仕事は辛そうだな〜」なんて思っていたのですが、接種から２４時間が過ぎても、発熱も頭痛も無かったので、「私は大丈夫なタイプだったみたいね」と、ホッとしていたんですよ。ところがですね〜それから更に２時間くらい過ぎてから、「なんか、、、変かも」という感じになってきちゃいまして恐る恐る熱を測ってみたところ、まさかの３７.５度超え平熱が３５度台の私にしたら、完全に発熱状態です透析クリニックから指示されていたカロナールを内服すべきか、それとも内服せずに、もう少し様子を見るべきか、ちょっとだけ悩んではみたのですが、熱のせいか頭はポ〜っとした感じで身体の怠さはあるものの、風邪の時の発熱とは違って、動けない程の具合の悪さではなかったので、保冷剤で頭を冷やしつつ、内服はせずにベッドで休むことにしました。でも「２４時間経ったから、もう大丈夫だと思ったのに〜」とか、「１回目で副反応が出たということは、２回目は確実だよね」とか、頭の中がマイナス思考で埋め尽くされそうだったので、「いいの副反応が出たんだから若い証拠」と自分を慰めていました因みに、日曜日の夜はまだ熱が３７度以上あったのですが、月曜日の朝は意外にもスッキリと目が覚めまして、熱を測ったら３５.７度の完全な平熱だったので出勤しましたおかげさまで、今は腕の痛みも無くなって元通りの元気な状態です今回副反応が出たことで、２回目のワクチン接種に向けて、更に気が重くなってしまいましたが、実際に経験してみて回復が早いこともわかりましたし、頑張って受けてこようと思っています。こういうことは個人差も大きいので、あくまでも私の症状は一例でしかありませんが、私の経験が、これからワクチン接種を受ける方たちの参考になれば幸いです。にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.05.12

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新型コロナのワクチン接種〜１回目〜

連休明けの、職場が混み合う忙しい土曜日でしたが、私も含めて数人のスタッフは、仕事を抜けて新型コロナのワクチン接種会場に“打つほうも打たれるほうも医療従事者” という状況もあってか、ワクチン接種は粛々と、非常にスムースに行われていました。実際にワクチンを打たれた時も痛みは無く、「本当に入った」くらいの感覚でしたね接種後は、その場で１５分間待機することになっているのですが、薬剤アレルギーがある私は、３０分間の待機を指示されました。幸い何の症状も出なかったので、それから急いで職場に戻り、普段通りに仕事をして、残業もして帰宅したのですが、帰宅して暫くすると（接種の５〜６時間後）腕の痛みが出てきました最初は「まぁ刺したんだし、当然よね」くらいに思っていたのですが、痛みがドンドン増していき、夜寝る頃にはかなりの痛みに就寝中も、寝返りをうつと痛みで目が覚めるくらいでした今のところ発熱や頭痛の症状はありませんが、腕の痛みはまだピークを過ぎてはいない感じですね事前に確認したところ、透析クリニックからは、発熱した場合は『カロナール』を内服するように指示がありましたが、今のところ使わずに済みそうな雰囲気です既に摂取を終えている、大病院に勤務している友人や知人の話によると、若い人（２０代〜３０代前半くらい）のほうが、発熱や頭痛などの症状が強く出る傾向があるそうなので、もう少し歳上の私は大丈夫なのかも既に報道もされていますが、やはり怖いのは２回目のようですね。念のため、２回目の接種日は午後お休みをいただく予定になっていますが。取り敢えず、腕の痛みが早く治ることを祈っていますにほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.05.09

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今週の予定、、、いよいよ！

５月、、、新緑のキレイな季節になりました。今年のＧＷは当番医もなく、カレンダー通りのお休みがいただけるので、私は２日から５日までの４連休になりますまぁ、、、透析があるので連休という感じはありませんけどねさて、残業地獄が終わって、ふと冷静に自分の部屋を見渡してみると、まぁ見事なまでに散らかっていてビックリします郵便物は開封すらされず、テーブルの上にドンドンと積み重ねられ、パソコン周りには仕事の資料が拡げられたまま、雪崩を起こす寸前で、ソファーの上は洗濯後の服が置かれ、毎日そこからローテーション。以前にも書いたことがありますが、私は清潔不潔の “キレイ” にはかなり厳しいので、水回り（だけ）はキレイで、掃除機も頑張ってかけていたのですが、整然雑然の “キレイ” には結構寛容なものですから、忙しさに追われて放置した結果、今の状態に到達しましたということで、このＧＷには、まず自分の部屋を片付けなければいけないのですが、貴重な連休初日の昨日は、買い物だけで終わってしまいました。県外の友人たちに、地元の物（主に山菜）を送ったので、ご家族と一緒に楽しんでくれると良いのですがかく言う私は、今年のＧＷも引き続き県外には出られないので、友人たちは勿論のこと、甥っ子たちにも会いに行けず、寂しい思いをしています仕方がないので、地元の美術館巡りでもしようと思っていたのですが、先週から、県外（東京方面）ナンバーの車が予想以上に多いので、ワクチン接種もできていない今、自己防衛のために諦めました。新型コロナに対して何の具体策も提示できない政治家たちが、「不要不急の外出は控えて下さい」「人流を抑制しましょう」と、ただ口先だけで繰り返しても、心に響かないのは事実ですから、ＧＷを利用してお出かけしてしまう人たちを見て、歓迎する気持ちにはモチロンなれませんけど、頭から否定や非難をする気持ちにもなれないんですよね私の場合は、透析クリニックや職場からの縛りもありますし、性格的にも自己規制が厳しいタイプの人間なので、１年以上続く外出禁止に、ストレスを溜めつつも我慢を続けていますが、世の中にはいろいろな人がいるわけですから、自分と同じ規制を他人に強いる気持ちは毛頭ありません。それに、例えば「キャンプに出かける」とひと言で言っても、家族だけで行動し、寝泊まりも車やテントを選んでいる人たちと、大勢の友人同士で集まって、マスクもせずに盛り上がり、昼間からアルコールを飲みつつ大騒ぎする人たちとでは、新型コロナに対する心構えは全く異なると思いますし、それを一括りで語ることそのものが間違っていると思うんですよね。大都市で出ている飲食店でのアルコール提供禁止も、居酒屋のようなワイワイした雰囲気でお酒を飲むのと、バーのような静かな雰囲気でお酒を嗜むのとでは、感染リスクは全く異なると思うのですが、そういうことが全く考慮されていないのも不思議です。新型コロナのワクチン接種も、本当に首相の計画通りに進むのかしら私たち医療従事者に対しても、当初は３月末〜４月初くらいに接種の予定と聞いていましたが、何の音沙汰もないまま月日が流れ、漸く今週末に集団接種が行われることが決まったくらいですからね人数が多いので仕方がないことですが、接種の曜日や日時なども、こちらの都合は一切無視で、一方的に指定された日時に出向いていかないといけません。私の場合も、仕事を抜けて接種に行き、接種後はまた職場に戻って仕事をする予定です。薬剤アレルギーもある身としては、正直なところ不安もあるのですが、「ワクチン接種が終わったら甥っ子たちに会えるかもしれない」という微かな期待も込めつつ、接種してこようと思います。どうぞ、副反応が少なくて済みますように（＞人＜）にほんブログ村　いつもありがとうございます♪→ブログランキング今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →

2021.05.03

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