疲れちゃって(。 _ _)。o○グー
関東地方も梅雨入りですねゴルフは雨が降るとつらいけどスポーツジムはお天気に左右されることもないので体を動かすのに最適です昨日は午前中からお仕事で15時あがり速攻でスポーツジムに直行15:30からのボディコンシャスのレッスン60分のメニューなので結構きついですラクしちゃダメこれでもかというくらい体の内側の筋肉を使うのです先生に形を直されるとヒェ~という感じで、ともかくキツイそれでも終わった後はまだ体をいじめるようにプールで泳ぎます泳ぐって違う世界のようで気持ちいいんですよね私よりがいつも先に泳いでる年上の女性がいるのですがバタフライを泳ぐのですすごいですだんな様らしきヒトといっしょに泳いでいるのですがだんな様はバタフライを半分くらいまでしか泳げません(それでもすごいと思うのですが)今日はその後、もっと年上の女性がきました70歳はこえているんではないかと思うのですが…見るかに元気おばあちゃんという感じです女性は元気ですねああいう女性をみると励みになりますでも昨日はさすがに私は疲れました1キロ泳いでサウナで汗流して帰ってきたらさすがにクタクタブログ書くつもりでパソコンの前にいたはずなのに気が付いたらベットで寝てました…あぁ夜中の3時電気もつけっ放しで、電気代もったいない