最近、ヨガを始めました。
何事も形から入る私は、まず初心者用のDVD付の本を購入。

キレイになるヨガ（vol．02）

さらに、『ぷち』という言葉に惹かれもう1冊(笑)

「10秒間プチヨーガ」ダイエット

1冊目を購入するにあたり、どれがいいのかかなり悩みましたが、
結局はレビューを見て「超初心者向け」という言葉が決定打でした。

で、感想はというと
確かに初心者向けだということがわかりました♪
内容は、5分、10分、30分のコースに分かれており、
そのほかにも呼吸についてや終わりのリラックスポーズ、さらに、見たいポーズだけを見ることも出来ます。
普段はDVDを見ながらやるのですが、始めの方は本も確認したりしました。

まったくの初心者だった私はとりあえず5分のコースに挑戦！！
ポーズ的には難しいものはないのですが、
なにぶん初めてなもので、ヨガの呼吸というものに慣れるのにはちょうどいい感じでした。

5分コースを1週間も続けているとだんだん物足りなくなってきました。
それで10分コースを始めてみると、簡単なポーズなのにちょっぴり息が切れてきます。
なんだか効いている気がします(笑)

ただ、ここまできて、ヨガマットが欲しくなってきました。
それまでは、わざわざそんなものいるの？ってな気持ちだったのですが、
少しずつ足を踏ん張ったりするポーズが出てきて、カーペットや畳の上だと滑っちゃってうまくいかないんです。

欲しいなぁ～でもなぁ～高いだろうし～いらないかなぁ～
でも欲しいなぁ～と思いながら楽天を彷徨っていたときに見つけたのがこれです。


これなら、安いし後悔することもないだろう。要は滑らずに足をホールドしてくれればいいんだから♪
という気軽な気持ちで購入！！

届いてみると、安いのに意外といい感じでした。
私には5千円も1万円もするものは必要ないのかも(笑)

これでしばらくがんばってみるつもりです★